SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cuts

  • Prosze o pomoc w doborze pierwszego spalacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Prosze kogos doświadczonego o pomoc w wyborze dobrego spalacza. Nigdy przedtem nie bralem zadnego spalacza wiec bedzie to moj pierwszy, ale jednoczesnie nie chce zmarnowac czasu na cos slabego lub cos co ma nikłe działanie. Czas ma tutaj dla mnie istotne znaczenie bo za półtora miesiaca się żenie i za miesiąc wybór garnituru wiec te 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2013-05-08 12:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCyyy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema...mam pytanie odnosnie odzywek...chcialbym zakupic zestaw odzywek ANIMAL PAK + ANIMAL CUTS albo ANIMAL PAK + SCORCH...nie wiem ktory z tych bedzie lepszy...ale to nie jest najwiekszy problem...porblemem jest to ze pracuje na nocki od 22 do 6 rano i nie wiem w jakim czasie mialbym przyjmowac te odzywki...oczywiscie do tego bedzie dieta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2009-07-24 21:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie bez rezultatu - pomocy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, od kiedy pamiętam od zawsze jestem na diecie, ćwiczyłam, przestawałam - bez większego skutku. Od prawie trzech miesięcy chodzę na siłownie, biorę spalacz animal cuts od tygodnia, bo się podłamałam trochę tym, że nie ma pożądanych efektów a w zasadzie nie ma ich w ogóle. Dietę mam dosyć specyficzną, ze względu na moje róznego rodzaju alergie - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2015-03-16 15:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta - ocena+ sugestie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 19 lat cwicze juz okolo 2 lata na po ostrym "z masowaniu" - waże 100 kg rozpoczynam trening redukcyjny, moje zapotrzebowanie energetyczne to 2900 kcal. Cwicze na siłowni intensywnie 5 razy w tygodniu + areoby 5-6 razy w tygodniu(bieganie około 30-40min) jestem typem endomorficznym Dieta 1.posiłek 6:00(do pracy^^) 3 jajka(Całe) 200 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2008-07-02 23:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj plan treningowy-Oceniajcie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: mma,kick boxing,judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki,ławka,drązek atlas Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: mono kreatyny,bcaa,animal cuts,animal mstak xpand

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-01-27 12:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, jestem po cztero miesiecznym cyklu na mase, 3 tyg temu skonczylem krea alkalyn. Mysle teraz nad animal cuts i moze dodac do tego storma albo stacka zeby nie bylo spadkow. Chce zrobic wycinke przez swieta, 4 x silowy, 6x aerobowy. Mam zamiar biegac na czczo, chce brac przed bieganiem dymatize super amino 5800, zeby nie palic miesni + moze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2009-12-15 16:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 30 lat, waga 90kg wzrost 170cm. Na codzień pracuje od 7 rano do 21 albo dłużej. Z 9 lat temu trochę ćwiczyłem - 120 maks na ławce na klatkę itp. itd. Jednak prowadzenie firmy, rodzina strasznie dużo czasu pochłaniają i nie ma czasu ćwiczyć. Od dwóch lat strasznie spodobała mi się jazda na nartach. Teraz zaczyna się sezon i chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2005-12-19 16:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanko a może kilka do osób które są już obeznane z tematem. Mam 24 lata zawód kierowca ( główna przyczyna otyłości u mnie) . Jestem na redukcji dość sporej ( zrzuciłem już 35 kg , sporo zalany byłem , wiem... Ale wziąłem się za siebie ) od około 8 miesięcy ćwiczę 5 x w tygodniu ( poniedziałek siłownia 90 min wtorek bieganie 45 min i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2015-02-19 20:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood + Xpand --> redukcja?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] użylenie i poprawa jakości sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy- suplementów było dużo różnych 7) stosowane wcześniej spalacze- najmocniejszy jaki bralem to animal cuts i scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - pare miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2012-11-05 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/173 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze Animal Cuts ,Olimp Thermo Speed Extreme , ClenBurexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2013-12-29 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do no shotguna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 21 3) waga/wzrost 95/189 4) staż treningowy 4 lata w okresie przygotowujacym do sezonu 5) cel cyklu Glownie Sila 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitroprogen,Amino6800,2xNitrobolon,4xMono,dextrosa,NanoVapor,2xPremium Whey Protein-weider,HMB liquid z treca,2xHMB z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2009-10-21 23:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czołem :) To mój 1wszy temat tutaj. Przyszedłem poradzić się w sprawie planowania treningu na najbliższe miesiące. Trenować zacząłem rok temu w wieku 16 lat przy 175cm wzrostu i 83kg wagi. Nie kryjąc, byłem mocno otłuszczony. Moje wymiary teraz to 183 wzrostu i 70kg wagi. Podczas treningów skupiałem się głównie na stopniowej redukcji tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2014-06-12 21:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz - pomoc w wyborze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czytając posty innych użytkowników zdecydowałem się kupić Man Scorch z początku stosowane równolegle z dietą, niestety zmiana praca teraz dużo jeżdżę po Polsce i nie mam jak jeść 6 posiłków itp. Rano jem płatki i a kolejne posiłki staram się dobierać z głową. Teraz mam takie pytanie jaki zastosować kolejny spalacz ? W sumie z Man scroch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2012-04-01 10:25:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ANIMAL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Potrzebuje pomocy wiem ze dla stalych bywalcow jest to nudny temat ale chcial bym stracic troche tluszczyku i chcialem sobie pomoc Animal Cuts tylko nie wiem z czym go polaczyc aby nie zmalec juz calkiem z czym mozna polaczyc animala zeby objetosc miesni nie spadala a moze i rosla myslalem o M staku moze macie jakies inne pomysly ???? a mo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-03-07 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Venom / Duży Hydrocut

