Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To jest ciekawe bo ja ćwiczę w domu ;P Ale chyba za lekko..... A ginekomastia to nie jest ze ma sie cycki ???? Zmieniony przez - PirotEh800 w dniu 2013-05-01 13:04:26
Co do karmienia: zakłada się tak, że nie uszkadza się gruczołu i dzieci karmić można. I wcale nie jest powiedziane, że będą się po ciąży rozłazić - tak samo mogą rozłazić lub nie naturalne cycki.
mam 182/183 cm wzrostu. Mam zamiar zejść do 80 kg i dopiero masować. Czyli jeszcze 9 kg. A co do cycków to chodzi mi aby mi zmalaly te "damskie cycki". Jakies specjalne cwiczenia na klatke? Zmieniony przez - Guma009 w dniu 2013-04-29 21:18:39
Jeżeli chodzi ci o cycki to po redukcji będzie niewielka zmiana a może nawet jej brak.Aby mięsnie były widoczne trzeba pierw je zbudować,nie wiem dokładnie ile masz wzrostu ale jak na wage 89 przy takim wyglądzie myśle że masz powyżej 180,ja osobiście zrzuciłbym może jeszcze z 5kg i zaczął masować z głową,jeżeli sie weźmiesz za siebie to za rok w [...]
Po co? Po to aby sie zmotywować? Po to aby sie dowiedziec nad czym musze szczegolnie popracować? Jak mam "zlikwidować te cycki"?. Zmieniony przez - Guma009 w dniu 2013-04-29 20:48:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tluszczu poszlo w klate, a ja w 90 % mam raczej Ginekomastie, ponieważ gdy bylem szczuply, zauwazylem ze mam troche inaczej klate zbudowana niz inni, ale teraz sa to wielkie cycki :(. Kiedys gralem profesionalnie w siate, nie tylem w ogole, od kad przestalem grac ta zmiana w wadze, przez niezdrowe odzywianie itd. Bardzo sie tego wstydze, to jest [...]
a wiecie, że po narkozie tak spuchłam że przed szpitalem jak się zważyłam to było 53kg a na drugi dzień też na czczo 58.5 %-) w tym cycki 500gr. Jak boga kocham - w życiu tyle wody nie widziałam w człowieku - w ogóle kręgosłupa mi nie widać, kostek, nadgarstków - a mordę to mam tak wielką że w lustrze na raty ssię oglądam %-) ale za to zero [...]
A zajrzałes chociaz do linków które Ci podesłałem na poprzedniej stronie? Zamiast zadawać kolejne głupie i bezsensowne pytanie po prostu do nich zajrzyj! Tam jest wszystko... jak dobrze poszukasz to nawet cycki znajdziesz %-)
1-12 test enan 250 mg e4d Sam test na pierwszy kontakt ze sterami wystarczy. Odblok 12-13 hcg 5x1000 iu e2d, około 10 dni po ostatnim teście clom 50 mg ed przez 3 tyg. Co do diety obserwuj, jak cię będzie zalewać za mocno obetnij trochę kalorii. Cycki obserwuj, ale sobie nie wkręcaj jakiegoś gina. Jak chcesz to możesz zaopatrzyć się w nolvę, [...]