cukru

[...] i po- treningu, więc opcja treningu po ostatnim posiłku odpada. 2. czy zamiast drugiego posiłku mogę wrzucić np. budyń śmietankowy z torebki na mleku 1,5 % z jedną łyżką cukru? a jak nie na drugi posiłek to na który? Produktom przetworzonym, z torebki, itp ... dziękujemy. 3. czy ktoś pomoże z dobraniem ilości produktów przy których nie mam [...]

[...] najczystsze z wszystkich do tej pory testowanych przeze mnie. Smakowo oceniam je przeciętnie ale to ma działać a nie smakować i wiadome jest jak nie smakuje to jest czyste a nie z domieszkami cukru podobnie jest z białkami no i jak wcześniej wspomniałeś stosunek leucyny do pozostałych aminokwasów duży plus.i Cena też ok. ja ogólnie polecam. pzdr

[...] w diecie. Pamiętaj o jednej zasadzie Im więcej redukcji i powrotów do nadwagi tym gorzej i oporniej idzie to za kolejnym razem. Może też być tak że w pewnym momencie nawet niepotrzebnie mocne spalacze nie zadziałają na Ciebie. Tak że warto zastanowić się na przykład nad batonami bez cukru zamiast posiłku albo białkiem na noc niż nad spalaczem.

[...] dwa produkty są nie mal identyczne rożni ich podstawowy składnik gainera czyli wegle :) ale patrz ze mniej gram tłuszczu posiada Mass Fusion ale za to wiecej cukru.Decyzja nalezy do ciebie MM jest dluzej na ryku wiec ja bym na niego stawial ale to juz do ciebie nalezy decyzja :) PS:Amentoris np: 1050kcal/2 i od wyniku odejmujesz [...]

[...] mleku:D? chciałbym owsianke jeść bo nawet lubie ale nie wiem gdzie ją dostać teraz:< i bym sobie rodzynki wrzucał:P i ostatni pomysł jeśli ten pierwsyz by nie wypalił to 2 sniadanie może będę sobie miksował to xd? 250g piersi z kuraka + 20g orzechów + łyżka cukru(dla osłody:D) + 500ml mleka xd co wy na to":)? najlepsze by było to pierwsze

[...] owoców, warzywa mają lepszy skład, ale ja się nie obędę, bo uwielbiam. Przecież lepiej zjeść ze 2-3 owoce (na diecie max 2) niż kubek takiego jogurtu, tam są ze 3 łyżeczki cukru, a te "light" to w ogóle pic na wodę... Przez 7h zjadł w pracy ten jogurcik i półkilowe wiaderko Serka Wiejskiego Light. I on tak codziennie... lubię [...]

[...] -2 mandarynki -pomarańcz -1banan wybieram sobie To raczej przekąska a nie posiłek, przy redukcji unikałbym owoców tj. banany i winogrona które w dużej mierze są źródłem cukru prostego fruktozy którą organizm szybko przerabia na tkankę tłuszczową. 4 150-180g kurczaka 50g ryżu warzywa ile chcę bo ponoć mają mało weglowodanów Ten posiłek [...]

[...] jest bardzo pomocny, a takie domowe sposoby wynalezione przez nasze babcie są czasem lepsze od dzisiejszych leków. Wystarczy cebulę pokroić w plasterki wrzucić do szklanki, zasypać to 2 łyżkami cukru i przykryć spodkiem na pół dnia i później można pić codziennie łyżeczką, osobiście przyznam, że mi pomaga jak jestem przeziębiony lub mam kaszel.

serio:D? bo ja pije 5 herbat dziennie i troche tego cukru wyjdzie xd to będę pił bez(fuu)

[...] i świeżych lub mrożonych owoców. -Majonez zastąp jogurtem naturalnym. -Zamiast słodkich napoi pij herbaty owocowe dobrej jakości/wodę z miętą i cytryną -Zrezygnuj z cukru na rzecz miodu czy słodzików, nie są tak niebezpieczne jak o nich mówią. -Gdy pijesz, pij wódkę pod wodę/cytrynę. Ogranicz piwo do minimum. -Śmietankę w kawie zastąp [...]

