curry

[...] fasola z pomidorami, pieczarki, pomidor, chleb z ziaren (bez mąki) Obiad: Sandacz na oliwie z tymiankiem, czosnkiem i skórką cytrynową, sałatka z buraczkami i buncem, ryż z curry Przekąska chia z mleczkiem kokosowym, kokosowym białkiem (niestety mi nie smakuje) brzoskwinią i bananem Kolacja: omlet jaglany ze śliwkami TRENING Rozgrzewka dojazd na [...]

[...] którego i tak nie udało mi się zrobić, więc jedzenie szykowałam dzisiaj. Na takie sytuacje dobrze, że mam wafle w pracy :) Śniadanie: Omlet francuski z cukinią w cieście curry, pomidor Przekąska: tuńczyk, 2 jajka na twardo, pomidor, 3 wafle ryżowe Obiad: schab z oscypkiem, kasza gryczana, pomidor Kolacja: sushi Wieczorem panieński- sushi, [...]

[...] chleb żytni Obiad: Zapiekane mięso z ud kurczaka z pieczarkami i mozarellą. Pyszne i soczyste wyszło. + bambus Przekąska MC Flurry Kolacja: Jajecznica z papryką, kukurydzą z curry Ciastki Brak, ale MC FLurry wpadł po kinie. Pani doktor o dziwo o wadze nie wspomniała ani słowa. Aż byłam w szoku. Ma szczęście, bo stwierdziłam, że jak będzie [...]

Brandon Curry 12 tygodni przed, gościnne pozowanie na Sportworld Invitational Classic 2017 /SFD/2017/6/29/490dc9b672ba496e89c4aa2772a42132.jpg /SFD/2017/6/29/36b09f84d6a04d47af6920bb7165227d.jpg /SFD/2017/6/29/b89abc3183904d309171e70df50b48e8.jpg /SFD/2017/6/29/0efe346efa0a48a080a0c9a9899b4dc8.jpg [...]

curry nie wazne ile wazy, on zawsze w open wyglada na tle innych jak hidetada wygladal, jak by w 212 startowal...

Brandon Curry 1 dzień przed /SFD/2017/9/15/885890dc87ee42afa1d638b9ab41ec7d.jpg

Josh Lenartowicz - abs mu znikły kompletnie. Plecy całe w wodzie. Cedric - zero formy. Wielki ale woda, woda, woda. Jest świetne foto side chest Nathan vs Cedric. Jak 5 klas różnicy! Spadaj do lasu Cedric raz na zawsze! Big Ramy - pierwszy raz w życiu (!) zrobił na mnie wrażenie. Pierwszy, który wyszedł suchy jak wiór. Dla mnie może to wygrać w [...]

Mnie osobiście to najbardziej zaskoczył Brandon Curry od tego chyba grudnia zeszłego roku kiedy wyjechał do Kuwejtu to jakiś kosmos w porównaniu do sezonów 2015 i 2016 coś niesamowitego. Lenartowicz i McMillan więcej się spodziewałem a Beyeke jak będzie top 10 tak jak na Mr O w 2013 to wszystko i jak j/w Phil to fakt jakiś zaczepny się zrobił [...]

wyniki kulturystyki open 10 Cedric McMillan 9 Josh Lenartowicz 8 Brandon Curry 7 Nathan De Asha 6 Roelly Winklaar /SFD/2017/9/17/0f67be320b924bc98c6fae184f301313.jpg /SFD/2017/9/17/46ea27dc1b8746cf8dcccb2903a98e74.jpg /SFD/2017/9/17/de561f6b17954649ad1b657f7d11dbf6.jpg /SFD/2017/9/17/c35e45eef7d34a2fb1bf1c51f93e84ca.jpg [...]

[...] ma co robic tylko mu zdjecia przerabiac , gdzie od roku w sumie 2000 to z bebzonami jest coraz gorzej w lidze pro, pamietam filmik craiga titusa vs king ksmali prownanie, obaj bebechy jak by mieli rodzic za tydzien :-) teraz na abs malo kto patrzy, zreszta ktory top 10z olimpi ma dobry brzuch?? curry? tez kiedys byly fotki jak mu samar wypadal...

