cycki

[...] na wała,bo po 3 tygodniach zaczął się problem z gino.Po cyklu odblokowałem się listkiem Clomidu i potem brałem Daa z Treca i z Universala Sterol Complex.Od 6 dni bolą mnie cycki w okolicach sutka,nie mam guzów ale źle to wygląda i kłuje jak się kładę na brzuchu.Biorę Tamoxifen od 5 dni po 1 tabletce 20mg czy ktoś z was mi podpowie czy i za ile [...]

Witam wszystkich forumowiczow :) Zwracam sie do Was ze specyficznym problemem. 184 cm ok 80kg wagi. Moim glownym problemem jest spory brzuch i coraz bardziej widoczne "cycki" :D Gram w tenisa minimum 2-3 razy w tygodniu po 3h. Jestem w formie ale nie potrafie sie pozbyc wyzej wymienionych czesci ciala z powodu przebytego zabiegu zylakow powrozka [...]

Ronie: Z tym że na moje cycki WL działa bardzo dobrze. Po żadnym innym ćwiczeniu nie mam na drugi dzień takich doomsów, choć bym narobił z 10 serii rozpiętek %-) I całkiem rezygnować z niego nie będę, ale będzie szło może jako 2 ćwiczenie, i napewno nie na mniej niż 6 powtórzeń :-) Kami: A no, pyerdole już tą niby-siłe %-) Tyle ile ciskam czy [...]

Witam, zapuscilem sie troche I z tego powodu mam b duzy brzuch 99cm I male cycki ;) waze 80kg, 180 cm wzrost, I tutaj moje pytanie na czym musze sie skupic najpierw? Redukcja tluszczu a dopiero pozniej robic tzw kaloryfer oraz powiekszac mase miesniowa? Czy jaka powinna byc kolejnosc? Prosze o pomoc

ta ze zdjecia mogla by mnie udusic, ale chyba badziej bym wolal cycki niz stanik. tak w ramach pocieszenia:D

panowie, według tradycji na pierwszej stronie są cycki i ładne pupy!%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb85fe6dd596465188c9ed699f9a2aef.jpg

panowie, według tradycji na pierwszej stronie są cycki i ładne pupy! nie żebym sie czepiał ale ja tam cycek nie widze %-)

Proszę dla motywacjii do treningów :) [...]

[...] Owsiane/musli na mleku + jajecznica z 3 jaj + warzywa+ pieczywo lub np placki z płatków owsianych, 2 jaj z dżemem 2.Posiłek przedtreningowy: Ryż/makaron/ziemniaki + cycki/ryba + warzywa 3.Posiłek potrenigowy: Carbo(jak niemam to owoce), a potem to samo co w 2 4.Tutaj różnie w zależności od hasju czasem to co w 2 i 3, a czasem jakieś [...]

[...] i przytyłem. Waże 79 kg i mam coś koło 180 cm. Mój brzuch to totalna padaka. Chciałbym zgubić kilka kilogramów i pozbyć się fałdek a najbardziej zależy mi na tym żeby cycki mi nie odstawały tak jak teraz.. Gdzieś o tym czytałem że to normalne ale można się tego pozbyć. Po kąpieli itp sutki się kurczą i tylko wtedy wygląda to w porządku a [...]

[...] na ziemi... Po kwadransie rozchodzenia tego było już spoko, ale fakt faktem- jutro nie mogę znowu tak mocno polecieć z dwójkami, bo drugi raz nie chcę spędzać dwóch dni w łóżku... Zakwachory: Na plagarach standardowo najlepiej, triceps z barkami, potem lekko piersiowe. Wniosek: trzeba jeszcze mocniej doj**ać cycki + dodać 1 ćwiczenia na biceps.

co do "żarcia mózgu" to chyba od urodzenia musieli być , obracam się w kręgu "sterydowców" i ich wiedza jest na poziomie. Diete mam spokojnie ;) chodzi mi o to że te cycki miałem przed braniem czego kolwiek ;/

[...] siadam przed kompem w pracy i jak wychodzę, to już jest z powrotem jak było. Ale trudno. Robię co mogę i nie czekam aż przejdzie, bo się spasę już do reszty jak będę tak siedzieć i się nad sobą użalać. Co do cyca - a tak :)) ja się nie muszę modlić żeby mi torty w cycki szły :)) same idą /-)_ Zmieniony przez - figa79 w dniu 2012-08-23 12:47:23

Tytułem wstępu: Jak wiadomo suche mięso jest niesmaczne bo jest suche - więc żeby było smaczne trzeba zrobić tak żeby było tłuste %-) Jako, że od zalewania wszystkiego śmietaną nawet największy twardziel w końcu się obrzyga oto moja metoda: Roladki z indyczych cycków: Składniki: a) filety z cyca indyczego (może być kurzy, ew. plasterki polędwicy [...]

15kg miesa by ci nie spadło. Jak znam zycie to spadła ci woda bo sie spompowałes jakims ph , w dodatku zadnej diety podczas masowania nie trzymałes bo obtlusciłes cycki i teraz wlasnie to tak wyglada. Masuj ale trzymaj diete bo zie zalejesz tylko znów.

na cycki próbuje wygrać %-)

Bo dobrze będe widzial gdzie wbijam :D, a co powiecie o tricu? Bo jesli nie cycki to triceps.

znalazłam , znalazłam... cycki w robieniu kariery to teraz podstawa, reszte tez sie da skalpelem podrasowac%-)

Żeby tylko cycki...

[...] doszedlem do 20 pompek. A teraz lafayem lece i pompek nie sprawdzalem juz dawno ale robie ok 50 bez problemu. Z czego przez ten czas stracilem -16kg -14cm w pasie oraz moje cycki gorzej wygladaly a teraz juz trochę lepiej http://vpx.pl/i/RtjsN.jpg http://vpx.pl/i/2012/08/04/qEFmy.jpg pierwsze zdjecie początek walki, zdjecie z pazdziernika to po [...]