cycki kurczaka

Co brać Widząc to co wypisujesz na forum to weż lepiej kup cycki z kurczaka, a nie się za suple bierzesz. P.S. Zadawaj pytania w jednym i tym samym poście, a nie robisz śmietnik w dziale.

diete mam taka zeby nie przekraczac 1000 kcal. Jem tylko owsianki warzywa i cycki z kurczaka noi rybe wiec wydaje mi sie ze jest wporzadku. Potrzebuje naprawde mega pilnie w tym miesiacu schudnac przynajmniej 3-4 kg

Cycki z kurczaka w 150 gramach - 32g białka, 2g tłuszczu, ~0g węgli - cena ~ 2,50zł

wakacje sie zaczely jedziemy panowie biceps klata biceps klata ps. na klate dobre piersi z kurczaka ew. cycki murzynki obowiązkowo z rodzynką Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-19 14:10:11

Hmmmmm... Człowieku w tym wieku to całe siano wydaje się na ryż i cycki z kurczaka, a nie suple.

Dokup Carbo i dodawaj do porcji kredki po treningu, a za reszte kup cycki z kurczaka

lol kupujcie jedzenie jeszcze z allegro np cycki z kurczaka

jak nie ma diety to cycki z kurczaka mało troch kasy ja brałbym ostrowie

FanC myślę, że białka raczej nie powinienem dowalać, i tak jest go aż nadto tak samo jak i tłuszczy. Na początek dodam jakieś 15-20 minut aerobów 2-3 x w tyg. Jeśli to nic nie da będę stopniowo obcinać węgle. Co do wypowiedzi SkerX'a "Przede wszystkim zacznij od poprawek w diecie. Ilość warzyw i owoców niestety jest mała - i należałoby to [...]

tak, jest to jednoznaczne tylko białko z odżywki szybciej sie wchłania. Siodema -serek wiejski u mnie ma na 100g: białko - 11g węgle - 2g tłuszcz - 5g Lepiej zjeść normalne jedzenie jak masz taką możliwość, ewentualnie białko z odżywki po treningu ze względu na czas wchłaniania, choć ja cycki z kurczaka jjem i jest ok

Miałem na myśli "duszone" A jak ty Gruby pochłaniasz cycki z kurczaka?

Cycki sa fajne, i takie .... oczywiscie z kurczaka

Jem tylko to, ryż zamieniam czasem na makaron, a mięso to cycki z kurczaka, z indyka lub chuda ryba. Podobno czym monotonniej tym lepiej.

Jem tylko to, ryż zamieniam czasem na makaron, a mięso to cycki z kurczaka, z indyka lub chuda ryba. Podobno czym monotonniej tym lepiej. nie wiem skąd te informacje, jedyny plus to czas https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

warunki akademika nie pozwalają na wykwintne potrawy, nie muszą być wykwintne(''); wystarczą cycki z kurczaka + ryż + warzywa, ser biały, jajka, tuńczyk. wszystko ogólnie dostępne (tylko kwestia $$$) moim zdaniem zamiast kupować jakis proszek postaraj sie pomysleć nad dietą. pozdr.

Gainer to jest uzupelnienie diety. Gorszy chemiczny zamiennik zwyklego jedzenia. Naturalnego gainera mozesz zrobic z ryzu i cyckow z kurczaka i napewno bedzie duzo lepszy niz zwykly gainer bo ma cycki

z hmb jest różnie wolałbym cycki z kurczaka kupić do tego skrzydełka wieprzowe i ryż

ja obstawiam ze Lukasza lepiej kopnie 800mg ec niz 400mg genfara wogole to jest wszytstko walowane -mania wy***ek. ****owe prolo ****owa omka ****owy skan ****owe cycki z kurczaka ****owy ryz wszystko ****owe panowie na suple sie trzeba przezucic Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-06-27 23:52:48

cycki odpadaja nie bedze wcinal 800g kurczaka dzienie, chodzi mi o cos co zawiera sporo tluszczu i jednoczesnie bialka tak jak makrela wedzona, wydaje mi sie ze tlusty twaróg bedzie odpowiedni z oliwa, moze jakies inne rybki. p.s gotowana ryba na parze badz pieczona w piekarniku smierdzi tak jak makrela wedzona? Zmieniony przez - Stefano616 w [...]

wszystkiego bym dopierdzielil , a szczegolnie tluszczu. Nie boj sie tluszczu , dodaj oliwy do posilkow. Jesli podwieczorek to potreningowy to jest slaby, daj ryz i cycki z kurczaka