cycki

[...] 1.Klamoty w wyciskaniu dodatnim ostro do przodu, większy ciężar niż na płasko haha! Dodatkowo bardzo dobre czucie mięśniowe, w zasadzie po 1 ćwiczniu miałem tak spompowane cycki, że mogłem już skończyć trening :D 2.Rozpiętki tylko dobiły klatkę, mega weszły! 3.Przy tych super seriach na łapy.. to drugie ćwiczenie na biceps, płaczę przy nim tyle [...]

[...] jedza siebie nawzajem. Lancuch pokarmowy. Jestesmy swietnie przystosowani do miecha, pepsyna w zoladku swietnie radzi sobie z miesem. Nie lubisz, nie jedz. Ja nie uznaje prawie kurczaka. Faszerowany chemia. Piekne duze fermowe cycki po obrobce traca 50% .... To ja dziekuje za cos takiego. Rob gulasz. I wlasne burgery, co za problem?

heh, chcesz wyciskać więcej? To w wl sztanga schodzi pod cycki, anie nad cycki. Tak się wyciska "na ciężar". Ty to robisz kulturystycznie, na oko pionowo w dół, a do tego dość powoli. To i ciężary słabe.

napisałam, że jak chcesz pobić rekord siłowy, to duuużo łatwiej sztangę opuszczać do dołu klatki piersiowej, a nie totalnie pionowo w dół nad cycki :) co by sprecyzować.

moim zdaniem to przy podciąganiu sztangi to wszystko zależy od tego jak szeroko złapiemy, jak szeroko to idzie w barki ale więcej niż pod cycki nie ma sensu ciągnąć jak wasko to wtedy podciaganie do brody idzie w kaptur więcej niż w barki

heh, chcesz wyciskać więcej? To w wl sztanga schodzi pod cycki, anie nad cycki. Tak się wyciska "na ciężar". Ty to robisz kulturystycznie, na oko pionowo w dół, a do tego dość powoli. To i ciężary słabe. No nie zupełnie. Bo opuszczenie tak nisko bez mostkowania równa się igranie ze zdrowiem. Barki szybko powiedzą dziękuję.

moim zdaniem to przy podciąganiu sztangi to wszystko zależy od tego jak szeroko złapiemy, jak szeroko to idzie w barki ale więcej niż pod cycki nie ma sensu ciągnąć jak wasko to wtedy podciaganie do brody idzie w kaptur więcej niż w barki Szerzej złapiesz - krótszy ruch czyli krótki czas pracy (a kaptury chyba nawet więcej pracują niż barki). [...]

[...] testosteronu i wtedy się rośnie wszerz bardzo mocno. Czy to prawda? A może ja po prostu za mało tego wydzielam i dlatego coś nie idzie? Co radzicie? Czekać, iść do lekarza, brać tribulusa :) ? Aha z góry mówię - to nie ma formy zaburzenia, bo cycki mi nie rosną. Ot się zastanawiam, czy po prostu to normalne że nie rosnę tak szybko jak niektórzy?

[...] i WF - wczoraj to sobie podjadłam. W końcu wagi nie było }:-( Micha czysta ale obfita. Zjadłam dużo makreli, oliwy nie żałowałam, micha kaszy gryczanej, masło klarowane, cycki z bio kurczaka, placuszki z mąki kukurydzianej i prawdziwą wanilią, kozie mleko i sery... i warzywa (sporoo) oraz jedno jabłko. Tak na oko z 2500 wpadło do michy jak [...]

[...] w głownych bojach za to w reszta ćwiczeń dużo lepiej w porównaniu do poprzedniego treningu, na hantlach zapas i na płaskiej i na skosie i w rozpiętkach, będzie trzeba podokładać za to w tej gilotynie nie szarpę się i nie zwiększam, bo na takim ciężarze już mocno czuję cycki tym bardziej jak opuszczam 3sek, ostatnie repy zawsze idą z bólem %-)

Czuję nieco niedosyt odpowiedzi jak powinnam schodzić ze sztangą, na cycki, pod cycki, na szyję...na klatkę mi pasuje w sensie "wygodnie mi" nie chciałabym nabawić się kontuzji. Więc Corum, Night?

Lepiej pytaj Nighta... Bo wiesz - u kobiety to te cycki mogą hmmmm..... jak by to ująć..... znajdować się w różnym miejscu - w zależności od rozmiaru, kształtu i ..... wieku %-) Ja jadę na środek klaty. Gdybym miała silikony rozmiar B to bym lądowała na sutkach.

Kurde Corum, tekscior stulecia :) Ide luknac gdzie mam cycki...

[...] boje, jak będę miał kazane jeść liść sałaty to tak będzie Nienawidzę za to wmuszać jedzenia Tak współpracuje, jest nieco lepiej, rozciąganie zawsze jest, jednak idzie nieco mozolnie no ja pamiętam rok temu 100% miska, wszystko swoje jadłem... nie żałuje :-) ale wiem, że teraz sobie odbije i może to się źle skończyć %-) Pójdzie w cycki :D

[...] uginania nóg. Nie mogłem sobie za h%$ja przypomnieć co to miało być te piąte ćwiczenie ale cóż... nawet weszło wyciskanie. Dzisiaj mała zmiana w diecie znudziły mi się cycki kurczaka więc wygrzebałem sobie jego watróbki , w przyprawach tajskich duszone, mięciutkie jak piersi 18latki :) [...]

[...] ciężko szły. Następnym razem spróbuje zejść jeszcze niżej i może będę gotowa na powrót na Smitha 2b. Juhuuu!!! Jest moc. 8-) Taka mała rzecz a cieszy. Wyciskałam pod cycki i dużo łatwiej wchodziło. Mogę powiedzieć że te 35 kg pierwsze 8-0 powtórzeń było lekkie. Dopiero pod koniec ledwo wchodziło. Będzie trzeba spróbować więcej. Tylko nie [...]

Morda Moja! Najpierw masa, potem masa! Niech Ci idzie w cycki moja Droga :-) Koniec spamu Martuniuńciu, sorry :*

Uff to dobrze, że rośnie :-P bo już mi w zanadrzu pozostały tylko sztuczne cycki u doktora Szczyta /-)_ Kacper, Przemo dobrze gada :-) Nie u każdego się to sprawdzi. U mnie np. gdybym zrobił ciężkie wyciskania, dużo serii itd., to robi mi się właśnie taki naleśnik jak u Przemka po pompowaniu ;-) Nie wiem czy zwróciliście na to uwagę, ale ja w [...]

A tam stroje, ja nowe cycki u jednej zauważyłem;p

A tam stroje, ja nowe cycki u jednej zauważyłem;p };-) /SFD/Images/2015/11/27/ee6e1de655f4451f93cda1c526176c48.jpg