cukier

a czy ten cukier trzcinowy jest na tyle dobry że można go stosować na redukcji jako codzienny składnik omletów ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2017-01-11 12:06:47

bo jest niepotrzebna po co Ci cukier dodatkowo, malo wegli jesz w ciagu dnia? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-25 20:12:04

ale ja nie mowie o jogurcie naturalnym :) , tylko o owocowym . sklad jogurtu: (111kcal na 100g) Mleko pasteryzowane ,wsad smakowy(cukier ,skrobia modyfikowana) ,melko w proszku odtłuszczone ,białka mleka ,zywe kultury bakteri jogurtowych w tym probiotycznych sklad mieszanki płatków: płatki pszenne , kukurydziane i truskawki.

O czym ty w ogóle mówisz. Porównywac chemiczny skład w napojach a naturalny cukier czyli glukoza w owocach.

Cukier mleczny w takich ilosciach nie powinien nikomu zaszkodzic,ani negatywnie wpłynąc na sylweykę.

Dodałeś temat o 23 i o 1 w nocy podbijasz? Tu nikt nie siedzi przez 24h/7dni ;o warzyw nie wliczaj w bilans oprócz fasoli, ziemniaków i jedz ich więcej co najmniej 0,5kg w ciągu dnia i dodawaj do każdego posiłku prócz około treningowych, ale ja osobiście dodaje w około treningowych też małą ilość. Cukier wywal zastąp słodzikiem lub miodem, szynke [...]

[...] Libido z SFD, Mutant Test z PVL, Test O Boost z Allnutrition, Tribulon z Treca, Iron Test Standard z IHS DAA pomijam ze względu na przypadki znacznego podbijania prolaktyny, jak i wątpliwą metodologię badań Przed snem dorzuciłbym ZMA a w ciągu dnia żeń szeń Zrewiduj też dietę (przetworzona żywność, za mało tłuszczu w diecie, cukier)

737, chyba najgorszy gainer niestety. Sam cukier

Cukier to nie przyprawa. Rafinowany do eliminacji. Przyprawy takie jak pieprz kajeński, kurkuma, imbir, bazylia, oregano, cynamon, majeranek, kolendra są bogate w antyoksydanty, niektóre z nich mogą nawet podnieść termogeneze poposiłkową, a także mają korzystny wpływ na takie parametry jak wrażliwość insulinowa. Nie zapominaj również o [...]

jak wyżej, podaj konkrety, wtedy porozmawiamy co do wymienionych produktów - chaos jogurty light, ser biały chudy - okay soki light - tak samo mają cukier tylko mniej sery żółte i topione light - wolałbym już naturalne w mniejszej ilości niż te light zmienione chemicznie i zawierające niejednokrotnie kwasy tłuszczowe trans uzyte w przeróbce [...]

kowalukf - to ile kalorii ma cukier, a ile tłuszcz?

zamień cukier na słodzik:0

Moim zdaniem pestki dyni lub orzechy byłyby lepsze. Cukier wyrzuć, ewentualnie zamień na miód lub syrop z agawy.

Zrób podstawowe badania krwi + cukier.

[...] Większość cennych składników ziemniak ma tuż pod skórką. Cała reszta to skrobia. Zamiast penne jedz kaszę gryczaną, jęczmienną albo brązowy ryż. Biała mąka to praktycznie cukier, tylko nie taki słodki. 4 posilek potreningowy bialko 60 gram w 200 ml mleka 1,5% + orzechy / jogurt Nie przyswoisz jednorazowo tyle białka. Przynajmniej połowę [...]

[...] zastanawiają się szczególnie, czy lepsza będzie glukoza, carbo, czy może sacharoza pod kątem uzupełnienia glikogenu. W wielu badaniach właśnie wykorzystywana była sacharoza(cukier stołowy) - 30 g. Czy 30 g cukru stołowego daje optymalne uzupełnienia glikogenu po intensywnym treningu? Może tak, może nie - ważne, że wspólnie z aminokwasami stwarza [...]

[...] o tym trąbią w mediach to nie wiem ,byc moze jest to tylko napędzanie klientow Kupuj na zdrowie kazda wieprzowine, niekoniecznie chuda. Tluszcz jest zdrowy i potrzebny. Owoce olej, na co Ci cukier na redukcji ;) to mam rozumiec ,ze słonina lub boczek jest zdrowsza od owoców ?:-) ja nie robie redukcji,ja tylko chce porawic swoją formę ogólna

[...] to nie wiem ,byc moze jest to tylko napędzanie klientow Kupuj na zdrowie kazda wieprzowine, niekoniecznie chuda. Tluszcz jest zdrowy i potrzebny. Owoce olej, na co Ci cukier na redukcji ;) to mam rozumiec ,ze słonina lub boczek jest zdrowsza od owoców ?:-) ja nie robie redukcji,ja tylko chce porawic swoją formę ogólna Zdążyłem to zauważyć! [...]

ja tylko dodam że byłem jeszcze u znajomego i każdy ma proszek jak na tym dobrym I nie chodzi mi o bryły ale o kozystencje całkowicie inna Jeden jest jakby jak cukier puder A drugi kryszztałowaty bardziej jak gęsty całkowicie inny Pytałem innych ludzi na forum nawet na Us co mieli zbbrylony po rozdrobnieniu wyglądał jak ten dobry kryształowaty [...]

Podaj swoje wymiary, po co jesz cukier? Nie wliczaj takich warzyw do diety (i tak jest ich strasznie mało), posiłke potreningowy to powinien być posiłek, jak bierzesz odżywki to 30 minut po niej, podaj jakieś wymiary, ogólnie mało tego jedzenia, nie widzę tych 3,2. Odżywki dodawaj tylko jak Ci brakuje tych ww ale spokojnie możesz podkręcić np, dać [...]