SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • Eliminacja cukru w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    karol2622,ksylitol podobny jest do cukru. Jest naturalną substancją, którą można znaleźć np. w kolbach kukurydzy czy w różnych drzewach liściastych, na przykład w brzozie. Ksylitol jest nawet w sposób naturalny wytwarzany w naszych organizmach. W sklepie możesz go kupić w raczej takich paczkach kartonowych jak.np ryż jest pakowany albo w takich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19007 Data: 2008-05-29 17:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pobudzenie przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli 3 lzyeczki co cukru maja cos dac to napewno nic dobrego pozniejszy spadek cukru we krwi jeszcze bardziej Cie zamuli, kawa to niezly pomysl ale z czasem organizm sie przyzwyczaja, moze jakis no booster czy cos? life energy treca?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10961 Data: 2008-06-23 15:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] czemu zwiększa wydolność tlenową organizmu. Ecdysone FX ogranicza wydzielanie kortyzolu a tym samym wykazują działanie antykataboliczne. Ponadto preparat normalizuje poziom cukru i insuliny we krwi, dzięki czemu zapobiega gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organizmie.. Ecdysone FX sprawia, iż proteiny zawarte w spożytych pokarmach są lepiej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 16:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta Atkinsa - artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i miażdżycą Dieta Atkinsa dostarcza dużej ilości białka i tłuszczów, za to ogranicza niemal do minimum węglowodany (z początku do 20 g na dobę, czyli ok. trzech łyżeczek cukru). Nie jesz owoców, pieczywa, potraw mącznych, makaronów i ziemniaków. Tłuszcze (w większości nasycone) stanowiące ponad 60 proc. dziennej dawki kalorii to głównie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 19260 Data: 2008-08-17 19:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bazylka wiem ze niezdrowy ale cukru nie uzywam a herbaty/kawy czy placka owsianego bez słodzika sobie nie wyobrażam od czasu do czasu nie zaszkodzi, ale kawa i herbata lepsza bez cukru/słodzika dam miodu lub dżemu ale przecież nie bede ciągle na tym jechał bo sie gruby zrobie miód to samo zdrowie, a słodzik powoduje taki sam wyrzut insuliny [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • słabości po gainerze? przy wysiłku??

    Post
    Odżywki i suplementy

    gulll objawy jak u diabetyka któremu mocno spadł poziom cukru (czyt. hipoglikemia) ... Poniżej masz dokładne info: "Jeśli poziom cukru we krwi obniża się powoli, zwykle boli głowa, jesteśmy zmęczeni, rozdrażnieni, możemy mieć zaburzenia koncentracji i równowagi, zamazane widzenie, może nam być słabo. Gdy do hipoglikemii dochodzi szybko, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2009-06-30 11:13:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] tauryna utrzymuje długo wysokie stężenie jonów wapnia w komórkach nerwowych i mięśniowych, wykazuje podobny do insuliny wpływ na metabolizm węglowodanów - zmniejsza stężenie cukru we krwi. Najważniejsze zalety tauryny Now Foods to: - magazynowanie azotu (powoduje dodatni bilans azotowy) - działanie antykataboliczne - ogranicza wytwarzanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13373 Data: 2010-06-05 19:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • za szybki metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] na składniki odżywcze. Ludzi z szybkim metabolizmem cechuje: # wysoka aktywność glikolityczna (spalania glukozy), # utrzymywanie się wysokiego stężenie glukozy (cukru) w krwi, # zła tolerancja węglowodanów o wysokim indeksie glikemicznym, # wolne wydzielania enzymów przez trzustkę. Celem zaleceń dietetycznych dla ludzi w szybką [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16488 Data: 2011-12-13 15:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja-jak zacząć?

    Post
    Ladies SFD

    jajka wiejskie dobre są, a majonez ja sama go jem jako dodatek od czasu do czasu z tym że wybieram kielecki bo mam sprawdzone że jest bez dodatku cukru, tak samo jak wybierasz musztardę to szukaj bez cukru ketchupu raczej odpuść :-) a masa mega przydatnych informacji jest tutaj [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2012-08-06 12:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    [...] ach Kokosik, az sie musze komus pochwalic, bo nikt mnie w domu nie rozumie, no moze poza moja najukoffansza mamuska, ostatnio na zime zrobilam zapasy jablek p[razonych bez cukru- w sam raz po porannego omleta- znalazlam na wiosce zapomniane jablko antonowke, gdzie chemia nie dotarla(a przynajmniej nie w takiej ilosci jak sklepowe), zerwalam z [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 12:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • furosemid

