cukru

Rally domyślam się, ciężej zmienić nawyki żywieniowe niż myślałam. I odkryłam w sobie mięsowstręt. Z białkiem od początku mówiłam, że jest problem, węgle zawsze można obciąć. Postaram się dołożyć biuałkow tym tyg, treningi dochodzą, to bardziej się przyda. Dzisiaj, żeby dobrze rozpocząć tydzień spaliłam rano garnek z ryżem, więc do pracy wzięłam [...]

[...] robisz tak samo jeżeli piszesz pieczywo postaraj się chociaż napisać czy jest to ciemne pieczywo typu graham czy też białe pszenne itp.) - miarę każdego produktu ( np. łyżeczka cukru, łyżka oliwki z oliwek, kromka chleba, 100g piersi z kurczaka itp.) Gdy już to zrobisz postaram się pomóc z dietą jak również w kwestii odżywek i suplementów diety.

[...] robisz tak samo jeżeli piszesz pieczywo postaraj się chociaż napisać czy jest to ciemne pieczywo typu graham czy też białe pszenne itp.) - miarę każdego produktu ( np. łyżeczka cukru, łyżka oliwki z oliwek, kromka chleba, 100g piersi z kurczaka itp.) Postaram się pomóc w tym zakresie, jak również w kwestii doboru odżywek i suplementów diety.

Kupiłem sobie dziś masło orzechowe bez soli i cukru, Primavika. Gdzie je trzymać? Szafka czy lodówka? I do czego je mogę dodawać? Kłaść np. na twaróg czy tylko posmarować sobie kanapki? Zawsze jadam do kanapek mase warzyw, więc warzywa z masłem orzechowym chyba bedą się gryzły, prawda?

Jak pójdziesz do lekarza z wynikiem cukru to z automatu dostaniesz receptę na siofor i glukometr + receptę na paski do niego :P Potem już tylko kwestia ustalenia dawki i sobie żyjesz do emerytury Po drodze jeszcze za x lat dostaniesz insulinę

[...] stołówce 14.00 jeszcze nie ustaliłem pewnie jakaś drożdżówka P.S. proszę o rady 16.00Obiad To co mama ugotuje 17.00Posiłek przed treningowy 2jajka całe 2 łyżeczki cukru (np. kogel mogel) 250ml mleka 20.00 Posiłek po treningowy(kolacja) 100g kaszy lub ryżu 250ml mleka 2 łyżeczki cukru Owoc najczęściej jabłko 22.00 100g sera 5 [...]

[...] w porównaniu z innym jest cienki. A skład i owszem dużo zmienia bo jeden geiner ma przewagę węgli nad białkiem inny natomiast w miare wyrównaną, a jeszcze inne w cholere cukru również w skład mogą wchodzić różne minerały i witaminy i też wszystkie się różnią proporcją. Natomiast Twój post jest tak fajny jak post typu - pisze co mi pierwsze [...]

[...] - w jakim sensie smaku/zapachu ?? A skład i owszem dużo zmienia bo jeden geiner ma przewagę węgli nad białkiem inny natomiast w miare wyrównaną, a jeszcze inne w cholere cukru również w skład mogą wchodzić różne minerały i witaminy i też wszystkie się różnią proporcją. jak masz 1/1 wegle / bialko to juz bulk nie gainier, a ponizej to sorry [...]

[...] sprawa z WW. Nie wiem z czego to wynika ale normalnie przy 5-7 posiłkach przez cały dzień muszę jeść WW o niskim IG bo dłużej je "czuje", tzn jak spada mi poziom cukru (chyba to to) to trzęsą mi się ręce i robię się nerwowy. Wiem, ze wg praktyki IG jest mało istotne ale jak spożywam wysokie IG to cukier szybciej mi spada i kiepskie [...]

