SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • Dieta na strate masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jem witaminy z tego wychodzi ok 2.8 bialka/KG i 2.5g wegli/kg moze cos zaproponujesz zeby bylo przynajmniej te 3g wegli, ogolnie zauwazylem ze troche senny jestem, ale to pewnie dlatego ze obnizylem dosc gwaltownie spozycie cukru.Moze zjesc 100g ryzu w ktoryms z posilkow(np. w tym po treningu)??Myslalem tez o jakims pieczywie, ale sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2004-05-21 15:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zapomnij o lekarzu prowadzącym, specjalnych amplikatorach, urzdzeniu do mierznia cukru, insulinie + amplikator, no torche cie wyjdzie!!a tak na powawznie to 16 lat i HGH to nie jest mądry pomysł...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2004-05-21 12:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktora firma

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny jeszcze tylko brakuję twojego zdjęcia z folderu reklamowego Treca i już będzie reklama kompletna... a kilo cukru pudru u producenta kosztuje 2zł a w sklepie 5zł... nie wiem czy nie warto zrobić cię ministrem finansów, wtedy ukróciłbyś te niecne praktyki, ale jak byś zakwalifikował działalność firmy, którą reprezentujesz, tak po cichu i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2712 Data: 2004-05-20 22:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Są one jednak przemijające. Te uboczne skutki leku to najczęściej wzdęcia brzucha, zaparcia lub biegunka. W takich przypadkach należy uzupełnić kurację kefirem, jogurtem bez cukru oraz Rapha-cholinem. Dodatkowo należy w tym samym czasie zwiększyć dawki witamin, ograniczających działalność wolnych rodników, a więc C i E. Warto również w okresie [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-20 05:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar Tłuszczu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może okazać się bardzo korzystne. Xylitol Xylitol jest węglowodanem o niskim indeksie cukrowym, co oznacza, że nie powoduje, jak inne węglowodany, podwyższenia poziomu cukru we krwi. Właściwość ta jest pomocna przy zapewnieniu równomiernego wytwarzania energii i utrzymaniu stabilnego poziomu cukru. W czasie badań naukowych, ten unikalny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2004-05-19 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowa...kochani eksperci pomóżcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grahamka lub razowa z chuda, drobiowa wędliną z pomidorem lub z twarogiem chudym ( 100g) i odrobina dżemu niskosłodzonego do smaku, albo zamiennie jogurt naturalny 3% bez cukru z 4 łyzeczkami musli 10.30-11.00 - jakiś owoc ( jabłko lub banan, pomarańcza) lub jogurt 13.00-13.30 - to co o 8.30 bądź twarożek wiejski z odrobina miodu do smaku [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2004-05-19 12:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowa...kochani eksperci pomóżcie!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub razowa z chuda, drobiowa wędliną z pomidorem lub z twarogiem chudym ( 100g) i odrobina dżemu niskosłodzonego do smaku, albo zamiennie jogurt naturalny 3% bez cukru z 4 łyzeczkami musli 10.30-11.00 - jakiś owoc ( jabłko lub banan, pomarańcza) lub jogurt 13.00-13.30 - to co o 8.30 bądź twarożek wiejski z odrobina miodu do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2004-05-19 10:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAtujcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Miałem podobny problem jak AGITAAA tyle tylko, że ja jadłem tylko słodyccze. Od jakiegoś czasu jak biorę chrom nie czuję "głodu". Nie chce mi się nic słodkiego. Chrom reguluje poziom cukru we krwi i raczej pomaga. AGITAAA spróbój i zobacz czy będzie Ci się chciało jeśc tak bardzo. Chrom ma także za zadanie obniżenie apetytu. POZRDY!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2004-05-18 23:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] B=25,5g T=27,5g WW=77,4g kcal=669,5 5 posiłek 200g jogurtu B8 T3 WW16 kcal: 122 + 3 białka z jajek B10.9 T0.2 WW0.7 kcal: 49 + 200g mleka B6 T7 WW9,6 kcal: 116 + 10g cukru WW10 kcal: 39 1 kromka chleba z szynką B4 T1 WW25 kcal 155 suma w posiłku B=28,9 T=7,7 WW=56,3 kcal=481 ŁĄCZNIE : B=156g T=105g WW=386g kcal=3469 w diecie nie brałem [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 22:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] alkoholu o temp. pokojowej. Alkoholmel Juglandis: do 100 ml wyciągu alkoholowego z zielonych części rośliny wlać 100 ml miodu, 100 ml soku cytrynowego, wsypać 100 ml cukru i 1 