cukier

[...] jak na razie to miesnie rosna a waga stoi w miejscu, a nawet lekko rosnie .Będę brutalnie szczery. Wagę zmniejszysz od ujemnego bilansu kalorycznego. Czy to będą kettle czy bieganie ma drugorzędne znaczenie. Zrezygnowałbym lub znacznie ograniczyła cukier, produkty mączne (także chleb), fastfoody. Biegasz jednostajnym tempem czy jakieś interwały?

Zamień cukier na ksylitol/erytrytol i jeśli nie są z oczyszczonej pszennej mąki - moga być.

[...] że zrobisz 3 serie raz w tygodniu. Jakieś allachy, wznosy nóg w zwisie, ab wheel lub deska. Bez niskiego fatu nie ma szans, aby coś zobaczyć. Podczas ćwiczeń organizm spala cukier z krwi. Jak tego zabraknie, to zaczyna szuka innego źródła energii. Mięśnie brzucha są bardzo małe i zużywają mało energii. Prędzej wypadną tobie dyski i zemdlejesz [...]

Czyli dalej cykl? Zrob aktualne badaniach poza test e2 prl prog Tarczyce Cukier Sprawdz cholesterol i watrobe Plus serducho Jaki cel teraz? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-08-23 05:28:31

[...] to wam odpowie, że zwykłe słodzone są lepsze, bo mniej chemii - nawet ostatnio miałem podobną rozmowę w monopolowym :-D . IMO największym syfem w tych napojach ogólnie jest cukier. Jak zobaczyłem skład tych dwóch wcześniej wymienionych napojów to kurde pomyślałem, że skład jest nawet fajny. Oczywiście na pewno nie pity codziennie, ale co walić [...]

a lipidogram + anty tpo i tg? sorry lipidy znalazłem :-D . na podstawie morfologii wychodzi nadkrwistość. Do tego masz wyebane trójglicerydy i cukier. Czas zadbać o siebie porządnie, bo w tym wieku często dość łatwo się naprawia szkody. Przede wszystkim mądry lekarz, w drugiej kolejności równie mądry dietetyk. Trzeba będzie pozbyć się nadmiaru [...]

[...] kupuje ;-) https://pl.wikipedia.org/wiki/Vegeta_(przyprawa) Składniki Vegety to m.in. sól, suszone warzywa (marchew, pasternak, cebula, seler, pietruszka), glutaminian sodu, cukier, skrobia kukurydziana, witamina B2. Nie widzę tam nic groźnego dla zdrowia, jeśli używamy w odpowiednich ilościach - jak ze wszystkim (woda zresztą też jest toksyczna [...]

Jak tutaj wyczytałem to na 100g Węgle: 42g 10% Cukier: 14g 19% Białko 35g 43% Chyba nie jest tak źle co ?

A Ty cytujesz sam siebie zamiast edytować posta?? Przecież napisałem wcześniej ze to jest HIPOGLIKEMIA REAKTYWNA jeżeli cukier spada po posiłku zbyt nisko ale oczywiście tutaj się będzie rozwijała dyskusja o doopie Maryni jak zawsze%-)

Cukier to nie przyprawa. Rafinowany do eliminacji. Przyprawy takie jak pieprz kajeński, kurkuma, imbir, bazylia, oregano, cynamon, majeranek, kolendra są bogate w antyoksydanty, niektóre z nich mogą nawet podnieść termogeneze poposiłkową, a także mają korzystny wpływ na takie parametry jak wrażliwość insulinowa. Nie zapominaj również o [...]

budowanie masy i zrzucenie tkanki tłuszczowe to dwa różne procesy, nie masz diety a kupiłeś suplementy, carbo na pewno zbędne po co pchać w siebie cukier jak redukujesz, zacznij od tego jak obecnie się odżywiasz wg http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] mija, nadal czujesz dyskomfort, warto zastanowić się nad podstawowymi badaniami: - mocz - morfologia z rozmazem - poziom witamin D 25 (OH) - jonogram (magnez, potas, wapń) - cukier - lipidogram - panel tarczycy. Bardzo często bywa tak, że powodem drgania mięśni na sesjach treningowych jest albo niedobór składników mineralnych, ale też zła [...]

[...] ryżowa, mąka lniana, mąka gryczana, skrobia modyfikowana tapiokowa, mielona łuska babki płesznik, mono i diglicerydy kw. tłuszcz, hydroksypropylometyloceluloza, sól drożdże, cukier + siemię lniane złote + nasiona słonecznika. :-D Wklepię wieczorem do potreningu o ile znajdę wszystkie składniki, bo są dość mało popularne co poniektóre. A jak nie [...]

Posiłek 1,2 i 5 kompletnie bez sensu,produkty do wywalenia takie jak dżem/delma i ten cukier ketchupy też mają go sporo a to redukcja i nie napisałeś o warzywach/owocach :) Tłuszczy też mało Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-11-27 20:29:59

Produkty przetworzone do eliminacji: masło orzechowe, dżemy, wafle, ryż biały, cukier, mleko, ketchup, margaryna. Czyli pół Twojej diety. Tłuszcze min. 1g/kg masy ciała. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-11-28 07:25:10

[...] odpowiednim dla układu trawiennego dziecka, a nie osoby chcącej budować mięśnie, czy redukować tkankę tłuszczową. W skład kasze dla dzieci wchodzą: - mąka ryżowa, - cukier, - owoce, - maltodekstryna, - dodatki witamin i składników mineralnych. Produkt poza tym jest bardzo drogi, więc nic nie przemawia za tym, aby go spożywać. [...]

czyli diety brak kolego,lezy u ciebie wszystko a najbardziej podstawy -czyli odżywianie badania test całkowity estradiol prolaktyna progesteron lh fsh cukier cholesterol z frakcjami morfologia panel tarczycowy napisz co miałeś wczoraj w tych pudełkach i jakie ilości lub dzisiaj Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-02-10 10:52:07

[...] zaplanowac jadlospis na 7 posilkow. Zrob ze 4 normalne ;-), rozwiąze się problem. W kazym posilku na byc min 20 g pełnowartościowego bialka. Miod to praktycznie sam cukier, walory prozdrowotne ma, jesli nie jest Made in China. Po co miód do owoców, które same w sobie zawierają cukry. Orzechy ziemne to nie orzechy, tylko strączki, o [...]

[...] Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności uznał, iż chociażby aspartam jest bezpieczny. Polecam lekturę kilku artykułów: https://potreningu.pl/articles/2031/-co-wybrac-cukier-czy-slodzik https://potreningu.pl/articles/4873/czy-slodziki-tucza-cz--i https://potreningu.pl/articles/4443/slodziki-tucza-czy-pomagaja-schudnac [...]

[...] Robiłeś podstawowe badania? bo wspominasz, ze cos robiłeś, ja mam na myśli morfologia, tsh, ft3, ft4, CRP, mocz, kreatynina, bilirubina, lipidogram, cukier. W sumie prócz ft4, ft3 wszystkie dostaniesz od rodzinnego na NFZ. Jak masz jakieś z tych wrzuć do wglądu. Pozostałe Warto wykonać, co do diety jest całkiem ok, białko [...]