cukry

http://www.youtube.com/watch?v=IH0CZ-Nf9Uo&feature=player_embedded Whey Fusion jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, Whey Fusion jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 [...]

[...] (wiadomo o co chodzi) no i żeby szybko dawał efekty, aha i najlepiej żeby było to w saszetce, bo wtedy jest tanie i dobre na spróbowanie Przeszukałem forum - takiego tematu nie znalazłem, w jednym podobnych na końcu ktoś zażartował sobie, że przed NO-Xplode po Vitargo czyli cukry znaczy się, ja się w ogóle nie znam, doradzcie wy Pozdro4all

[...] nie zawsze wiem co będzie. Jeżeli za mało białka to w posiłku przed treningiem ok. 15:00 jem więcej białka. Kolejny posiłek to posiłek przed treningowy, staram się tu jeść cukry proste np. płatki kukurydziane, co wy na to? Wieczorem ok. 22:00 jem ser biały. Co sądzicie o tej diecie? Czy w moim wieku powinienem obliczać zapotrzebowanie itd.? [...]

Witam, nie wiem czy dobry dzial, jak cos to prosze przeniesc. Otoz mam pytanie czy miód to dobre zrodlo węgli ? Poniewaz ma z 80g na 100g. Lecz czy to sa jakies wartosciowe te cukry ?

[...] Napój zapewnia właściwą ilość energii, utrzymując poziom cukru we krwi, co jest konieczne, aby utrzymać optymalną jakość ćwiczeń. Dlatego napój zawiera szybko absorbowane cukry proste (węglowodany). Cena dla członków Prolife Club Aminostar 73,72 zł brutto. 6) Kre-Alkalyn® 120 kaps. + BCAA 120 g. Kre-Alkalyn ® to unikatowy produkt z [...]

[...] itd. Moge zjeść np 50g owianych ale juz 100g nie dam rady. Zastanawiam sie czy było by7 bardzo źle gdyby część węgli dostarczyć z np jogurtu? Wiem że w takiej jogobelli są cukry, ale skoro to pierwszy posilek to chyba tragedi nie byłoby? Poprostu wydaje mi sie że skoro jest to 1 posiłek po całej nocy to troche wegli prostych nie zaszkodzi. Np [...]

Witam od tygodnia biorę takie witaminy i naprawdę dobrze się po nich czuje, jedneka nie znalazłem jeszcze takich które nie zawierałyby cukry lub substancji słodzącej. Czy takie istnieją? Czy wskazane jest zazywanie takich witamin? Dodam, że tradycyjne olimpowskie na mnie nie działają( nie odczuwam zmian )

[...] wyrównać sobie straty zużyte na podstawowe funkcje życiowe oraz na trening dopiero w następnej kolejności będzie budował mięśnie. Wyróżniamy węglowodany proste (m.in. owoce, cukry) oraz złożone. Te pierwsze dostarczają natychmiastowej energii oraz uzupełniają straty glikogenu, uszczuplone podczas intensywnego treningu. Drugie natomiast [...]

BSN Endorush - 480ml OPIS PRODUKTU BSN Endorush to nowoczesny preparat porzedtreningowy w płynie, dostępny w wygodnych butelkach (4 pełne porcje / butelkę). - dodaje energii - pobudza układ nerwowy - drastycznie poprawia zdolności wysiłkowe - płynna formuła gwarantuje szybkie działanie - uzupełnia elektrolity BSN Endorush to suplement diety o [...]

Nutrex MASS XXPLOSION - 15 pakietów po 46g Opis przedmiotu Nutrex MASS XXPLOSION jest nowoczesnym suplementem przeznaczonym dla sportowców do stosowania w trakcie treningów. Posiada zaawansowany skład, dokładnie opracowany pod kątem zwiększania wytrzymałości mięśni, poprawy wydolności i ogólnej intensyfikacji wykonywanych ćwiczeń fizycznych. [...]