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W tym roku robię pierwszą wycinkę i chce się do tego porządnie przyłożyć ;] Dietę i Trening mam dopięte na ostatni guzik sęk w spalaczu. Który waszym zdaniem jest mocniejszy? Nowy Venom ? Słyszałem opinie,że nie kopie tak jak stary..czy lepiej zainwestować w Hydrocxut? Ceny są podobne więc to nie ma znaczenia... Liczę na waszą pomoc ;] [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2009-05-15 00:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę, co myślicie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek- Dzień Siłowy KLATA Wyciskanie na ławce płaskiej: 4 serie 5 ruchów PLECY Podciąganie podchwytem: 4 serie 5 ruchów BARKI Wznosy: 4 serie 8 ruchów Biceps: Dowolne 3 serie 5-8 ruchów Triceps: Dowolne 3 serie 5 ruchów ŚRODA HIPERTROFIA PULL (Plecy, biceps) Podciąganie nachwytek szeroki rozstaw ramion: 4 serie- opór Wiosłowanie sztangą: 4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2014-04-08 20:54:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w redukcji, kobieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moja najgorsza udreka sa posladki i nogi... plus chce wypracowac brzuch plus mysle nad wprowadzeniem weidera chyba ze polecacie cos innego i mysle nad spalaczem? Co polecacie? Nie moge nic mocnego ( jak animal cuts, rapid freak, clen burexin )? Mysle nad thermo stim? Co myslicie? Błagam o pomoc bo musze podjac walke sama z soba! Pozdrawiam G.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2013-11-01 11:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Mikołaja rozdajemy Prezenty!! TESCO/PANORAMA

    Temat
    Informator WIELKOPOLSKI

    Na Mikołaja rozdajemy PREZENTY !!! Do każdego z tych produktów: UNIVERSAL ANIMAL PAK UNIVERSAL STORM 1KG UNIVERSAL SHOCK 1KG UNIVERSAL FLEX UNIVERSAL CUTS UNIVERSAL PUMP UNIVERSAL TORRENT UNIVERSAL WHEY PROTEIN 2,27 KG UNIVERSAL MSTAK UNIVERSAL STAK2 MUSCLE TECH NANO VAPOR MUSCLE TECH NANO X9 MUSCLE TECH SHREDDED STACK MUSCLE TECH [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2007-12-06 11:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - pytanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam.. zaczynam redukcje. zastanawiam sie czy plan treningu na mase z priorytetem na klatke + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aero(20min)+ hiit(2 razy w dni nie treningowe) + bialko+ l-glutamina i bcaa jako antykataboliki jest dobrym polaczeniem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 96 Wzrost: 180 Obwód klatki: ~` Obwód ramienia: ~ [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2007-02-21 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam wielką prośbę chciałbym sie wyżezbic i nabrać przy tym troche masy max 105 kg nie znam sie na tym wogóle kupiłem 14 wina,od miesiąca jem odżywki cuts,hmb,kreatyna.pak i amino z góry dziękuje pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 91 Wzrost: 177 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 102 Obwód uda: 60 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-01-08 17:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)