cukru

[...] spowalniania myśli i procesów fizycznych. - Usprawnia pamięć, koncentrację. - Poprawia sprawność seksualną. - Działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie. - Stabilizuje poziom cukru. - Ekstrakt suchy z Ashwagandha (Withania somnifera) 4:1 Ashwagandha (Withania somnifera), znana także jako żeń-szeń indyjski. Wspomaga układ odpornościowy. Ma [...]

Soki to dobre wałki, sok 100% tylko szkoda ze nie dopisali ile cukru w srodku

[...] mnie komp. Byłem w stanie robić 24h posiedzenia ,a teraz ledwo 12sto godzinne jestem w stanie wytrzymać. Z góry. Podczas pobytu w szpitalu lekarze mieli zastrzeżenia co do cukru więc zrobili mi test na obciążenie i wynik był w normie (99). Pomiary cukru miałem powtórzone podczas badan (medycyna pracy) - wynik 72. Dodatkowo podczas ziewania [...]

[...] 19 sierpień DNT Bez treningu dziś , dieta ciagle trzymana z okresu redukcji i dlatego chodze głodny haha, wczoraj przyszła ze sklepu galaretka bez cukru i tłuszczu i posiłkuje sie nią dziś ale jakoś mi nie smakuje za bardzo chemia daje chyba ze za duzo wspypałem do szklanki , mam całe opakowanie wiec bede kombinowac z [...]

[...] kwasowo-zasadowej.. Równowaga jest tak ważna dla naszych ciał, że sysponujemy wieloma sposobami zabezpieczenia się przed nagłym szokiem spowodowanym dużym spożyciem cukru. Substancje mineralne takie jak sód (z soli), potas i magnez (z roślin) oraz wapń (z kości) są mobilizowane i wykorzystywane w przemianie chemicznej; wytwarzane zostają [...]

[...] - owsiane, jaglane, jak smak ma być słodkawy jak w bułce tartej możesz dorzucić do tego trochę wiórek kokosowych. Bułka tarta sama w sobie to jak piszesz słaby pomysł. Z przypraw stawiaj na pojedyncze składniki, nie gotowe mieszanki bo to zwykle 1/3 cukru, 1/3 soli i dopiero przyprawy. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-19 16:03:46

Mozesz używać wszystkich przypraw, które nie maja w składzie cukru. A panierkę robic np. z płatków owsianych. Ja nie robię wcale panierki, bo i po co?

[...] i czym po ? Jakie badania zrobić przed a jakie po ? Ile wbijać ? Planuje zrobić na pierwszy raz, cykl trwający 6 tygodni. Choruję przy tym na cukrzyce typu 2 zbijam poziom cukru formetikiem po konsultacji z diabetykiem wywnioskowałem, że 2 cykle w roku zrobione z głową mogą przyczynić się do poprawy wyników cukrzycy ze względu na utrę tkanki [...]

[...] czyli cukrow prostych , owoc i orzechy to taka sobie kompozycja. ryby/warzywa puszkowe jak najmniej, jezeli nie mozesz przestac slodzic (a dobrze by bylo) to kup ksylitol nie podnosi tak gwaltownie cukru we krwii. Dzialowo nie wliczamy warzyw poza straczkami i korzeniowymi, ale zrobisz jak chcesz. I nijak tu 30% fatu nie widze, nie ma mowy :)

Okej, i micha z dzisiaj. NIestety obiad awaryjny, podebrany rodzicom, nie zdążyłam ugotować. 100 kcal mniej niż powinnam, ale niestety dochodzi mi jeszcze 2-3 łyżeczki cukru + mleko do kawy... Na razie nie umiem odstawić. /SFD/Images/2015/8/19/e66bc5ccb29044d4aa96217ddb0dd0ea.jpg Z racjii, że nie mogę edytowac pierwszego posta Nie wiem czy [...]

[...] to płaska łyżeczka od herbaty, a według mojej wagi 5g to łyżeczka ze sporą górką, a płaska ok 3g, dlatego brałem coś pomiędzy jednym a drugim, dodam że gdy miałem kreatynę universala konsystencje miała bardziej podobną do bardzo drobnego cukru, a z vitalmaxa w 100% jak mąką, mogę zrobić zdj ile według mojej wagi to 5g na łyżeczce jak ktoś chce

[...] bo dosłownie kręciło mi się w głowie. Teraz po śniadaniu. Popiłem kartonem śmietanki i zgryzłem łyżką dżemu. I czuję powrót mocy. Idę w trasę po muzeach i na lody bez cukru. Czuję że robią je na bazie proszku serwatkowego, aromatów i barwników. Dobre są. Potem trening, obiad, plażing. Na plaży są kamienie z którymi robię TGU i różne inne [...]

Przed treningiem biore BE POWER w tabletkach ( energetyk bez cukru ) to jest takie moje małe grzeszenie . 64mg kofeiny i trochę tauryny tam ma w porcji do treningu daje mi mega kopa ( nie pije kawy , alkoholu , nie pale , ani innych używek ) . wiec kreatyna z rana też może być gorzej przyswojona przez tego energetyka Zmieniony przez - OneMoment [...]

[...] ) czy wsiąść wieczorem na noc aby wszystko spokojnie do rana sie przyswoiło tak z godzinę przed snem ? Przed treningiem biore BE POWER w tabletkach ( energetyk bez cukru ) to jest takie moje małe grzeszenie . 64mg kofeiny i trochę tauryny tam ma w porcji do treningu daje mi mega kopa ( nie pije kawy , alkoholu , nie pale , ani innych [...]

[...] dziennie, w stosunku: B: 2g/kg = 180g = 720kcal T: 0.8g/kg = 72g = 648kcal Ww: 2g/kg = 180g = 720kcal Razem: 2088kcal Faktycznie od 3tyg trzymam diety, zrezygnowałem z cukru, ograniczyłem sól, jem zdrowo. Co do treningów to rozkładają się one następująco: Poniedziałek Rowerek rozgrzewka - 20min Pompki klasyczne - 3s Pompki z nogami na [...]

Czy na diecie low carb można używać polioli jako substytutu cukru? I spożywać produkty które mają go w swoim składzie? Jak np. czekolada torras? /SFD/Images/2015/8/18/77f670d879e74fc488808300e0e7b302.jpg

Bzyku; a to pieczone czy gotowane szamasz ? Kiedys gotowane, ale odkąd znalazłem przyprawę do ziemniaków i frytek z Prymatu bez cukru, to tylko pieczone, bo smak to poezja!

1. za dużo cukru : chałki, płatki sportina, żurawina out 2. 2 drugim posiłku brakuje białka 3. Dziwne porcje : 25 g piersi nawet nie poczujesz 4. Sante out Zacznij ogólnie od mniejszej ilości węgli i stopniowo zwiększaj Przy takiej aktywność dałbym 2 g białka na kg

BzykuDG - masa. TomQ-MAG RUMCAJS - spożywam slodzik zamiast cukru, więc może.... zaszkodzi mi to?

[...] Warzywa: marchew, papryka, ogórek, sałata, fasolka szparagowa Suple: Multiwitamina, Omega3, Wit.D Napoje: Woda z cytryną, zielona herbata, woda, rumianek Do babeczek dodalam suszoną żurawinę bez cukru (20g), ale że nie znalazłam nigdzie kaloryczności, to wpisałam 100g normalnej żurawiny. /SFD/Images/2015/8/18/0ebac9d1b17940c2a78c07275b6d2012.jpg