[...] Castagnus, 1x1 dziennie przez okres 3 miesięcy. Spojrzyj do tematu kopiejki, ona zmaga się z podobnym problemem Słodzik radzę wyrzucić do kosza. Paradoksalnie choć nie ma cukru wyzwala w organiźmie podobną reakcję. Pewne ciekawe badanie naukowe wykazało, że osoby pijące napoje słodzone słodzikiem są bardziej spasione niż te pijące napoje z [...]

[...] Trening Następnym razem w drugiej serii dokładaj ciężar, no i wpisuj tu ciężary, to bardzo istotneważne żebyś robiła postępy, stąd zwiększanie ciężary, trzeba przeć do przodu uuu właśnie patrzę że do konserwowych daje się szklankę cukru, więc wg mnie ZAKAZANEwszystko kwestia ilości cukru... Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-10-11 12:35:02

Koniu, możesz wyjaśnić powód dla którego ładujesz owoce do serka? Czy po prostu uważasz, ze przy takiej podaży kcal, trochę cukru nie zrobi różnicy?

Kolega ma cukrzyce typu I i postanowił zrobić delikatny cykl na samej mecie meta polska 20mg ed, pojawił się problem z wyregulowaniem cukru, występuje hiperglikemia a dokładanie ilości insy która powinna załatwić problem niewiele daje, jakby organizm próbował utrzymać wyższy stan cukru w krwi. Orientuje się ktoś w temacie lub mechanizmie działanie [...]

[...] jak ja teraz Składniki: 150g twarogu tłustego 2 żółtka 100g kefiru Krasnystaw 100g śmietanki 30% Łyżka płatków owsianych zmielonych lub mąki Szczypta cynamonu 2 łyżeczki cukru (ja użyłem trzcinowy) Jabłko (u mnie +- 100g) Czekolada gorzka do posypki W blenderze mixujemy ze sobą wszystkie składniki, prócz jabłek i czekolady. Jabłka kroimy wg [...]

[...] jaki skład powinien mieć napój żeby go można było pić przy LC (coś jak cola zero), a czego nie powinien mieć ? Znasz jakieś tańsze odpowiedniki ? Czy np. Hoop cola bez cukru może być? Skład: "woda, dwutlenek węgla, barwnik-karmel amoniakalno-siarczynowy. Substancje słodzące: cyklaminian sodu, acesulfam K, aspartam, regulartory [...]

nie powinien mieć cukru. w moim poprzednim teście było podawane wiele typów - od kilkunastu groszy po parę złotych, myślę, że przez pierwsze 10-20 stron znajdziesz wiele odniesień do tego wątku. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-10-11 19:35:06

[...] jako reakcje obronną na spadek cukry stąd pocenie sie, drżenie rąk itd a nie powodują od razu podbicia cukry bo działają z opóźnionym zapłonem tj od wydzielenia do ich wpływu na podbicia cukru mijają 2-4h w zależnoci który to hormon) Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-11 22:47:54 Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-10-11 22:57:00

[...] tabletki musujące, 1000 mg, 20 szt firma UNIPHAR Witamina C Forte, 1000 mg, tabletki musujące, smak cytrynowy, 20 szt firma DIAGNOSIS Witamina C 1000 Pliva, tabletki musujące cytrynowe bez cukru, 20 szt firma PLIVA OTC Ascorvita (Additiva Witamina C), tabletki musujące o smaku cytrynowym, 1000 mg, 20 szt firma NP PHARMA Tak, są w każdej aptece.

solaros ta witamina C o ktorej piszesz jest z dizka roza jest tez 1000 mg z innej firmy i korzystnie wychodzi cenowo, tylko jest tam 1 g cukru Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-10-12 12:11:24

[...] pozwalam sobie na margarynę (39% tłuszczu) mniej więcej raz-dwa razy w tygodniu. Do tego warzywa świeże lub konserwowe. Mogę dodać np. musztardę (używam Dijon, bo jest bez cukru). OBIAD: 100g chudego mięsa (zazwyczaj pierś z kurczaka lub indyka, niekiedy mięso czerwone, wątróbka)/100g ryby + 150g ziemniaków/35g ryżu pełnoziarnistego/ makaronu z [...]