[...] skupmy się na węglowodanach i tutaj mamy powiedzmy możliwość podziału tego na dwie drogi: a)To uzupełnienie węglowodanów samych, czyli tak zwane Carbo (Carbo to najczęściej cukry proste, czyli takie nie zbyt nam "użyteczne" aczkolwiek to już zależy, ponieważ dla ektomorfików jest to plus zaś dla endomorfików minus).Carbo to carbo, polecam firmy [...]

[...] 17 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: Nabrać masy,poprawić kondycje Staż treningowy na słowni: Zerowy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle drążek Dieta: Staram się ograniczać cukry i tłuszcze,dużo warzyw Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Żadne

[...] to nie należy jeść kanapek z warzywami czy surówek do obiadu - ale to chyba są herezje? pytanie 3) Jeżeli to co piszę wyżej jest prawdą, to danie: płatki/musli, owoce (banan, rodzynki,kiwi-cukry proste) + jogurt naturalny - jest niezalecane, bo sprzyja tyciu. Czy takie danie jest zalecane przed treningiem bądź długotrwałym wysiłkiem fizycznym?

[...] Staż treningowy na słowni: 3 lata z duzymi przerwami Uprawiane inne sporty: Jogging, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia z niewielka ilościa sprzetu Dieta: Oghraniczam tłuszcze trans i cukry proste Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Ostrowia, Vita-Min firmy plimp

[...] czasem jest ciężko trzymać dietę stąd jakiś gainer lub bulk pod ręką przydałby się tylko jaki? tzn chce żeby to był produkt dobrej jakości tzn żeby samymi węglami nie były cukry. mam 173cm i wagę oscylująca miedzy 71 a 73. także wiec co radzicie i co myślicie o tym zestawie. dodam że dietę już kończę układać i też podrzucę do sprawdzenia i [...]

Witam! Co sądzicie o tym suplemencie na cykl: INFORMACJA O PRODUKCIE Pro GF opiera swój skład na kombinacji etyl estru kreatyny, peptydu glutaminy, argininy oraz beta alaniny. Razem te kluczowe składniki odżywcze, pomagają w podtrzymaniu siły, energii i regeneracji w twoich najbardziej intensywnych treningach! Stosując wysoce anaboliczny koktajl [...]

[...] napić się wódki. Nie ma sensu, by organizm z tłuszczu robił tłuszcz. Otyłość, jak i wiele innych chorób, powstaje dopiero, gdy zjadamy mieszankę tłuszczy i węglowodanów (cukry, mąki, produkty roślinne), a wtedy organizm produkuje tłuszcz i cholesterol z węglowodanów. Najpierw organizm spala tłuszcz jako najlepsze paliwo, a potem przerabia [...]

[...] napić się wódki. Nie ma sensu, by organizm z tłuszczu robił tłuszcz. Otyłość, jak i wiele innych chorób, powstaje dopiero, gdy zjadamy mieszankę tłuszczy i węglowodanów (cukry, mąki, produkty roślinne), a wtedy organizm produkuje tłuszcz i cholesterol z węglowodanów. Najpierw organizm spala tłuszcz jako najlepsze paliwo, a potem przerabia [...]

[...] dla mnie to nie jest jakimś przysmakiem:), a teraz chce w mirę najgorzej nie jeść, lecz tez ze smakiem. powiedzcie mi szczerze, czy te płatki są aż tak złe? owszem maja te cukry z 20g na 60 to sporo. ale jeśli porównamy to do nestle to i tak lepiej wychodzi:) tak wiec, co myślicie na upartego to chyba jest lepsze od czegoś tam innego. owszem [...]

Odchudzanie w okresie dojrzewania, jak to zrobić efektywnie i zdrowo? psonic Witam! Postanowiłem ukazać moją wizję odchudzania w okresie dojrzewania. Zacznijmy od tego czym jest otyłość, choć biorąc pod uwagę, iż SFD jest forum sportowym to nie zawsze jest ona powodem redukcji. Otyłość jest chorobą, podczas której zwiększamy nadmiernie masę [...]