SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cukru

  • obecnie najmocniejsza przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Osoby te są bardziej papiescy, niż papież. Większość osób jednak podchodzi hobbystycznie do tego i chyba nie ma sensu odmówić sobie np. 1 łyżeczki cukru do herbaty, czy paru gram cukru w proteince :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 16:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może do jutra przejdzie;) Znacie jakis tabsy na gardło bez cukru?;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 18:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna w aptece poprosić bez cukru :-)) cholinex na pewno jest bez

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 18:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez cukru na pewno jest strepsils

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 18:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleba pełnoziarnistego z 100g Twarogu chudego i plasterkiem łososia. Kolacja: Białeczko SCITEC porcja 30g w 200ml mleka 2%. Nawodnienie: 3l wody, 4 kawy( dwie z łyżeczką cukru, 2 z mlekiem bez cukru), 1 herbata zielona bez cukru. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56deb9744d3a440bb5ba8dfa5db8fca2.jpg Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2013-09-13 22:18:33

    Odpowiedzi: 454 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 22:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i cukrzycy. Są dwa rodzaje paliwa, które organizm może, z małymi wyjątkami, wykorzystywać - cukier i tłuszcz. Wspomnieliśmy już wcześniej, ze organizm przechowuje nadmiaru cukru w postaci tłuszczu. Dlaczego? Ponieważ takiego chce paliwa. Takie paliwo chce spalać i to ono utrzyma nas przy życiu. Organizm potrafi magazynować bardzo małe ilości [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 23:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Powidla sliwkowe robie osobiscie, planuje kolejny rzut na jutro wiec pokaze na zdejciach co i jak. Sa rewelacyjne i maja minimalny dodatek cukru, tylko tyle by udala sie pasteryzacja i by nie plesnialy przechowywane na polce w spizarni. W dalszej czesci dnia nadal gotowanie, pozniej kolejny trening, a pozniej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 10:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żucie gum na IF (?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich serdecznie. Robię redukcje na diecie IF (intermittent fasting) moje "okno żywieniowe" trwa od 15:00 do 21:00. Moje pytanie czy mogę żuć gumy bez cukru(oczywiście przed oknem żywieniowym) które mają 155kcal w 100g (5 listków gumy = 13g) więc wychodzi na jeden listek kilka kalorii ??? Pytam dlatego ,że odkąd jestem na diecie i nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5286 Data: 2013-09-14 10:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal walczymy dzis w kuchni. Zrobilismy kolejny placek, w nieco innej wersji, ten bardziej dla gosci, zawiera znacznie wiecej cukru dodanego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebe821bbe1de4696bd42ded955a7750c.jpg Te przekaske kazdy pewnie zna, ale nie kazdy wie ze latwo ja zrobic samemu, i wtedy wiadomo co w niej siedzi ;) Skladniki to ciasto francuskie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 13:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokokaloryczne posiłki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NIE! Kup ciasto francuskie, do środka dżem i do piekarnika. Popijając ganierem czy białkem lub poprostu sokiem bez cukru.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13226 Data: 2013-09-14 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie jak mogą oni brać duże dawki insuliny bez węglowodanów ? . mi się wydaję że biorąc insuline która obniża cukier następnie hgh które podwyższa cukier , poziom ogólny cukru się wyrówna np Nasser El Sonbaty brał 6 razy dziennie hgh i 6 razy inse . chyba że tych węglowodanów co się bierze z insą nie wlicza się do diety ? . ja nie zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6988 Data: 2013-09-14 18:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pika otoz mam 0,5 kg maki, 1 kg cukru i 0,2 kg soli. Rozpisz mi cykla %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 19:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 34, która biega

    Post
    Ladies SFD

    bialka 120g starcza :-)) cos ci powiem w temacie "cukru" nei ma znaczenia czy to ma kalorie czy nie nie powinnas uzywac, nie ma potrzeby kukurydze tez nie jedz i nadal ta soja mi si enei podoba. No i liczenie warzyw skaczesz po kaloriach, masz ich bardzo malo dzisiaj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2013-09-14 19:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiele się o fruktozie mówi, ale często owoce i cukry rafinowane zamyka się w tym samym worku. Co z mojego punktu widzenia jest głupotą, bo nie sposób porównywać cukru zawartego w batonie, któremu towarzyszy tłuszcz trans i znikoma ilość nieenergetycznych składników pokarmowych, a cukier w owocach, które wbrew pozorom nie posiadają aż tak dużo [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 22:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepsze suróweczki kurde jakie w życiu jadłem. Właściwie to były lepsze niż moje danie... Jedna tarta marchewka + tarte jabłko - wodnista i na słodko, mam nadzieję że bez cukru. Druga kukurydza z puszki + drobno krojona sałata taka gruba chyba pekińska ? + nie wiem co ale będę musiał dopytać ;-) Mam jeszcze drugi talerz, darmowego żarcia tu [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 23:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jest Pepsi max - bez cukru :-P dietetycznie :-)) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-09-15 11:52:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 11:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tą aktualną trzymam w związku z tym odrobine dłużej jest już delikatnie cierpka ale nadal jak słodki napój (no może nie jakoś tragicznie słodka). Taka ma być? Mi na początku wychodził bardzo słodki napój kombuchowy bo kombucha byla mała a ja jej dawałam więcej cukru niż mogła przerobić :P. Musisz po prostu dostosować proporcje do jej wielkości.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 14:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/04e51d8550444a339f7b392eec865afc.jpg Sliwki sa juz tak dojrzale, ze dodaje doslownie 50 gram cukru na 4kg, wiecej nie trzeba. Cukier jest niezbedny by dalo sie je dobrze pasteryzowac. Powidla wychodza cudowne, takich sie kupic nie da. Nauczylem sie jeszcze w Polsce, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 16:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spedzilem juz blisko 3 godziny na drabinie i lece dalej, wprawdzie sliwki zajmuja juz polowe kuchni ale na drzewach jest ich masa a sa tak dojrzale, ze juz pekaja z nadmiaru cukru. Jesli sie ich nie zbierze za kilka dni spadna i sie zepsuja, zbieram wiec i nosze do sasiadow po kolei - od rana sasiedzi wedruja po domach i kazdy roznosi zbiory z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 17:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem Kuba, że nie musisz już aż tak bardzo troszczyć się o kalorie, ale mango chutney zawiera z reguły masę cukru. Jeśli lubisz curry i np mleko kokosowe, polecam zakup curry paste, past curry o różnych smakach. Thai green, thai red, thai yellow, madras itp. Z reguły max 100kcal na 100g i stanowią tylko bazę do sosu. W sos ładujesz mleko kokosowe [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 22:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)