cukru

Jezeli chodzi o porównanie słodkości cukru i ksylitolu to wg mnie jest na tym samym poziomie 1:1, np Stevia duzo słodsza, wystarczy jej sporo mniej zeby posłodzić jednak ma specyficzny smak i mi np nie smakuje

a jakby zrobić sos wg tego przepisu: http://kuchnia.o2.pl/przepisy/obiekt_int.php?id_p=4178 tylko co z tymi 3 szklankami cukru??

mr.p wszystko co jest robione samemu jest zdrowsze od produktow kupnych. Ten sos co podales jest nawet okej, gdyby nie te 3 szklanki cukru wlasnie Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-03 09:49:19

[...] wody, odczekać 30 minut, przecedzić i odcisnąć na sitku. Do otrzymanej mikstury dodać 1 łyżkę stołową nalewki z kwiatów głogu oraz 30-50 tabletek aspartamu (zamiennika cukru np. Peptis lub Switex)Kombinacja naturalna jest nieco słabsza niż opisana wyżej farmakologiczna, ale dużo bardziej bezpieczna. Stosując takie zioła w połączeniu z [...]

[...] (ale nie więcej niż te 2gr/1kg masy ciała) -jeżeli ćwiczymy to niestety trochę w niezgodzie z tą dietą musimy przyjmować duużo wody, a po treningu jakiś sok ważywny bez cukru (np. pomidorowy), żeby powsztrzymać katabolizm (węglowodany złożone) i jak najszybciej zeżreć białko -po godzinie 18 żadnych tłuszczy! aha ja przyjmuję 1000kcal [...]

pieczywo wasa jest lepsze od dzisiejszych "razowców" tylko bierz żytnie. A co do ig, pierwsze zdanie wyzej wklejonego artykułu wystarcza. Chodzi o poziom cukru we krwi po spozyciu danego produktu, im wyzszy indeks glikemiczny produktu tym szybciej cukier we krwi wzrośnie. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-21 22:31:55

szczerze to nie zauwazam jakiegos skoku cukru po pieczywie Wasa jem albo z sezamem albo pelnoziarniste...

activator ma 7-8g cukru tylko ale vitargo zbytnio w kulturystyce przydatne nie jest. w sportach wytrzymalosciowych-owszem.

[...] przeszedl jakas konserwacje i slodzenie watpie ze naturalne cukry, lepiej ci wyjdzie kupic pomarancze i ukrecic z nich sok :D Z tego co slyszalem to duzo ludzi pije coca cole zero i herbatki bez cukru na dietach. J/w od czasu do czasu spoko ale jak masz zamiar codziennie 2L zlopac to bym sie troche zastanowil :D Kalori bym tym nie podbijal..

Wiadomo skoro nie ma cukru musza byc inne slodziki i chemia :) Z reszta nie od dzis wiadomo do czego moze sluzyc cola i z dnia na dzien ma coraz wiecej zastosowan... Gdzies byl temat na forum na temat coli zero i duzo osob sie wypowiadala ze pija po 1,5-2l dziennie i wszystko ok. Ja ogolnie nie przepadam za gazowanymi, slodkimi kolorowymi [...]

[...] jak najbardziej polecam, ale tylko jeżeli 100%. Pamiętam jedno bardzo ciekawe badanie z udziałem ochotników, którym podawano w dwóch grupach - jednej grupie sok z winogron 100%, a drugiej grupie napój o równej zawartości cukru. Po wielu tygodniach tylko grupa na napoju odnotowała zwiększenie wagi, natomiast grupa na soku winogronowym - nie.

śmiało na lc mozna kupić soki soleo bez cukru i ww i dodać żelatyny i masz galaretkę

[...] na bakier z praktyką. Powiem bardziej ogólnie: większe znaczenie ma kompozycja posiłków w czasie kiedy nie ćwiczysz, niż dywagacja o tym, czy zjeść po treningu 1 gr/kg cukru, czy 0,5 gr/kg skoro można go w ogóle nie jeść. Przy dużym wyrzucie insuliny każda nadwyżka energetyczna będzie przekształcona na tłuszcz. Przechodziłem to już podczas [...]

... i kiepskie samopoczucie po przestawieniu się z LC? Ja na LC 10 min po zjedzeniu cukru cieszę się jak dziecko Ewolucja i tyle. Jakiś dziwny jesteś

[...] dlatego gainery, białka itd pije się po ttreningu. Ryż biały - zamien na ryż brązowy (ma mniejszy wskaznik IG) "WARZYWA - 2 POMIDORY" - po 1 pomidor to jest owoc, a po 2 warzywa to co najmniej 100g np marzewki gotowanej Płatki kukurydziane - strzelam, że kupujesz te co maja dużo cukru, zamień to na owsianke z lidla i dodaj łyżke miodu

[...] przy budowaniu tkanek nerwowych,kontroluja plyny membran komorkowych,obnizaja wysoki poziom cholesterolu i trojglicerydow,stabilizuja wydzielanie insuliny i poziom cukru we krwii,lecza reumatyzm.Maja takze przreciwzapalne wlasciwosci,pomagaj przy astmie,zespole syndromow przedmiesiaczkowych.Wzmacnija ukalad odpornosciowy,zmniejszaja [...]

Kurde tam jest, aż 5g cukru uważaj :)

Herbata zielona, czerwona maja dobry wplyw na zdrowie. Tylko nie dodawaj cukru. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-02-22 22:54:46

podziel 1 kg cukru na 3 równe porcję i potem przesypuj te 333 g do szklanki i mniej więcej wyjdzie Ci ile to szklanek.

w życiu!:) nie znosze cukru i słodyczy w ogóle,no miód i dżemy lubię i tureckie i zydowskie jedzenie,ale to zdrowe cukry;) dobra zielona jest Via'Green BIO ACTIVE TEA,no i w ogóle jakieś smakowe,np.sencha z owocami itp.