Watpie zeby to bylo gino, mam to samo. Sutki sa "nabrzmiale". Gino byloby wtedy, jakby ci te cycki wisialy i dawaly efekt malej, kobiecej piersi (bynajmniej z tego co widzialem tu na forum i nie tylko). Jak cie to nie boli, tzn ze to po prostu tluszcz (lipomastia). Mnie nie boli, a sutki powracaja do normy wraz z postepem redukcji [...]
[...] rownoleglych (tzn na jednej piety, na drugiej nadgarstki za plecami i pompuj) to uzupelni lekko brak poreczy. Ksztalt twoich perisowych zalezy od: Body fat - im wiekszy tym cycki bardziej okragle Masy miesniowej - im wiecej tym lepiej rzecz jasna Od prawidlowy cwiczen wielostawowych na klatke - nie oszukujmy sie, dla polowy kulturystow [...]
[...] JEST POSIADACZEM DOSC DłUGICH RąK wowczas doklada ciezar tak jakby zaliczyl robi pelna (w przykladzie 10 powt) serie POLOWEK (czyli na 10tkach 10 powt) a tak nawiasem mowiac jesli ktos priorytetowo traktuje klate to zazwyczaj nie jest zaawansowany zazwyczaj bo jak widze zaawansowanych to cycki maja wrecz przerosniete za to nóg i pleców brakuje
Ja tez mam takie 2 oddzielne cycki Przynajmnie moge chodzić w staniku i fajnie wyglada serio. Genetyka płata figle. Nic sie z tym nie zrobi. Ja mam naprawde fajnie umieśniona klatke i mam dołek .. I mi to nie przeszkadza;P
[...] łagodnie się wznosi no tak jakby coś siedziało pod skórą? W takim razie to brak podcięcia. Ale to co przedstawiłeś na rysunku bardziej przypomina problem, w którym "cycki" są oddalone od siebie za bardzo co przeważnie jest spowodowane niedostatecznie rozwiniętymi wewnętrznymi rejonami mięśni piersiowych, czasami zdecydownie za mało [...]
[...] nie spamowac? nie wiem jak innych, ale przypuszczam, ze tez, gowno obchodzi ile tylkow sie naogladales w zyciu... jednakze nadal trzymasz poziom tego forum i insomnii piszac 'daj fotke, my ocenimy' 'poka cycki' zal, po prostu zal. a alkoholu nie mozna pic, bo rozrzedza krew, chodzi o zdrowie, wiec monni, nie sluchaj tu niektorych glupich rad...
Dextro zbędne, świetne białko w dobrej cenie (promocja na sfd) to Syntrax Matrix. Pamiętaj, że bez dodatniego bilansu kalorycznego nie urośniesz ;) więc większość funduszy przeznacz na cycki, ryze, kasze, warzywa itd. pzdr
[...] Da sie cos jeszcze z tym zrobic :D? Gdzies czytalem, ze po zrzuceniu sadla moze zostac zwisla skora.. o_O Najbardziej mnie irytuja rozlazle uda oraz zwisle cycki, czy da sie w jakis sposob spalac tkanke szczegolnie z konkretnych obszarow na ciele? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: foto Obwód [...]
[...] tak późno pracę to ogromny plus, masz rano dużo czasu na przygotowanie jedzenia. Ja zaczynam szkołę o godzinie 7.20 rano i jakoś sobie radzę z dietą na przerwach ryż i cycki szamam i jest dobrze. A co do treningu to proponuje przed końcem pracy zjeść posiłek wracasz do domu i na siłkę. Później inaczej to rozpisze, jak coś zjem. 1) 7:30 2) [...]
[...] nie pij takich, jedz rano te 4 jajka i bedzie git. a do swojej diety i tak dojdziesz z czasem, bo smaki ci sie pozmieniaja, moze bedziesz mial dostep do ryb wiec zamienisz cycki na rybki... w kazdym razie nie staraj sie za wszelka cene jesc czegos czego nie lubisz bo naprawde skonczysz po paru miesiacach z wstretem do jedzienia, staraj sie [...]
[...] się pompki na poręczach Obecnie kombinuje z kontami nachylenia ławki no i szerokością chwytu. Na obrazu zaznaczyłem trójkąt z miejscem , które chciałbym "zmasować" aby cycki tworzyły efekt złączonych Pytanie do was Jakie ćwiczenia , kąty , chwyt powinienem stosować ? Z góry dziękuje P.s Przepraszam za jakość fotki i cenzure Pozdrawiam [...]
hehe martwy robisz tak jak ja :D sporo z nog ciagniesz ile masz wzrostu bo zapomnialem 184?? w profilu jest ;))))) niebylo pytania ;) podobna waga do mojej i wazrost jeszcze cycki dokatujesz i bedziesz mial bardzo podobna budowe Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-07-03 20:28:42
[...] Potem dieta + mnostwo odzywek, suplementow i na samym koncu trening. Przeciez bez koksu nie osiagneli by nawet połowy tego co maja, zreszta odstawia koks i miesni nie ma, cycki Pameli Anderson sa bardziej naturalne niz miesnie kulturystow. Kevin Levrone jest swietnym przykładem tutaj. scr i inni moga sobie myslec co chca i dalej wierzyc w [...]