cukru

[...] składniki na 3 duże bocheny : - 1kg mąki żytniej - 1kg mąki pszennej - sól do smaku ( sól nie może mieć styku z zakwasem bo klucha wyjdzie ) - przyprawy - łyżka miodu lub cukru, 2 łyżki oleju do tego wszystkiego dodać zaczyn ,dolewać powoli ciepłej wody i zagniatać ciasto , musi być takie jak na drożdżowe ( wyrabiać 10min ) potem przykryć [...]

Doris ketchup i cukier to moje małe pozaplanowe grzeszki :-P niestety nie ma ich w diecie :-( a co do miski to napisze poniżej :-) Amber ja tez nie pamietam kiedy cukru używałam :-? ale bez szału jak mam być szczera Adam trzcinowy bo białego nie mam :-D a kupiłam kiedys trzcinowy zeby moja psychika nie cierpiała tak bardzo \-)

Robiłem kiedyś przepis z tej strony http://kotlet.tv/buleczki-hamburgerowe-idealne/ Oczywiście trochę pozmieniałem składniki Mąkę dałem o wyższym typie, zamiast mleka woda, zamiast cukru słodzik, masło dałem ale prawdziwe masło, nie utwardzony tłuszcz roślinny, który ludzie nazywają masłem.

A ja tam wynalazłam gorzką czekoladę, która ma UWAGA 0,5 g cukru w 100 g także każdego dnia będzie pasek wpadał do porannego omleta ;)

[...] oleju 3. 30g ryzu, 120g kury+ pomidory 4. 120g kury+50g ryzu + pomidory 5. 100g kury + ogórki+jedno jajko + prasowane białka jaj wedzone+ olej oraz UWAGA Pepsi bez cukru}:-( http://imgur.pl/i/00012/nnraqjns32bs.jpg 6. dip z białka +masło orzechowe tak przy Hallowen postanowiłam ze zrobie TRASZLIWIE nieprzepisowy trening \-) ,spoza [...]

jednak nie mam cukru ani słodzika, a nie chce mi się do sklepu iść

Hahaha no nie mogę :-D Jakie dochodzenie :-D raz byłam tylko!! :-P i to jak nie miałam co jeść :-P Walka z głodem ćwiczy charakter. Powiedział Adam który dał próbkę tej walki na MPJ %-) Będę walczyć następnym razem, póki co 1:0 dla batonika :-( ale w nim było dużo białka i nie miał cukru! :-P

przyczituje sobie w sobotę albo we wtorek, raczej we wtorek 500g mąki 100g cukru czekolada i litr lodów

a zeby nie zasmiecac tematu czemu jak cos zjem o strasznie chce mi sie spac, robilem badanie cukru na czco i jest okej wiec nie wiem

[...] oliwy z oliwek + grahamka 2. 50g kurczaka gotowanego z marchewką i groszkiem + 50g ryżu basmanti + 5g oliwy z oliwek 3. 100g kurczaka jw + 50g ryżu + 5g oliwy z oliwek 4. Serek wiejski + Jakiś wynalazek z działu ze zdrową żywnością czyli wafle z amarantusa (0g cukru a są pyszne) 5. Odżywka białkowa UNS Ps. Na czym wy robicie jajecznice? ;-)

również jestem jak najbardziej za napojami zero cukru :-) zwłaszcza na redukcji byłą to dla mnie dosyc spora rozkosz dla podniebienia ;-)

również jestem jak najbardziej za napojami zero cukru :-) zwłaszcza na redukcji byłą to dla mnie dosyc spora rozkosz dla podniebienia ;-) no ja sie domyslam :-D mam nadzieje ze u mnie tez beda sie pojawiały chociazby w powodu zabicia checi podjadania {{:-( Amberson mam nadzieje ze serducho Ci nie stanie od nadmiaru :)) Mariusz wlasnie ja mam [...]

[...] na pewno dokupie:-)) co do masła to... zwróciłam całe w nocy , dlatego na sama mysl mi sie dzwiga i nie polecam dzis masła nikomu :-{ a tak serio to z primaviki bez soli i cukru jest chyba najlepsze . Oczywiscie nie pocwiczyłam dzis nic , i nie zapowiada sie zebym cokolwiek pocwiczyla przez weekend {{:-( Najgorsze jest to ze od jutra zaczynam [...]

Doris zgadza sie :-D ochrzciłem na Dorisienkie i zadnych protestow nie przyjmuje haha ;-) Sylwia ja zawsze na takie problemy pije herbate bez cukru oraz jakies ziołka ;-) ale tez generalnie ostatnio mam jakies spadki odpornosci itd...

[...] niż 50% z fruktozy, wrzucając je do śniadania na przykład uzupełniasz glikogen wątrobowy + mięśniowy (bo jednak jest glukoza), w dodatku cukier biały z paczki różni się od cukru z owoców, bo 1) owoce dostarczają witamin i minerałów 2) owoce dostarczają błonnik Adam Cie pozamiatał argumentami i nawet jeżeli nie ma racji i prawda leży po Twojej [...]

[...] miało być więcej znowu coś mnie brzuch rozbolał ale dzisiaj się upewniłem co mi szkodzi . Oprócz tego zrobiliśmy wafle dzisiaj przekładane masą z mleka w proszku , kakao i cukru no i swój chleb ale to będzie gotowy rano jutro :) Bo swoje musi postać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18ecd076a3144d129f9fea23350b5f0d.jpg [...]

byłabym chyba mega kretynka jakbym dała du...na ostatniej prostej...takze na luzie :-) co do kawy to własnie w starbucksie pijam zawsze !! jest MEEGA <3 i jest tam mleko bez laktozy i syropy bez cukru ;-D i wlasnie dzis po treningu pojde po cały litr takiego syropu o smaku toffi <3 <3 <3 Dziekii za kciuki !!

Sylwia powiedz mi a teraz jak jestes na redu wcinasz waldeny/syropy bezcukrowe / slodziki? :> Laura -no wlasnie nie , kupiłam sobie ten syrop bez cukru, ale nie bede go uzywała. słodzika tez nie uzywam bo herbate pije gorzką , a kawy juz nie pije wiec nie potrzebny mi słodzik , waldenow nie kupie bo mi srednio smakowały.#-P Amber wysokie wegle [...]

Laura- pewnie dlatego, ze olej mct/kokosowy to olej o łańcuchach średniej długości. Jest on trawiony tak samo szybko, jak weglowodany, jest mega energetyczny no i i nie podnosi poziomu cukru, jak to tłuszcze :-)

[...] ‘nienażartą głodomorrą’ :-D Dzisiaj jestem już na etapie, gdzie na widok tortu nie leci mi ślina, tylko dostaję drgawek na myśl o tym, że miałabym w siebie wpakować tyle cukru (chyba, że jest to tort zrobiony przez moją mamę, bo to już zupełnie inna historia, orgazm moich kubków smakowych i kawałeczka takiego tortu nie odmawiam :-)). Czyli [...]