cukry

[...] zrobił od A do Z bez najmniejszego podjadania. Tak jak udało mi się to właśnie teraz na cut'cie. ______ Ja lubie jeść brudno lody/batony i w ogóle wszystko co ma proste cukry. Wtedy zdarza się czasami że jestem chwilowo najedzony %-) Aktualnie jem czysto i jest porażka. ______ A co do tego że nic mnie nie jest wstanie zapchać to udowodniłem [...]

[...] z chipsow jest pelmowartosciowe, kolacja chipsy, zero zbilansowania posilkow, najlepiej bialko tłuszcze , albo bialko wegle plus dodatek tluszczy a u cb pelno posilkow typu cukry plus tłuszcze trans, jeszce pare latek tak jedzac i metformine bedziesz lykał. Z 1 dnia jedyne dobre wegle masz ziemniaki, reszta typu same owoce bez dodatku bialka czy [...]

[...] (0,8%), nasiona czarnuszki. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 299 kcal Tłuszcz: 16 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,2 g) Węglowodany: 14 g (w tym cukry: 3,4 g) Białko: 22 g Błonnik: 5,6 g Sól: 1,6 g Reklama ALLNUTRITION VEGE BURGERY - IDEALNE NA OSÓB BĘDĄCYCH NA DIECIE WEGAŃSKIEJ Roślinne kiełbaski węgierskie są [...]

[...] Co kryją w sobie te wyjątkowe rurki z kremem? Mimo tradycyjnej formy wykorzystano nowy funkcjonalny skład. Każdy z tych produktów zawiera tylko naturalnie występujące cukry. ALLNUTRITION NUTLOVE CRISPY ROLLS słodzone są maltitolem, czyli naturalnym słodzikiem, poliolem, który ma niższą wartość energetyczną niż tradycyjny cukier. Dodatkowo [...]

[...] tego. Zmierz bebechy z rana, odstaw gazowane, i alko(ja popijam czasami whiskey i wino i jest ok) przetworzone produkty też, ogranicz na ile to możliwe te wszystkie rzeczy, cukry i węgle, ustaw sobie te 3 litry wody dziennie, plus wypij napar zielonej herbaty i koper włoski, możesz do tego goździki wrzucić, tylko przykryj czymś niech się parę [...]

[...] dobrze policzyłeś) to masz ok. 100g cukru z produktów typu sok, dżem, cukier, można to dostarczyć ze zdecydowanie lepszych źródeł, jak chociażby owoce, też zawierają cukry, ale jest to mniejsze zło niż tamte produkty i dodatkowo dostarczają sporą dawkę mikroelementów, kolejna sprawa to popracuj nad źródłami tłuszczu, bo aktualnie jedynymi [...]

Witaj, W sieci sklepów Biedronka pojawia się co raz więcej produktów bez cukru. Dawniej było ich niewiele - z reguły wybór ograniczał się do Coli Zero ;). Obecnie znajdziemy czekolady, batony broteinowe, ciastka wielozbożowe, napoje, itd. Od jakiegoś czasu znajdziemy również w Biedronce fit produkty marki Allnutrition – te z czystym sumieniem mogę [...]

[...] sukraloza, barwnik: karmel. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 380 kcal Tłuszcz: 5,2 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g) Węglowodany: 6 g (w tym cukry: 3,5 g) Błonnik: 1,8 g Białko: 75 g Sól: 1,8 g Zdecydowanym plusem Vegan Protein jest jej skład. Nie zawiera cukru i jest mieszanką siedmiu różnych białek, stanowiąc [...]

[...] lecytyna rzepakowa, sól). Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 566 kcal Tłuszcz: 12 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 20 g) Węglowodany: 47 g (w tym cukry: 1 g, poliole: 41 g) Błonnik: 2 g Białko: 2 g Sól: 0,04 g Krem VEGELOVE z ALLNUTRITION to super dodatek do owsianki, omletów, naleśników, wafli ryżowych i wszelkich [...]

[...] przyprawy, ekstrakt z przypraw. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 226 kcal Tłuszcz: 15 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,7 g) Węglowodany: 6 g (w tym cukry: 2,8 g) Błonnik: 5,3 g Białko: 14 g Sól: 1,4 g Pulpety Veggie Balls są bardzo smaczne i zawierają solidną porcję białka - w 100 g jest go 14 g (opakowanie to 200 g [...]

