cukru

[...] po spożyciu mleka krowiego. Izolat białka serwatkowego, mimo, że zaliczany do produktów mlecznych zawiera tylko około 1% laktozy, a spotykane są typy nie zawierające tego cukru (80% koncentrat białka zawiera 5-6% laktozy). Tak niska zawartość tego węglowodanu nie powoduje negatywnych reakcji w organizmie. Ponieważ główne białko powodujące [...]

Dzis na kolacje eksperymentowalem. 250g twarogu chudego + 0.7l mleka 0.5% + 2banany + 3lyzeczki cukru jak sobie dawkowac? 1szklanka wystarczy?

gainer w zależności jaki wybierzesz to moze być 70g cukru trochę białka i tłuszczy, brać można ale czy wiesz po co?

To moze czas zmienic lekarza skoro ten Cie olewa?? badania mozesz porobic, gorzej jak je zrobisz a przyczyna bedzie lezec gdzie indziej Badales poziom cukru?? Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2011-02-01 10:11:49

[...] białka z mlekiem 0,5% - moze byc potreningowy ? posilek 5 - owoc + warzywa na patelni posiłek 6 twaróg co moge do niego zjesc jako tluszcze i czy moge twarog rozrobic z jogurtem naturalnym i 2 lyzkami cukru ? dzieki za odpowiedz Zmieniony przez - Diverson w dniu 2012-04-10 20:54:22 Zmieniony przez - Diverson w dniu 2012-04-10 21:50:38

jestem na redukcji i zjadłem 1kg protein 80, koncze 2,5kg protein. protein 80 smak banan - b.dobry smak protein - czekolada - może być raczej cukru tam nie ma, skoro waga zleciała 8,5kg w nie całe 1,5 miecha...

fat leci, mięso siedzi, więc raczej cukru nie ma w środku. jestem ciekaw co wykażą nowe badania. z tego co mi wiadomo, nie producent wałuję, a ludzie w hurtowniach ( ale nie jestem pewien co do tego ) osobiście polecam protein 80 bananowe z wodą na wypasie :)

prawdziwe kakao chyba jest bez cukru ? to jaki w tym sens bo nie kumam ?

a to sztuczne to masa chemii i cukru... a chyba nie o to w tym chodzi s shakerem uważaj

Co na przykład? :) W ogóle to zawsze bylem ciekawy czy lepiej dla naszej diety zjeść czipsy ( dużo tłuszczów) czy może lody (dużo cukru)? Czy może nie jest to ważne i liczą się tylko kalorie?

Co na przykład? :) W ogóle to zawsze bylem ciekawy czy lepiej dla naszej diety zjeść czipsy ( dużo tłuszczów) czy może lody (dużo cukru)? Czy może nie jest to ważne i liczą się tylko kalorie? Z tych dwóch lepsze chipsy. Ale... i tak lepiej zrobić popcorn beztłuszczowy z mikrofalówki. Przepis znajdziesz w sieci. Tutaj kilka powodów dlaczego: [...]

kaszka kukurydziana jest git, takie sproszkowane chrupki ( bez cukru)

Chłopie poszukaj obok cukru a znajdziesz,.,.,.

monohydrat - kreatyna monowodzian, kreatyna jednowodna .. :D jak zwał tak zwał .. suplementujesz się bez pdostawowej wiedzy ;-) ? z bcaa brałbym z HiTec, carbo IMO niepotrzebne, gainier podobnie.. ale jak już to nie ten worek cukru.. lepiej dobre WPC i carbo/vitargo .. własny mix i proporcje w zależności od potrzeb

kazdy dodatek nawet cukru spowolni uwalnianie aminokwasow swego czasu bylem zwolennikiem dodawania oliwy do wpc aby czynic idealne bialko na noc niestety obecnie juz nie wyznaje' podobnego zdania nastapis spowalnianie, ale nie bedzie ono na tyle duze aby uczynic z tgo bialko o dynamice kazeiny zdecydowanie lepszym wyjsciem jest dodanie np 100 g [...]

rozumiem, tyle że jogurt owocowy nie jest po prostu "dobrym przykładem". równie dobrze mógłbyś koledze polecić żeby posypał sobie twaróg cukrem.. %-) w szklance takiego jogurtu jest około 8 - 10 łyżeczek cukru. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-06 12:36:16

tak, taka wypowiedz moze miec swoje uzasadnienie jezel zalegajaca tkanka tluszczowa zwiazana jest np. z nadmierna produkcja insuliny, ze zbyt wysokimi skokami cukru we krwi. Wtedy taka berbveryna uspokaja srodkosiwko glukozwy w ciele, poprawia wrazliwosc isnulinowa, a co z atym idzie organizm chetniej bedzie czerpal energie ze s=zgromadzonego [...]

zapomniales dodac ile lyzeczek cukru

no jak slodzisz to super ,masz jeszcze jakies ciekawe rady czy tylko do hmb i cukru sie ograniczasz

herbata nie jest grozna pod warunkiem, ze ktos nie sypie do niej tony cukru A tak w ogóle to http://www.sfd.pl/co_mam_dalej_robic_-t324205.html qazar Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2007-04-04 01:15:24