[...] świeżo startego imbiru  1 cebula ze szczypiorkiem, posiekana  1 marchew, pokrojona w plasterki  1 patyk selera naciowego, pokrojony w plasterki  1/2 łyżeczki brązowego cukru (cukier w diecie? Raczej nie, czym mogę zastąpić?)  3 łyżki sosu sojowego + do serwowania  2 łyżki oleju sezamkowego Pierś z kaczki  2 piersi kaczki  2 ząbki [...]

Mi tauryna obniżyła poziom cukru, na co mam dowód w postaci badań laboratoryjnych, ale wklejać nie zamwierzam, opisałem to na stronie ambroziaka.

[...] pożywienia). Poza tym zawierają zwiazki z grupy inhibitorów trypsyny, strawność surowych jaj wynosi ok 50%, gotowanych - przekracza 90%. mleko jest obfitym źrodłem laktozy, cukru prostego który raz powodować problemy trawienne, a dwa - jest własnie cukrem prostym, a te nie powinny stanowić zbyt dużego udziału naszej diety. Poza tym alfa-kazeina [...]

mozesz przyblizyć, ciekawe. masz cukrzycę? zbadałeś sobie poziom cukru przed suplementacją tauryną i wyszedł podwyższony, i zbadałeś po jakimś okresie suplementacji i wyszedł OK? bo jeśli tak to trochę słabo, chyba, że pomiarów było więcej, a i wykluczyłeś czynniki dodatkowe, jak - żeby wymienić najprostszy - rodzaj aktywności fizycznej, [...]

[...] a jak wiesz do jednej choroby z rodzinny autoagresji lubi przyczepić się druga, w tym przypadku insulinooporność. Od tamtej pory kiedy mam namacalny dowód, bo analizowałem sytuacje dokładnie i jedyna rzecz jaka mogła obniżyć poziom cukru to właśnie tauryna (zero zmian w diecie, aktywność fizyczna na takim samym poziomie, suplementacja również).

[...] z odcinków,szykują sie do wlotu na chatę,policjant z gracją i finezją oraz niebywałą dokładnością rozbija szybę do ostatniego kawałka(trwało to tyle że zdążyłem nasypać cukru do herbaty i zacząć mieszać)w końcu wpadają,latają po chacie szukają wszędzie narkotyków,oczywiście zatrzymują w środku nastoletniego domownika,i nagle zjawia sie jego [...]

dobra bo dokładnych obliczeniach, kalkulacjach,przemyśleniach itp doszedłem do wniosku że będę pił herbate tylko 3x dziennie z łyżka miodu żeby za dużo cukru nie było:< lece jeść/ćwiczyć/uczyć się Peace http://www.youtube.com/watch?v=2Kjh9lQXLWk coś mocniejszego^^

podepne sie tu pod temacik i zapytam: a musi byc wlasnej roboty? ja jem takie sklepowe, ale zawsze jak kupuje zwracam uwage na to, zeby bylo bez cukru. Ann jakie Ty jesz?

[...] kurczaka i własnie ciepłe mleko 2 szklanki po 250ml z dodatkiem łyżki miodu, zawsze więcej ww:) herbate będę pił do jajecznicy z płaska łyżeczką miodkU:P i do V posiłku bez cukru i niczego innego powinno być oksy:) już niedługo ważenie nie mogę sie doczekać:P Trening 10x Nogi przysiady 10x 45/55/65kg fajnie piekło Łydki wspiecia na palce 10x [...]

e tam dobrze mi z kurczakiem:D ogólnie rezygnuuje jednak z miodu i cukru 2x słodzik do każdej herbaty i tyle, z rana mleko 250ml i tyle dziekuje:D mało ostatnio jestem więc nie zaglądam do innych ale jutro już ogarne coś i wpadne:P