cukry

[...] Opakowanie 3600g SKŁADNIKI AKTYWNE Whey Plus Hardcore Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 137 kcal Białko 26 g Węglowodany 4,4 g - w tym cukry 3,6 g Tłuszcze 2g - w tym nasycone 1,1g Błonnik 0,7 g Sód 0,1 g Ultra-Peptyd whey protein : 26 g - w tym BCAA 4,8 g - w tym Glutamina 4,9 g - w tym peptyd [...]

[...] Opakowanie 500g SKŁADNIKI AKTYWNE Rice Protein Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 102 kcal 5,1% Tłuszcz 1,1 g 1,6% - w tym nasycone 0,70 g 3,5% Węglowodany 2,0 g 0,8% - w tym cukry 0,15 g 0,18% Błonnik 1,75 g Białko 20 g 40% Sól 0,18 g 3% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Rice_Protein-opis33896.html

[...] aktywnośći fizycznej na czczo - ciężka praca fizyczna + trening na czczo (jesli wypada na dzień treningowy). Czy po takiej aktywności powienienem ładować od razu na czczo cukry proste do 1 posiłku jak przystało na posiłek potreningowy? W moim przypadku były by to np rodzynki banany i inne owoce które które spożywał bym wraz z węglowodanami [...]

[...] Wartości odżywcze Porcja 500ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 500ml SKŁADNIKI AKTYWNE Iso Tonic Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 80 kcal Białko 0 g Węglowodany 18 g - w tym cukry 18 g Tłuszcz <0,1 g Błonnik <0,1 g Sód 0,24 g Potas 75 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Nutramino_Iso_Tonic-opis33908.html

[...] AKTYWNE X-plode Rippedcore Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 58 kcal Tłuszcz 0,24 g - w tym nasycone 0,1 g Węglowodany 7,2 g - w tym cukry 7,5 g Białko 6,75 g Matriks Amino-Pump: 6,3 g (glicyna, beta-alanina, tauryna, tyrozyna, tyrozyna, glutamina, arginina) Kompleks Thermo-Core: 967 mg [...]

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Beef Amino 5000 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 20,0 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 5 g Sól 0 g Hydrolizat białka wołowego : 5,3 g PROFIL AMINOKWASOWY w porcji: Alanina 444,1 mg Arginina 364,3 mg Fenyloalanina 104,8 mg [...]

[...] opakowaniu 40 Opakowanie 3000g SKŁADNIKI AKTYWNE So good! Protein Pancake Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 287 kcal Białko 23,3 g Węglowodany 33,7 g - w tym cukry 7,9 g Tłuszcz 5,8 g - w tym nasycone 2,4 g Błonnik 3,6 g Sód 1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_So_good!_Protein_Pancake-opis33927.html

[...] Mass Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 648 kcal Kalorie z tłuszczu 72 kcal Tłuszcz 8 g - w tym nasycone 4 g - w tym trans 0 g Cholesterol 150 mg Sód 350 mg Potas 745 mg Węglowodany 84 g - w tym cukry 8 g Błonnik 5 g Białko 60 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Mass-opis33934.html

[...] się w tym tygodniu na siłownie i zamierzam w końcu wziąć się za siebie (wzrost 180cm, waga ok. 130kg, wiek 24lata). Staram się zmienić swoje nawyki żywieniowe, odstawiłem cukry, słodkie napoje, tłuszcze. Staram się jeść regularnie co parę godzin małe posiłki bogate w białko, owoce, warzywa. Rzuciłem alkohol oraz tytoń. Pracę mam typowo [...]

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Flex All Complete Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 59 kcal Tłuszcze 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 5,8 g - w tym cukry 1,6 g Błonnik 0 g Białko 9 g Sól 0 g Hydrolizowany kolagen 10000 mg L-prolina 1200 mg Siarczan Glukozaminy 300 mg MSM 300 mg Witamina C 200 mg 250% [...]