    Post
    Doping

    Masz wahania poziomu cukru - lekarz, cukier na czczo, cukier po obciazeniu(50g glukozy) i dobowe badanie cukru(poibieraja kilkukrotnie krew w ciagfu dnia i oznaczaja poziom). Lasix to nie zabawka, paru juz jest na tamtym swiecie dzieki niemu(chocby Andi M.).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2013-04-04 10:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Robię litr herbaty bądź syrop owocowy i do tego wsypuję 150g cukru. Popijam często małe ilości, aby utrzymać w miarę stały poziom glukozy we krwi. Nie ma to nic wspólnego ze zjedzeniem 100g cukru na raz, jeżeli o to Ci chodzi. Jak pisałem w pierwszym poście, planuję zakup średnioscukrzonej maltodekstrny o równoważniku dekstrozowym DE = 14-18 i [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-31 17:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • obecnie najmocniejsza przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Osoby te są bardziej papiescy, niż papież. Większość osób jednak podchodzi hobbystycznie do tego i chyba nie ma sensu odmówić sobie np. 1 łyżeczki cukru do herbaty, czy paru gram cukru w proteince :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 16:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Mega zajedwabiste ciasto do pizzy 2 szkl mąki 3/4 szkl ciepłej wody / może być pół na pół wody z mlekiem, ale polecam wodę łyżeczka soli łyżeczka cukru 20g drożdży łyżka oliwy Do szklanki wrzucamy skruszone drożdże świeże łyżeczkę cukru zalewamy 1/3 szkl naszą cieczą%-) mieszamy wsypujemy ok 2 łyżek mąki, mieszamy i zostawiamy w ciepłym [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 20:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Mega zajedwabiste ciasto do pizzy 2 szkl mąki 3/4 szkl ciepłej wody / może być pół na pół wody z mlekiem, ale polecam wodę łyżeczka soli łyżeczka cukru 20g drożdży łyżka oliwy Do szklanki wrzucamy skruszone drożdże świeże łyżeczkę cukru zalewamy 1/3 szkl naszą cieczą%-) mieszamy wsypujemy ok 2 łyżek mąki, mieszamy i zostawiamy w ciepłym [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 09:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nowość Ostrovit Pump opinie ktoś coś?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] klepie mnie az milo pobudzenie fakt mam "dodatkowe" ale.. pompeczka na konkrecie ;-) moge polecic, nie ma sensu przeplacac moim zdaniem, sklad dobry, to co potrzebne a nie cukru i cukru zeby smaczne bylo ;-) tu mamy to co klepie i tyle w temacie. zakupie znowu, mimo ze bawilem sie zabawkami na gerce i innymi mocarnymi srodkami to jednak jestem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18839 Data: 2014-10-06 04:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Doris zgadza sie :-D ochrzciłem na Dorisienkie i zadnych protestow nie przyjmuje haha ;-) Sylwia ja zawsze na takie problemy pije herbate bez cukru oraz jakies ziołka ;-) ale tez generalnie ostatnio mam jakies spadki odpornosci itd... Herbatke bez cukru pije codziennie , dodalam rumianek ktory ma taki zapach ze o moj Boze... #-P Roland w [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 12:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Witam, nie odpisywałem bo miałem wakacje. U mnie z cukrem to było tak: dużo cukru - skok insuliny - spadek cukru - skok adrenaliny, kortyzolu i glukagon. I tak w kółko po zjedzeniu słodkiego. Długo utrzymujący się poziom tych trzech ostatnich hormonów powodował kołatanie serca, lęki, jakieś takie oszołomienie, obniżoną odorność oraz dużo więcej [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 9982 Data: 2015-08-21 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kawa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzeki za odpowiedzi! Czy ten bedzie spoko ? http://guiltfree.pl/wszystkie-kategorie/202-syrop-waniliowy-bez-cukru-0-kalorii-33.html ??? Ewentualnie zamiast kawy z syropem, to mogę dać 1 łyżkę cukru brązowego. Smak nie ten, ale taka też lubie - ale w zamian za to mleko 7 %. Co Wy na to ? PS. NIE NIE. Zapotrzebowanie Kcal jest do totalnej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2016-01-28 17:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] zalewania się tłuszczem - polecam jajecznicę z boczkiem na śniadanie %) no i tak jak mówiłem - rano gorzej reagujemy na insulinę więc po 1 łatwiej się upaść, po 2 poziom cukru wolniej spada, a dużo cukru we krwi to bardzo niepożądana sprawa :p, po 3 - im częściej jesz wegle, tym bardziej uwrazliwiasz się na inse - potem prosta droga do [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2016-05-03 23:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)