Jakim cudem Rhoden z takim bebzolem i słabą formą był 5, a Curry z taką dobrą formą, estetyką był dopiero 8 ?

Szpinak? Mniam. Uwielbiam. A co pod pomidorkiem, żółty ser? Bo ja robię szpinak z jajkiem. Albo wbijam jajko w gorący szpinak i mieszam albo dodaje ugotowane na twardo i pokrojone w drobną kosteczkę. Do tego czosnek koniecznie i szczypta kurkumy lub curry. Trening niezły :-)

korekkom - pewnym nie jestem. Ale ser żółty ma ogólnie jeden ogromny atut, a mianowicie... smakuje mi %-) Jak dla mnie super wchodzi ryż z curry, na to pomidory i właśnie ser ;-D I tak nieco go ograniczam. W sumie nie wiem czym się różni ser edamski od goudy (zawartość tłuszczu). Pamiętam, że na potreningu.pl gouda i mozarella był zalecany (a [...]

[...] Miałem trochę wolnego czasu, więc zrobiłem relacje z przygotowania 2 i 3 posiłku. Okrąglutki kilogram skrzydełek kurczaka Doprawiony w sumie to co miałem tzn. odrobinka curry, dużo czerwonej papryki i pieprzu oraz trochę soli. Wkładamy skrzydełka do rękawa i zawiązujemy szczelnie. Teraz wkładamy wsyztsko do rozgrzanego piekarniki w temp [...]

[...] dwoma jajkami, orzechami włoskimi 2. Dwie kromki razowca, masło, szynka wieprzowa gotowana, ser żółty 3. Knajpa: zupa z owocami morza, wołowina z ryżem w jakimś orientalnym bambusowym sosie z warzywami i curry 4. Omlet z dwóch jaj na smalcu, szynka wieprzowa, ser żółty, dwie kromki razowca,pomidor, cebula, trochę śledzi w oczekiwaniu na omlet

[...] Kończyłem przy 14km/h. Na koniec 5 min schładzania czyli spacer 5km/h oraz 15 minut rozciągania. Dieta: Pierwszy posiłek o godzinie 12:30 - ryż paraboiled z kurczakiem curry z dynią i cukinią na bazie mleka kokosowego - miazga. Bardzo dawno nie zrobiłem czegoś tak zaj***stego, pomimo tego, że kurczak nie był już najświeższy. Drugi posiłek [...]

A oto dzisiejszy kurczaczek curry %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8735b9eedc8e4a08a70338abac8db5ea.jpg

[...] sytuacja. Nie wiem, czy to przepisy im zabraniają czy co ... Dieta: Dziś po treningu wszedł makaron z tuńczykiem na przysmażonym czosnku, z jogurtem naturalnym, przyprawione curry i ziołami prowansalskimi. Dawniej jadłem to danie 3x w tygodniu, ale teraz wolę jednak ograniczać żarcie z konserw. W ciągu dnia zjadłem między posiłkami marchewkę i [...]

[...] Mam nadzieję, że nie będzie mi to przeszkadzało w treningach i będę się wyrabiał w czasie kiedy nie będzie jeszcze tak nawalone ludzi. Dieta: 1) zupa porowa + kurczak curry z ziemniakami i brokułami (obiad na stołówce) 2) porcja odżywki białkowej 3) schab pieczony z ryżem basmati i kapustą pekińską + pomarańcza 4) jajecznica z cebulą i [...]

[...] cycka, który widocznie się jeszcze nie zdążył zregenerować i być może stąd odrobinę gorsze wyniki. Dieta: 1) kurczak z cukinią i mozzarellą na oleju kokosowym przyprawiony curry, cynamonem, imbirem z ryżem paraboiled + jabłko *gruszka 2) grillowany łosoś i kurczak z ziemniakami i brokułami polanymi jogurtem naturalnym *kakao z mlekiem kokosowym [...]