cukier

[...] zapłacić. Naturalne, że ich kochasz i starasz się usprawiedliwić, ale brutalna prawda jest taka, że zawiedli w podstawowej sprawie. Zbadaj się dokładnie przed próbami zmiany diety, żebyś później miał porównanie - tarczyca, morfologia, cholesterol, cukier itd. Później będziesz wiedział czy stan zdrowia się nie zmienia w nieodpowiednim kierunku.

to inny temat, nie pytam już o cukier

Moim zdaniem musujące to po prostu badziew...poczytaj skład. Zazwyczaj cukier ...i inne specyfiki.

Tak o musujące mi chodzi i ( cukier jest wyczuwalny) czyli te witaminy inne co tam piszą to nie prawda?

tylko,że ja nie mam diety dzisiaj wszystko co zjadłem to cukier

metformina (glucophage) z tego co kojarzę to obniża cukier a nie go podnosi - myślę że tu najpierw jak zawsze trzeba zadziałać dietą, sprawdzić kortyzol i na początek zrobić mniej obciążający trening - bez treningu oporowego ani rusz ale zbyt mocny też nie może być bo też zaburza stresorem gospodarkę hormonalną nie w tą stronę co by było [...]

[...] jemy ryzu brązowego, potrzebujemy szybkiej dawki ww wieczorem można jeśc ww, Odżywki to dodatki, żadna magia - wpc/wpi = kurczak w proszku, tylko podany na słodko, carbo=cukier, więc picie cukru na redukcji mija się z celem (wg w ogóle mija się z celem) I dajcie spokój z tym wiekiem :-) Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-09-20 09:22:42

[...] od swoich dorosłych dzieci :) synowie mają ubaw, córka patrzy jak na d****a ale matka ze 110 zeszła do 64 kg i jest pełna życia i wygląda lepiej niz 26 letnia córuś. Ale do rzeczy - badania profilaktyczne w tym wieku na pewno robi więc wrzuć nam co masz: morfologia, cukier, lipidogram i inne jak są :) chętnie popatrzymy i coś doradzimy....

[...] tego oblicz raz jeszcze sensownie zapotrzebowanie, https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html. http://www.sfd.pl/Treningi_si%C5%82owe_FBW_dla_Ladies_SFD-t840097.html tutaj masz multum gotowych treningów - warto byś przejrzała ;-) Robiłaś jakieś podstawowe badania ? Lipidogram, tarczyca panel, cukier, morfologia, mocz?

[...] produktów zdrowych i naturalnych. Składniki: pierś z kurczaka, sos pomidorowy 14% (pomidory, olej roślinny, cebula, pieprz, czosnek, sól, modyfikowana skrobia kukurydziana, cukier). Sposób użycia Produkt gotowy do spożycia. Składniki aktywne Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 100g SKŁADNIKI AKTYWNE Filet z kurczaka [...]

Owoców nie jadam bo myślę, że to cukier. Mogę je wcisnąć? Dzięki za rade co do tłuszczy i zmienię węgle. Zamiast ryb z puchy co byś proponował? Bo nie chce cały czas jeść kurczaka i ryb?

J/W Notabene, czym się sugerowałeś wprowadzając do swojej diety która ma być zdrowia i zbilansowana, drożdżówki? ich skład to głównie rafinowany cukier, emulgatory, tłuszcze trans, spulchniacze, biała mąka. Zdziwiło mnie to troszkę. Gainer to wysokoprzetworzona odżywka, uzasadnione stosowanie owego produktu jest tylko po treningu. Osobiście nie [...]

[...] zboża + mięso + mało warzyw i za 3h znów jesteśmy głodni. Dlaczego? ano dlatego, że taki posiłek ani nas nie nasycił, ani nie był bogaty odżywczo. Organizm upomni się znów o cukier.... to normalne. Samo w sobie przerwanie jedzenia na kilkanaście godzin nie jest niczym nowym w naszej biologii. Sekrecja hormonu wzrostu jest po naszej stronie, [...]

[...] ok 200g, tłuszcz ok 50g, reszta węgle. Do końca miesiąca odpuszczam sztywną miskę, oczywiście omijając z daleka słodkości itp. Szczerze to w nowym roku postanowiłem odrzucić cukier z diety, pierwsze 2 tyg były ciężkie ale po 4 miesiącach totalnego odpustu od białego cukru do teraz jakoś nie mam wcale parcia na słodkości, sporadycznie jakiś [...]

raczej nie pil bym dextro od tak, bo to jest zwykly cukier;-)

tak, jako napoj po treningowo jak najbardziej moze byc, myslalem, ze pytasz w kontekscie innej pory dnia, wtedy cukier, szybkostrawne wegle, nie sa zbyt potrzebne dla naszego organizmu

[...] czego szukać jeśli brak miesiączki nie ma podłoża ginekologicznego. Tylko endo, a najlepiej endo specjalizujący się w kobietach i ginekologicznych sprawach. 2. Mnie lek na cukier nie dziwi bo ta metoda sprawdza się przy wywoływaniu miesiączki ale hm…. czy jest to konieczne aby wypisać go osobie, która mogłaby najpierw osiągnąć lepsze wyniki [...]

[...] badania naukowe na temat tego, że owoce szkodzą i powinno się je eliminować na rzecz warzyw? Owoce mają trochę cukrów, ale prócz nich wiele cennych składników odżywczych - cukier odpowiednio dawkowany nie szkodzi, a reszta odżywia organizm. Można zjadać 200g kury, 100g ryżu, 10g oliwy z oliwek, 1 pomidora i średnio co 3 godziny odczuwać głód [...]

[...] kurczaka z ryżem; wystarczy dobrze zrobiona, smaczna kanapka: http://potreningu.pl/articles/4958/czy-kanapki-sa-zdrowe---dieta-w-szkole Drożdżówki to dietetyczne zło - biała mąka, margaryna (tłuszcze trans o bardzo niekorzystnym wpływie na sylwetkę) i cukier - praktycznie zero wartości... Można z tego wyhodować nadmiar sadła i nic poza tym.

myślę że nie ma co się rozdrabniać na 7 posiłków spokojnie 4-5 starczą. Cukry proste glukoza (cukier gronowy), fruktoza (cukier owocowy), galaktoza (występującą w mleku ssaków w postaci laktozy). Dlczego przy tak duzej aktywnosci tylko 10 % weglowaodanów ostatni posiłek nie musi być czysto białkowy, ale jak chcesz moze o być np śledź [...]