[...] Zanim ulożyłem diete, troche na tym forum przesiedziałem i troche tematów prześledziłem, od dawna starałem się jeść zdrowe, pełnowartościowe produkty, eleminowałem stopniowo cukry np., starałem się jeść o reguralnych porach, w dalszych etapach zamieniałem węgle proste na żłożone, ale jednak dieta, która jest rozpisana, bardziej mi odpowiada. Plan [...]

Moje pytania: 1. Jestem uczulony na mleko krowie (i nie chodzi mi tylko o cukry ale też o białka). Nigdy nie piłem ani nie jadłem mleka lub serów kozich. Czy mleko kozie uczula ? Czy ktoś da mi jakąś gwarancję że po dodawaniu tego mleka lub serów z niego do mojego jadłospisu nie będę zaraz albo po jakimś czasie srał sikami, jak to mam w zwyczaju [...]

Jakie odżywianie byście proponowali osobie, która po węglowodanach ma gwałtowne wyrzuty insuliny i szybko zbija cukry i brak koncentracji. Osoba aktywna fizycznie. Widziałem u diabetologa zdziwienie w oczach. po godzinie insulina wystrzeliwała na 150 a cukier po 2 godzinach spadł do poziomu 32 insulina też opadła czyli nie ma insulinooporności [...]

[...] odżywcze Porcja 40g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 40g SKŁADNIKI AKTYWNE Protein Bites Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 147 kcal Tłuszcz 2,5 g - w tym nasycone 0,8 g Węglowodany 11 g - w tym cukry 1 g Błonnik 1,3 g Białko 20 g Sól 1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/NOVO_Nutrition_Protein_Bites-opis34070.html

[...] osób napakowanych radziło mi jeść płatki kukurydziane na śniadanie bo są lepsze w smaku od owsianych i mają 10 g węgli więcej (na 100g). A trener mnie opierniczył, że to są cukry proste i bez sensu jest jedzenie ich, nawet wpływa to negatywnie. Co wy na to? Jak bedzie potrzeba to napisze tutaj ten trening ale nie sądzę żeby była potrzeba bo mi [...]

[...] Porcja 111g Ilość porcji w opakowaniu 66 Opakowanie 6660g SKŁADNIKI AKTYWNE Devil Mass Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 428 kcal Tłuszcz 1,2 g - w tym nasycone 0,7 g Węglowodany 81,9 g - w tym cukry 21,8 g Błonnik 0 g Białko 22,2 g Sól <0,1 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html

[...] siłownię. Bardziej zależy mi na wyrzeźbieniu ciała, niż na zrzuceniu kilku kilogramów. Jakie ćwiczenia będą najlepsze ? I czy będzie miało to duży wpływ na efekty jeśli moja dieta nie będzie radykalnie zmieniona, a jedynie ograniczę cukry, wieczorne podjadanie itd? Dodam, że jestem kobietą i ważę 45 kg przy wzroście 160cm. :) Z góry dziękuję :)

[...] chodzić na siłownię. Bardziej zależy mi na wyrzeźbieniu ciała, niż na zrzuceniu kilku kilogramów. Jakie ćwiczenia będą najlepsze ? I czy będzie miało to duży wpływ na efekty jeśli moja dieta nie będzie radykalnie zmieniona, a jedynie ograniczę cukry, wieczorne podjadanie itd?  Dodam, że ważę 45 kg przy wzroście 160cm. :)  Z góry dziękuję :)

[...] jednej porcji zaw: Kalorie: 144kcal Kalorie z tłuszczy 22kcal Tłuszcz całkowity 2,4 g - w tym tłuszcz nasycony: 1,4 g Cholesterol 72 mg Węglowodany ogółem: 2,5 g - cukry proste 1 g Błonnik 0 g Białko 27g Sód 65 mg Potas 180 mg Kofeina 100 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Protein_Coffee_Sugarfree-opis34200.html

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE MyoMax Hardcore Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Energia 447 kcal Tłuszcz 3 g - w tym nasycone 1,3 g Weglowodany 63 g - w tym cukry 6 g Białko 42 g Sól 1 g Błonnik pokarmowy 2,5 g Witamina B3 (Niacyna) 15% Kwas foliowy 15% Potas 22% Magnez 15% Cynk 15% Chrom 30% Opatentowany [...]