a co fajnego jest w nogach jak patyki? albo całe zycie słysze że ktoś chciałby mieć duże cycki jak ja i też się zastanawiam co w tym fajnego ktoś widzi :-)
panny na tabletach maja wieksze cycki filozofia no:)) Zachodzi retencja wody na całym ciele, szczuplym fajnei rosna cycuszki, tym potezniejszym mniej to wychodzi. procz tego mieszanie w hormonach dodatkowo moze powodowac rozrost piersi i bioder;-)
[...] się dołożyć, jest dobrze :-D Wyciskanie na poziomej - klatka pękała w szwach, lubię to Przenoszenie hantla - kropka nad "i", chociaż w sumie już nie było to potrzebne, bo cycki miały się dobrze :-D Uginanie przedramion ze sztangą łamaną - 100% technicznie, łokcie trzymałem w jednym miejscu, ruch wykonywałem tylko zginając przedramiona, mega [...]
[...] wzrostu. Wstaję o 6 jem w pracy około 11 najczęściej są to dwie grahamki lub 4 kromki chleba razowego do tego masło i chuda kiełbasa. Po powrocie około 18 jakiś posiłek typu cycki z ziemniakami za 3 godziny kolejny posiłek i o 23 spać. Dużo już wiem co do kaloryczności większości rzeczy które najczęściej zjadam po pracy nie chce mi się tego nigdy [...]
a ja zrobiłam 3 serie pompek 6/6/5 w treningu swym %-) takich z cyckami do podłogi :-D nastepnym razem nagraj, interesuje mnie ujęcie pokazujące, czy cycki faktycznie dotykaja podłogi :-)) %-)
a ja zrobiłam 3 serie pompek 6/6/5 w treningu swym %-) takich z cyckami do podłogi :-D nastepnym razem nagraj, interesuje mnie ujęcie pokazujące, czy cycki faktycznie dotykaja podłogi :-)) %-) A proste to to nie jest, bo przy takim rozmiarze musze naprawdę nisko zejść |-) jeszcze w tej pozal się boze bluzce fitness to już wgl :))
[...] mierzyłam się po srogim tygodniowym obżarstwie tego co najgorsze i upojeniu alkoholowym }:-( Ale cieszę się, że nie jem 1200 czyli nie głoduje a coś spada :-P Moje biedne cycki! http://img27.imageshack.us/img27/8586/cxz4.png Uploaded with ImageShack.us Jak widać wage wyrzucam - dzisiaj latałam po całym mieszkaniu bo wszędzie wskazywało [...]
Swego czasu byl taki okres ze wszystkie cycki z biedry walily nie zależnie od daty;-) kurvvva bylem dzis w biedrze i wziąłem tylko dwie tacki pi 550gramow bo nie wiedzialem o promo.,ale co tam jak bd wracal z silki to wejde.
[...] albo skos sztangą daj np: klata + Triceps + brzuch *wycisk skos 4s *pompki na poręczach 4s *rozpiętki 4s pierwsze 2 ćwiczenia przytyraj rozpiętki świetnie rozciągają cycki więc mamy wszystko co chcemy zrobić na klatkę Triceps po co 2x francuskie? * Francuskie wyciskanie w leżeniu * unoszenie ramion w opadzie * wymachy ramion do tyłu [...]