cukry

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Milk Delite Porcja 27g Ilość porcji w opakowaniu 185 Opakowanie 5000g Zawartość jednej porcji zaw: Tłuszcz 1,5g Węglowodany: 1,5g - w tym cukry 1,5g Białko 19g Potas 110mg Sód 36mg Cholesterol 22mg Profil aminokwasowy: L-alanina 882mg L-arginina 423mg L-kwas asparginowy 2168mg L-cysteina 423mg L-kwas [...]

[...] ogarniam triki trzema, beatboxu się nawet zacząłem uczyć, a tak poza tym to w gothica 2 gram %-) - wniosek z tego taki, że wszystko mi zajmuje 50% czasu mniej, niż bez tego, cukry ok, trzymam się w przedziale 75-160, więc jak na typ 1 to nie ma źle, myślenie pozytywne, 5-htp przestałem jeść, bo tak jak pisał marcelQ, 5-htp pogarsza motywację, nie [...]

wywal jogurt naturalny z VI, też ma cukry wbrew przekonaniu że jest zdrowy. Ryż niech będzie pełnoziarnisty. Reszta bardzo dobra.

Jesli chcesz palic tluszcz,to musisz pozbyc sie mleka,no i dzem i cukier:DFakt,ze zapierniczasz,ale zamiast mordowac sie na treningach finiszerami,zastap cukry,brazowym ryzem...No i daj mi maila,kupilem 5x5 Elliota Hulsa,nic nowego,ale sobie poczytasz jak chcesz,pozdro

[...] 40 tłuszcz. ALA podobnie jak insulina pobudza wychwytywanie aminokwasów i kreatyny z krwiobiegu. Na rynku dostępnych jest wiele suplementów zawierających w składzie cukry i kreatynę, ponieważ kreatyna działa pod wpływem insuliny, wydzielanej dzięki obecności cukru we krwi. ALA ma przewagę nad tymi suplementami,ponieważ do pobudzania [...]

[...] potem znowu wracalem. Teraz pierwszy raz gdy prowadze dziennik z pomiarami, cieżarami, przyrostami, dietę trzymam długotrwale, wyrobiłem już nawyki zywieniowe, ograniczyłem cukry proste do zera praktycznie (czasem jakis baton mi sie nawinie). Trenowalem kiedys sporty walki i akrobatykę, ale to było laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaata świetlne temu. [...]

frontsidefan - uważasz, żenie ma dowodów na to iż cukry rafinowane w tym sacharoza i syrop glukozowy wpływają negatywnie na masę i słałd ciała? Jeśli to nie żart, to proponuję nie przyznawać się publicznie %)

[...] po 60 kg po 15 razy.Na koniec bieżnia 5 min i 25 min orbi w pulsie 130 -135. Miski na jutro nie wstawiam bo nie mam siły klikać |-O i pewnie tak bedzie przez jakis cza sale ide tym rozkładem co mam i mięcho naszykowane . podje cukry na czczo 104 2 godz po sniadaniu 94 przed obiadem koło 16 godz 109 i po treningu 96 Obserwuję dalej ten cukier

[...] rower/bieganie. Ostatnio kupiłem kreatynę Vitalmax 250 mesh. Chciałbym o ile to możliwe, żeby ktoś pomógł ułożyć mi dietę. Niby znam podstawy żywieniowe węglowodany, cukry(proste,złożone), tłuszcze(zwierzęce,roślinne) itp, natomiast problem leży u podstaw uwielbiam podjadać i piję dość dużo kawy(około 3/4 kubków dziennie,z mlekiem i [...]

Zadam być może głupie pytanie ale mam badanie glukozy i babka powiedziała żadnych cukrów, nawet gumy do żucia. Całkowicie na czczo. Czy pasta do zębów zawiera cukry które mogą w jakikolwiek sposób wpłynąć na badanie?

Dzięki Lukasz że zajrzałeś i z tego co zrozumiałam to cukry mam ok i nie mam sie co martwić .I chwała i hosanna bo ta cukrzyca wisi nade mną :-),czuje się uspokojona ale jeszcze z tydzień bede sobie rano robić pomiary oraz po treningu po którym strasznie ziewam i jestem śpiąca.No chyba że źle odczytałam to co mi napisałeś :-? dzisiejsze to na [...]

Dzięki Łukasz że zajrzałeś i z tego co zrozumiałam to cukry mam ok i nie mam się co martwić. Być może nie masz powodów do zmartwień, w związku z mechanizmem o którym wspomniałem. Niemniej jednak powinnaś mieć na uwadze również inne wskaźniki, m.in.: obwód w pasie, stężenie triglicerydów, proporcję cholesterol całkowity / cholesterol frakcji HDL i [...]

[...] sobie smak zupy krem z zielonego groszku na bazie rosołu z kaczki :) i wkładka z indyka rodzina patrzyła z zazdrością tylko najmłodsza patrzyła z obrzydzeniem :-? cukry dziś to na czczo 111 2 godz po śniadaniu109 przed kolacją 116 i jeszcze koło 21 sobie zrobię Dziś michy nie wstawiam bo poległam przy 2 kawałkach swojskiej szarlotki [...]

[...] zapchają i żołądek będzie coraz większy przy takich porcjach. Jeśli chodzi o napoje typu kubuś osobiście nie jestem ich zwolennikiem ponieważ wszystkie te napoje zawierają cukry które na redukcji są nie wskazane. Pij po prostu wodę (dużo wody) a jeśli już musisz coś słodszego od czasu to czasu to łyknij CocaCola zero. Polecam przeczytać bardzo [...]

Czy ja wiem czy same cukry.... A białko zawsze jakieś jest http://littlebrainchild. blogspot. com/ 2012/06/148-jogurt-pitny-suszona-sliwka-0t.html Spacje usuńcie.. Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2013-04-15 16:59:31 Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2013-04-15 16:59:49

dziś był bardzo nie udany trening ,który rozwalił mi wszystko łącznie z michą :-( .Na początku mieliśmy być na siłce po 18 a wyszło po 19 .Na kardio nie bylo na czym ćwiczyc wszystko zajete |-) ludziska się wzieły za ćwiczenia, chyba.Na dodatek przylazło tyle testosteronu na siłkę że ja jedna byłam tam biedna.Przy każdym ćwiczeniu panowie [...]

[...] w tym roku naturalna opalenizna ,szkoda tylko że na kawałku ramienia i NOSIE tany wyglądam jak siniak \-) ,jak ja jutro na basen pojade ,chyba trzeba jutro wyrównać. cukry dzis na czczo 93 2 godz po śniadaniu 97 przed kolają 89 miskę podaję ale była nie zaplanowana wcześniej i w trakcie konsumpcji sobie wpisywałam i tak chyba na razie [...]

[...] to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html czy też to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Generalnie nie podobają mi się te cukry tam ;). Szczerze mówiąc jem tyle słodkiego, że wolałbym jeszcze dodatkowo ich nie wrzucać w odżywce. Byłbym też wdzięczny za poradę co do BCAA, bo tego jest akurat [...]

[...] więcej krwi i substancji odżywczych do pracujących mięśni. Krew tętnicza zawiera niezbędny do pracy mięśni tlen oraz dostarcza substancje odżywcze takie jak aminokwasy, cukry, kreatynę, argininę z zewnątrz. Dzięki działaniu tlenku azotu transport ustrojowy jest sprawniejszy dzięki czemu nie tylko komórki otrzymują składniki odżywcze ale i [...]

Płyn to płyn , tylko tak j/w wiekszasc soków ma teraz cukry ale na pewno nie zaszkodza jak sie wypije troche :]