łyżkę wanilii lub cynamonu, wymieszać wszystko razem i odstawić do lodówki na 3 dni. Zażywać 3-4 razy dz. po 1 łyżce. Rp. Świeże lub suche liście orzecha [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śluzy (małe ilości), żywice. Owoce posiadają 24 mg wit. C w 100 g, 130 mg wit. A, 60 mg wit.P, 20 ug wit. B1, 70 ug wit. B2, 300 ug wit.PP, 1,21% pektynianu wapnia, 6,21% cukru, 2,02% kwasu jabłkowego oraz kwas cytrynowy, salicylowy, mrówkowy, sole mineralne (dużo żelaza, fosforu i miedzi), glikozydy antocyjanowe (także w liściach i pędach), [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podbiału oraz korzeń lukrecji, w równych częściach (każdy po łyżce); zalać wodą (2 szkl. wody), gotować 5 minut, odstawić na 30 minut; przecedzić. Do wywaru dodać 100 ml cukru, 100 ml miodu, sok z jednej małej cytryny, 30 g gliceryny, 4 goździki i trochę cynamonu (szczyptę), wymieszać. Przechowywać w chłodnym miejscu. Zażywać 4 razy dz. po 1 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nalewki powodują nudności, wymioty, biegunkę, podrażnienie przewodu pokarmowego i nerek, zaburzenia sercowe i inne objawy. Glikotynina (dużo jest jej w kłączu) obniża poziom cukru we krwi i likwiduje cukromocz. Pozostałe ciała chemiczne wywierają działanie silnie moczopędne, przeciwobrzękowe, silne żółciopędne, rozkurczowe, wykrztuśne, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 20:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 300 ml wody; dodać 3 łyżki korzenia żywokostu i 2 łyżki korzenia lukrecji; gotować wszystko razem 5 minut; odstawić pod przykryciem na 3 godziny; odcedzić. Dodać 100 ml cukru i 100 ml miodu oraz sok z jednej małej cytryny, wanilię lub cynamon, wymieszać. Na końcu do syropu dodać 2 łyżki wódki. Zażywać 3-4 razy dz. po 1-2 łyżki; dzieci - 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-18 19:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a do kawy....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    z samego cukru zrezygnuj, lepiej poczujesz sie jak rozkoszujesz sie smakiem czekolady Tylko uważaj żeby jedna kosteczka nie przyczyniła się do zjedzenia całej tabliczki Jesztś na "rzeżbie" więc najrozsądniej zrobiłbyś gdybyś wybrał czekoladę deserowa lub gorzką, ponieważ one nie zawierają dużej ilości cukru, zdarza się nawet że nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2004-05-18 15:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a do kawy....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kostka cukru - na pewno nie chyba że jesteś na diecie tłuszczowej - to co innego Myśle jednaj że jeśli masz wybierać między cukrem a czekoladą - postaw na to drugie czekolada ma właściwości antyutleniające a słodzika użyć nie możesz?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-18 11:01:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2004-05-18 11:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a do kawy....

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    ...lepiej kostkę czarnej czekoladki czy może lepiej jednak posłodzić kawkę cukrem .... moim celem teraz jest rzeźba i zastanawiam się czy jedna kostka gorzkiej czekoladki do porannej kawy, właśnie zamiast cukru jest w stanie w jakikolwiek sposób pokrzyżować moje plany ... no jedna kostka? chyba nie? ... no ... jak....?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2004-05-18 10:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, ja mam Składniki: 3 szklanki wody 0,5 szklanki gorącej przegotowanej wody 4 łyzki stołowe cukru 1/3 szklanki soku z pomarańczy lub 2 łyczeczki soku z cytryny 1/3 łyzeczki soli Wszystko oczywiście wymieszać, jeśli sie nie przesadzi z którymś ze składników to smak jest całkiem niezły.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7526 Data: 2004-05-16 22:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić aby miec mniejszy apetyt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a i jak głodny jesteś pij wode i herbatki ziołowe bez cukru to pomaga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2004-05-16 18:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ??? Gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma niemal cudowne przyrosty, nie wiem może jakieś siły nadprzyrodzone w nim dżemią, nie wiem tylko czy w koledze czy w odż., a tak poważnie to moim zdaniem wogóle porównywanie gainerów Olimpa, czy to swg4000, czy gainera mct z mass xxl jest niepoważne, bo nie można przyrównywać cukru pudru i proszków fruktozowych do najlepszych maltodekstryn...!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2004-05-14 21:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)