[...] Woda, ziarna sojowe (7,4%). Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 36 kcal Tłuszcz: 1,9 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g) Węglowodany: 0,8 g (w tym cukry: 0,5 g) Błonnik: 0,6 g Białko: 3,5 g Sól: 0,05 g Napój sojowy z Auchan to dość ciekawa i ekonomiczna opcja mleka roślinnego. Ma prosty skład, neutralny smak i dobrą [...]

[...] dodatek do wielu dań. Do tradycyjnego kiszenia potrzebna jest woda, sól i poszatkowana kapusta. Jej kwaśny smak powstaje w procesie laktofermentacji, który przekształca cukry proste w energię i przyjazny dla jelit kwas mlekowy. Kiszone ogórki Podobnie jak kapusta mają dużo błonnika, witamin i minerałów. Dzięki zawartości kwasu mlekowego [...]

[...] Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 395 kcal Tłuszcz: 2,5 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,2 g) Węglowodany: 21 g (w tym cukry: 8 g) Białko: 72 g Sól: 0,5 g W składzie znajdziemy następujące białka roślinne: Koncentrat białka grochu  Koncentrat białka ryżu  Koncentrat białka migdałowego  [...]

[...] algi morskie 0,4%, sól morska. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 ml): 44 kcal Tłuszcz: 1,9 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,3 g) Węglowodany: 2,7 g (w tym cukry: 2,7 g) Białko: 3,6 g Sól: 0,16 g Wersja niesłodzona Skład Woda, obrane nasiona soi 9,4%, algi morskie 0,4%, sól morska. Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 [...]

[...] błękit brylantowy, chlorek sodu). Wartości odżywcze Wartość energetyczna (na 100 g): 393 kcal Tłuszcz: 12 g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,3 g) Węglowodany: 17 g (w tym cukry: 2,5 g) Błonnik: 12 g Białko: 49 g Sól: 2,5 g Odżywka białkowa VEGEROSE ALLDEYNN to znakomita  propozycja dla wegan i wegetarian. Nie zawiera laktozy, białka mleka [...]

Odżywka białkowa będzie tu najlepszym wyborem do codziennego stosowania. Batony(duża ilość kcal w stosunku do białka, często kiepskie składy) i jogurty proteinowe(stosunek białko:węglowodany/cukry, jest taki sobie) niekoniecznie będą dobrym źródłem białka na co dzień, a raczej urozmaiceniem.

[...] takie ze posiadam duza puszkę izotonika ( dostalismy od pracodawcy jak bylo goraco w lecie ) na pierwszym miejscu w skladzie Maltodekstryna/dekstroza/fruktoza/ i inne proste cukry . Porcja tego 500ml to 148kcal 35g wegle z czego 16gcukry . Czy moge taka szklane (WW 35) razem z białkiem ( B 30 ) traktować jako szybkie uzupełnienie węgli PO [...]

[...] , rodzynki 15% (rodzynki, olej z nasion bawełny, lub/i olej słonecznikowy, lub/i olej rzepakowy), migdały 2%. Wartość odżywcza: w 100g produktu Wartość energetyczna 1638 kJ / 388 kcal Tłuszcz 5,6 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,8 g Węglowodany 67 g w tym cukry 12 g Błonnik 11 g Białko 12 g Zmieniony przez - Baj0 w dniu 2022-01-13 15:26:16

Nie za ciekawą ta dieta. Zacznę może od tego, że wątpię, że tak mała ilość kcal to Twoje zero. W diecie brak zupełnie zdrowych tłuszczy, których moim zdaniem jest za dużo względem węglowodanów. Jedyne węgle złożone które masz pochodzą z ryżu, reszta to cukry proste, to też słaba opcja. I ja osobiście nie zliczał bym warzyw do bilansu.

[...] drugą firmę na rynku badającą partię białek nie tylko pod kątem zawartości % białka w produkach (co się zgadzało), a także innych makroskładników, w tym podział na m.in cukry proste. Podpowiem - nie ma co szukać, bo nie znajdziecie. WIększość firm nie bada niczego, nie udostępnia badań swoich produktów, a jak już to robią to bardzo rzadko i [...]