cycki

h** dupa***** ***** cycki zworki i rozporki a ****a dla tego ze heftałem z 30 minut temu

548 przeczytanych art to widocznie za mało... pytanie 3 a co do rybek hmm jest spory wybór ostatnio furore robiła panga , ale mi juz zbrzydła.Nie ma to jak "cycki"

Jak widzę kolesia który ma koszulę włożoną w spodnie a owe spodnie są podciągnięte aż pod same cycki to naprawdę chce mi się śmiać... Wygląda to przekomicznie..

tak jak napisales zebym dal cycki 100g do drugiego posilku i dal jajka lub cus, to wyjdzie mi wogole chyba 3g bialka na 1kg m.c. wiec nie wiem czy to doobry pomysl, pozatym niebardzo mi bedzie odpowiadalo zmienienie bulek na chleb bo mi sie nie zmiesci cycka do chleba, bedzie sie rozwalac itp. (wiem co pisze ) no a tunczyka bede zmienial, carbo [...]

ja obstawiam ze Lukasza lepiej kopnie 800mg ec niz 400mg genfara wogole to jest wszytstko walowane -mania wy***ek. ****owe prolo ****owa omka ****owy skan ****owe cycki z kurczaka ****owy ryz wszystko ****owe panowie na suple sie trzeba przezucic Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-06-27 23:52:48

wg mnie cycki i plecy sa eleganckie lapki i barki nie sa zle choc mogly by byc lepsze lap soga

[...] mają być damskie namiętnie i seksowne np.Stanisława ołłł je Stasia ołłł jeee fak mi !!! Ju fak soł gut a tak serio to Kasia..bo każda Kasia to fajna suczka Ewa bo ma fajne cycki <serduszka> Sandra też całkiem w deskie :* a nie podobają mi sie: Krystyna..bo mści się za swoje imię i zabija wszystkich na litere K no i Helena bo to moja [...]

o co chodzi z tym II sniadaniem? chcesz na chleb zytni wrzócic pokrojone w kawalki cycki z kurczaka?

[...] diete? pewnie mysli ze jak wdupi 4 kg bialka to mu cos przyjdzie poczatki sa trudne ale bez przesady...ja przez pierwsze miesiace na silce tez nie mialem pojecia o prawdziwej diecie ale przynajmniej jadlem takie rzeczy jak makaron,ryz,cycki z kurczaka,twarogi ...na poczatek mi wystarczylo ze jadlem jak swinia ;p teraz dieta no i jest dobrze...

Dzięki, ale cholernie się sobie nie podobałem z taką wagą. Wystarczy, że lekko się schylę, a fałdy tłuszczu zwisały mi jak stare cycki Teraz jest lepiej, ale też z dupy. No ale nic, ciągnę dalej redukcję, liczę wszystko co zjem. Żadnych słodyczy. Dałem sobie czas do końca sierpnia. Potem przechodzę na cykl masowy. Oczywiście z dużą uwagą, żeby [...]

nie no jak mam cycki i pisiorka to chyba mowilo

[...] ze sztanga (jezeli beda bolec mnie kolana znowu atlas) 6 serii (jezeli atlas to bez rozgrzewki 7 serii) + 2 rozgrzewkowe - uginanie nadgarstow z hantlami 6 serii Wt. - cycki, łydki - sztanga (skosna glowa do gory) 5 serie sr. ciezar - butterfly 6 serii + 2 rozgrzewkowe - unoszenie sie na palcach z obciazeniem 5 serii + 2 rozgrzewkowe - [...]

[...] Sr. klatka, triceps - sztanga (skosna glowa do gory) 5 serii - sztanga plaska 5 serii - butterfly 4 serie + 1 rozgrzewkowa - triceps na atlasie 4 serie + 1 rozgrzewkowa - cycki na atlasie 4 serie - na triceps z hantlami 4 serie - rozpietki 3 serie Czw. przerwa Pt. nogi, barki - uda na atlasie 4 serie + 1 rozgrzewkowa - wyciskanie sztangi 4 [...]

[...] i rozwiniecie - uginanie nadgarstow z hantlami 6 serii + 2 rozgrzewkowe Wt. przerwa Sr. klatka, triceps - rozpietki 3 serie - butterfly 5 serii + 1 rozgrzewkowa - cycki na atlasie 5 serii - na triceps z hantlami 4 serie + 1 rozgrzewkowa - triceps na atlasie 4 serie Czw. przerwa Pt. nogi, barki - uda na atlasie 8 serii + 1 [...]

[...] serii + 2 rozgrzewkowe Przed szrugsy daj cos na grubosc (wioslowanie jakies) Wt. przerwa Sr. klatka, triceps - rozpietki 3 serie - butterfly 5 serii + 1 rozgrzewkowa - cycki na atlasie 5 serii buterfly i cwiczenia na atlasie nie sa dobre na mase dla poczatkujacych- na triceps z hantlami 4 serie + 1 rozgrzewkowa - triceps na atlasie 4 [...]

[...] i CP (dietę zlałem i szkoda troszkę uniemożliwiła dociągnięcie go do końca). Do tego wszamałem kilka kg gainera. Obecnie od ok. 2 miesięcy żadnych dodatków - same ryże i cycki :P Będą trzy zdjęcia, mam nadzieję że dam rade jakoś je wrzucić żeby nie było kichy. Tutaj po roku tej wcześniej wspomnianej rozgrzewki - wyobraźcie sobie co było [...]

powiem tak: dzisiaj zrobiłem sobie cycki z kurczaka, posypałem je ostrą papryką i przyprawą do gyrosa (dużo żeby smak był dobry ;] ) i polałem oliwą z oliwek. I siuu do piekarnika, tam nie wiem ile się piekł ale musiałem go kontrolować, tj. jeśli po przecięciu mięsko w środku jest białe (czyli nie surowe) to już będzie dobry. Na końcu polałem [...]

[...] mam do was pytanie ja osobiście nie widze za bardzo poprawy mojej sylwetki jedynie na bicepsach, ale nie o to mi tu chodzi zaczołem bardziej intensywny trening, i chciałbym się was zapytac jak wycwiczyc takie fajne cycki mają byc kształtne, takie jak ten kolo ma http://www.sfd.pl/15_lat_rekord_Na_Klate_103kg-t275721-s10.html jakieś wskazówki??

takie cycki to żadna filozofia - ćwicz normalnie, za parę miesięcy powinieneś mieć podobne

[...] 135, 2* 150, 3* 170, porażka, nie dałem rady i po 3 powt. zmarłem, **** wie czemu. 4. Klatka, płaska , cr 110 (+5) 5* 65, 5* 77.5, 5* 87.5, 2* 100, 6* 110 , rekord mój na cycki! głównie dlatego że byłem strasznie zły po ciągach, ledwo żywy, bolały mnie plecy , ze złości po prostu zacząłem to g**** wyciskać 5. Drążek, szeroko, cr 5 *30 kg [...]