jak zrobisz taki szejk jak Ci napisałem to po wypiciu 2-3 szklanek nie będziesz odczuwał głodu na pewno. Nie trzeba stosować żadnych supli jeśli jesz tak dobrze i nie wywołujesz skoków cukru we krwi.
dymatize fajne bialko ale od gaspariego trzymaj sie z daleka. skladowo najlepsze: hi-tec, peak, fa. ja mam panthere i nie polecam. w fa whey protein za***isty smak ale sklad do dupy 18g cukru w 100g i 66g bialka wiec lipa ale na masie polecam ;]
[...] to przy takich lekach bywa nastepuje zwiekszone zatrzymanie wody oraz sodu w organizmie i nadmierne wyplukiwanie wapnia i potasu. rowniez zachwianie glikemii i wzrost poziom cukru we krwi. tak wiec od strony tego leku, jezeli masa ciala bedzie rosnac, to jest to spowodowane wlasnie nadmiernym zatrzymywaniem wody. z odkladaniem tk tluszczowej nie [...]
Sa wody smakowe cisowianki o smaku miety, cytryny, maliny... sa to wody bez cukru i slodzikow... maja prawie 0 kalorii... a smak to juz kwestia gustu:) a woda arktica te z seri ice fruit maja chyba 2g ww na 100 ml... za to dobry smak...
Ja też czasem kupuję te wody cisowianki, one nie mają cukru w ogóle.Ale można też samemu dodać sobie do wody soku z cytryny albo napar z mięty - taka woda przyjemnie orzeźwia.
proponuje TIGERY w postaci tabletek musujacych w 3 smakach.... ostatnio pojawily sie w sieci sklepow rossman... w odróżnieniu od 'gotowych' tigerow te z tabletek sa bez cukru
[...] analizę wieku kości. Jeśli ocena będzie dawała nadzieje na wzrost, możesz zakupić HGH, ale pamiętaj: stosuje się go w porcjach 0,5-1 UI/kgmc/week trybem 5 dni on, 2 off; Należy kontrolować poziom cukru w organizmie oraz przed decyzją podjęcia terapii sprawdzić swój poziom kortyzolu. Tutaj masz PDF co i jak: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/130/15.pdf
[...] dawki prawidłowe dobieram sam Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kwas ALA, kreatyna, odżywka białkowa, witaminy,omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia, cukru Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, aktualnie carb backloading
nawet jak nie ma cukrów to jest maltodekstryna , która ma kinetykę podobną do cukru, więc tak czy siak gainer po treningu. No chyba, że masz mega szybki metabolizm
hmmm... a jakie macie ciśnienie? poziom cukru? może przydały by się jakies badania pod kątem tarczycy czasami wzmożona sennośc jest związana z jakąś stresową sytuacją w życiu, wtedy organizm sam 'ucieka' w sen spróbuję podpytać znajomego lekarza bo to nie jest normalny stan,
@Samuray-ka Nie sprawdzałem cukru. Jutro wykonam to badanie . Dodam tylko ,że przez długi okres stosowałem diete wysoko-węglowodanową i do tego jadłem dość dużo słodyczy ;/ @f***master guzek ten znajduje sie pod prawa pachą ...
aj tam ten peeling chyba nie dziala przed chwila sobie zrobilem tylko zamiast kawy uzylem cukru, cos mi tam zeszlo ale myslalem ze to zejdzie 100% ze nie bedzie mi nic widac ze skora schodzila ale widac moze za lekko szorowalem nie wiem sam
[...] to można się domyślać, że parę kilo nadmiarowego fatu dalej siedzi. W związku z tym pewnie codzienna porcja słodyczy nie pomaga, tylko na kilka godzin psuje poziomy cukru i insuliny i uniemożliwia chudnięcie. Do tego, jak poprzednicy, sądzę że łatwo możesz zaniżać kaloryczność takiej przekąski. Poza tym, jeśli zrzuciłeś ok.10 kg wagi, to [...]