cukry

[...] we krwi czyli jesz regularnie, masz dużo białka w każdym posiłku, a owoce są jego elementem chociaż i tak maja niski Ig i niski LG to nic złego się nie dzieje. Nie chodzi o cukry proste same w sobie tylko o te wahania poziomu cukru o dużych amplitudach. Nadwyżka jednak sama w sobie pogarsza tę wrażliwość, wtedy wcale nie trzeba ciąć węgli, tyko [...]

Mnie muli po pieczywie i ogolem mace,np w omletachi i to nie zalezbie czy nasa czy dluga redu.Co ciekawe makaron jakos lzej wchodzi.Zbadaj cukier.Maczne odstaw,po za makaronem ale z nim nie przesadzaj tez.Cukry nisko trzymaj.

[...] bo ja sp******one nic nie mam raczej :-D pytam stricte pod osoby jak Klajta gdzie ma wlasnie problem z cukrem. U mnie akurat system 2k kcal tydzien + 1 dzien ladowanie (cukry w miare madrze, reszta pieczywo pelne itd) aktualnie spelnia sie swietnie bo z pasa leci i to kosmicznie, a obwody nieistotnie lecą inne, plus to ze progresja liniowa w [...]

Jest duza roznica miedzy oral inj z blokiem apetytu, mnie orale blokuja po tygodniu, a inj wcale. Lux Ty chyba szamiesz mk dlugo, zgadza sie? Jak wrazliwosc cukrowa, bo spotykam sie, ze pieprzy sie mocno, a i u mnie od wrzutki jakies cukry dziwne.

U mnie oral blokuje po tyg a i j po 2 :-) Sprawdzales jak cukry u Ciebie na mk, czy nie miales czasu bo jadles %-) ?

U mnie oral blokuje po tyg a i j po 2 :-) Sprawdzales jak cukry u Ciebie na mk, czy nie miales czasu bo jadles %-) ? Nie sprawdzałem, muszę posprawdzac Odstwilem mk zostało hcg provi oraz gw tylko wyj**ales ze wzgledu na apetyt?

Pany, po treningu idzie 10 j slinu. Dobrym pomysłem będzie posiłek typu kaszka manna z owocem? Czy uważać na cukry?

Pany, po treningu idzie 10 j slinu. Dobrym pomysłem będzie posiłek typu kaszka manna z owocem? Czy uważać na cukry? Bedzie ok

Jeśli jest opuchlizna o ktorej kazdy mowi jak jadlem 2x porcje i byl ten grelinowy głód, jeśli momentalnie winduje cukry "nadczy" ( %-) ) to musialby byc wybitnie podobny "sajdowo" srodek trafiony

Watroba cukry proste(ogólem glikemia) i w ch** innych.

Forumowicze, mam taka sprawe, cukier na czczo prawie zawsze kolo 100 (na masie), ale co bym nie zjadl czy cukry, czy 200ww w roznym miksie itd, nigdy wiecej niz 120 mg/dl nie wywala cukru i w moment praktycznie wraca do normy tj 100, po cukrze porannym mialem lekko zwałe, ale skoro po posilowy dobrze sie trzyma to chyba biore, ze to "taki moj [...]

[...] olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc sudocremem twarz i było okej :) a swoje z tym syfem już przeżyłem i sie [...]

[...] olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc sudocremem twarz i było okej :) a swoje z tym syfem już przeżyłem i sie [...]

[...] olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc sudocremem twarz i było okej :) a swoje z tym syfem już przeżyłem i sie [...]

skint u mnie to trening na silowni wjezdza w okresie postu, ale przed treningiem sw zawsze leca cukry proste-miod rodzynki. Jak naladuje sie cukrem i kawą to poprostu lepiej sie napyerdalam Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-27 20:24:40

Węgiel najlepsze paliwo... powiedz to ultra thriatlonistom którzy w większości są na tłuszczach, zapasu glikogenu masz co najwyżej na równowartość 2000 kcal, a tłuszczu masz kilkadziesiąt razy więcej... dostępnego w każdej chwili.. cukry to takie lpg przy paliwie rakietowym

[...] którzy w większości są na tłuszczach, zapasu glikogenu masz co najwyżej na równowartość 2000 kcal, a tłuszczu masz kilkadziesiąt razy więcej... dostępnego w każdej chwili.. cukry to takie lpg przy paliwie rakietowym Zupełnie odwrotnie bym powiedział, to wegle to rakietowka, szybko się kończą, ale siły dają opór, a fat jak fat, nie ma co się [...]

[...] max dzialanie) zjadasz kolejny posilek z weglowodanami, w moim przykladzie wystarczy juz 50-75g ww w tym posilku. i tyle. zadnej filozofii tutaj nie ma. oczywiscie nie wspominam o takich podstawach, jak pierwszy raz zrob obowiazkowo w domu, wszystko miej przygotowane pod reka, a na boku, w razie W, jakies cukry proste w formie napoju czy zelek.

Panowie cukier rano 102 zaczynac sie martwic? Leci Mk667 ale takie cukry miewalem wczesniej. Berberyna powinna pomoc tutaj , tez na mk tak miałem . Szybko spadło do 80 .

Panowie cukier rano 102 zaczynac sie martwic? Leci Mk667 ale takie cukry miewalem wczesniej. Gorna sensowna granica ale już bym przeciwdziałał górna sensowna granica to 86 ;-) a dokładnie między 75 a 86