cukru

Ja osobiscie bez wegli czuje sie swietnie, w ostatniej fazie redukcji na pewno polece na CKD. Jakbym mogł caly czas bym jechał na Low Carb ale chce zachowac jak najwiecej miecha. Ile cukru jest w koncu w Coli Zero? Koniu robił badania i ile wyszło? cos mi swita ze 7g/100g ale jakos duzo sie wydaje.

[...] :-D jutro spróbuję wrzucić inny nabój, bo tego co mam noszę cały czas przy sobie, może się przegrzał %-) chociaz na opakowaniu jest info, że w penie można przetrzymywać w temp do 30 stopni przez okres miesiąca, więc raczej wątpie a co miałeś konkretnie na myśli odnośnie tego poziomu cukru? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-05-23 23:08:58

[...] od lodowki lub jak na szybko to zamrozić i jest mega kosa ;-) z dwie malinki do srodka to juz w ogole sztos %-) a bez cynamonu moje zycie by nie miało sensu, tak sama jak ciemne kakao piernika tez lubie ale nie znalazlem jeszcze nigdy tej bez cukru ;( teraz juz wiem gdzie szukac Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-08 09:52:53

[...] Wiktor podpowiedział mi, że problem może leżeć w przemęczonym organizmie - zajechany cun, podniesiony kortyzol, a co za tym idzie spadek wrażliwości i podniesiony poziom cukru względem wyniku sprzed miesiąca ciekawy jestem co Wy na ten temat sądzicie, może ktoś coś ciekawego od siebie doda, bo w sumie nigdy nie dzieliłem się tutaj tego typu [...]

[...] ostatnia prosta na redukcji, ale mam nadzieję, że po zwiększeniu ilości kcal, zmniejszeniu cardio itp regeneracja się poprawi, a to przełoży się na zmniejszenie poziomu cukru, póki co pozostaje mi stała kontrola i obserwacja :-) kwachor tego też nie brałem pod uwagę i szczerze to nawet bym nie pomyślał, nie każdy stan zapalny się jakoś [...]

[...] wzrostu glikemii. Z kolei hiperglikemia dodatkowo osłabia mechanizmy odpornościowe: infekcja przeciąga się, łatwo o zakażenia bakteryjne i grzybicze, rany źle się goją. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/cukrzyca/hiperglikemia-przyczyny-co-oznacza-podwyzszony-poziom-cukru-we-krwi_36559.html Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-12-31 23:44:43

[...] węgli teraz jakoś bardzo dużo nie mam, supli typu ala, berberyna, chrom naprawdę ładuje spore ilości, do tego metformina w DNT, nie czuję jakichkolwiek objawów tak wysokiego cukru, nie mam żadnej zamuły po posiłkach itd liczyłem, że teraz na mini cucie coś ten cukier się obniży, ale po prawie 3 tygodniach jest niemal identyczny jak pod koniec [...]

[...] się, że przewlekły odpoczynek upośledza wrażliwość insulinową. Dlatego na wszelkich dietach low carb, keto, ludzie się psują. Co psuje, więc co naprawi WI? Psują skoki cukru i insuliny indukujące stany zapalne. Celem więc powinno być ograniczenie skoków cuklru i insuliny i utrzymywanie jej na stabilnym poziomie. Ograniczamy podaż [...]

[...] się, że przewlekły odpoczynek upośledza wrażliwość insulinową. Dlatego na wszelkich dietach low carb, keto, ludzie się psują. Co psuje, więc co naprawi WI? Psują skoki cukru i insuliny indukujące stany zapalne. Celem więc powinno być ograniczenie skoków cuklru i insuliny i utrzymywanie jej na stabilnym poziomie. Ograniczamy podaż [...]

[...] od jutra, a w zasadzie juz dzisiaj w niektorych posilkach ucialem ww :-D generalnie min cut idzie bardzo sprawnie - w ciagu 2 tyg sylwetka, trawienie, apetyt a i poziom cukru dosc fajnie sie poprawil, nie przypuszczalbym, ze w takim krotkim czasie beda tak pozytywne zmiany :-) chociaz jest tez jeden temat, o ktorym dzisiaj rozmawialismy z [...]

No to jak już tak lecimy to 10iu insy 100g dekstrozy, 70g WPC. i macie bez gryzienia :D a cukru też nie wypierniczy xD tykko inse dajcie z 15-20min przed wypiciem xD żeby już coś zaczęła śmigać :D Zmieniony przez - winterR w dniu 2019-09-11 09:55:52

[...] firme (bo jakis dziwnu wynalazek z UK - ale miałem tez z PVl - LEUCI BIOLIC i jak wysypałem proch to jeszcze gorzej ...a jak z rozpuszczalnością - mi za cho;ere nic sie nie rozpuszczało - pływało w shakerze : mieszałem i łyk i tak w kółko ...ja dodawałem troche soku (bez cukru) i było lepiej Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-26 15:07:05

[...] nie pamiętam... W każdym razie sama stosuję i uważam, że działa, a szkoda by było wykluczać całkiem owoce z diety. szczególnie dotyczy to właśnie jabłek, gruszek, śliwek, nektarynek, brzoskwiń i innych zawierających dużo cukru. Cytrusy czy owoce jagodowe są mniej groźne. Pozdrawiam i powodzenia. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2014-12-03 19:26:25

a co ty z tym dodatkiem "cukru" a gruszka też źle działa? Mozesz spokojnie np roztarte truskawki, albo suszone morele pokrojoną w kosteczkę zalac razem z płatakmi na noc

Micha dziś w miarę ok. Z czitem ok. 17 - kilka cukierków i czipsy. Po dwóch już miałem wyrzuty sumienia więc już na pewno nic nie wpadnie Białko i tłuszcz w normie; tych lepszych węgli trochę mniej i trochę cukru w 'czicie'.

[...] Wpadło: spaghetti (70g makaronu + 250g sosu + 180g filetu) 150g delicji 100g Monte 200g pierogów z kapustą ciastko z truskawkami od cioci (ta masa na pewno miała kilka szklanek cukru ) ciastko z toffi, jakąś masą i polewą czekoladową (jw) a to wszystko w 30 min było pysznie i obficie Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-07-04 16:19:24

cukru prawie nie ma jest kilka gram na 100g (o ile sie nie myle bo koniu sprawdzal) kofa jest kofy nie ma w sprajcie,sewen apie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-04 20:06:39

ojeju! Ja to sie nie bede wypowiadał. Jem to co jest i dużo. Efekty są, robię siłę i nie papram sie w odmierzanie ziaren cukru, gramów kurczaka czy % żółtka i białka w jajkach.

[...] kg delikatnie w dół kosztem wlasnie przerw krótszych i tempa w cwiczeniach ale musiałem bo zona upiekła takie szybie ciacho czekoladowo-kawowe, niekoniecznie fit bo nieco cukru poszło itd ale dokladnie nie wiem. Poza tym nieco pakowania już za mną, jutro reszta. Zawalony będę tak, że pół auta zajmę. Jutro już off od treningu i zaczynam lekkie [...]

[...] bo mam wolne z roboty z nadgodzin. W czwartek polecę dwójki, a popołudniu jadę do Rodzinki i powrót w sobotę. Poniżej dzisiejszy potreningowy(B60, T0, w140) i wynik cukru po 80min od tego papu, chyba ok. Rano wjechał tatar z 2 tostami i cornflakes z odrobiną wpc Abu dobić 50gr białka, dalej to co na focie, kolejne 2 to makaron z [...]