cukier

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Super 7 Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 43 Opakowanie 1300g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 118 kcal Kalorie z tłuszczu 16 kcal Białko 20,5 g Węglowodany ogółem 3,5 g - w tym cukier 3 g Tłuszcze 1,8 g Cholesterol 52 mg Sód 48 mg Potas 137 mg Mieszanka enzymów trawiennych (papaina, bromelaina) 22 mg

[...] jedną miarkę(38g) Whey-HD z 150 ml zimnej wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Whey-HD Porcja 42g Ilość porcji w opakowaniu 58 Opakowanie 2436g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 130 Kalorie z tłuszczy 18 Tłuszcz 2 g - w tym nasycone 1 g Cholesterol 50 mg Węglowodany 3 g - w tym cukier 1 g Błonnik 2 g Białko 25 g Wapń 125 mg Sód 80 mg

[...] np bułka pszenna a inaczej razowa, inaczej tłuszcze np z kokosa a jakieś utwardzane. 2. Cukier wywołuje podwyższenie poziomu cukru we krwi wtedy następuje wyrzut insuliny by to zbić i Ci ten cukier spada i jesteś np osłabiony, nie należy robić takiej sinusoidy. Przed robotą lepiej zjeść coś stałego gdzie te węgle się będą trawiły powoli.

[...] potrzebami energii pochłonie to jedzenie, a nie odłoży w tłuszcz. Idąc tym tokiem bardziej powinno sie trzymac na masie. 2. Cukier na redukcji. Wszyscy w koło powtarzają, cukier to zło, na redukcji ma go nie być! A co jeżeli idziemy np. gdzieś do fizycznej pracy? Chyba każdy to ma. Czy jeżeli przed/po męczącą pracą, wypije/zjem coś ze sporą [...]

poszedłem dzis prywatnie na badania : morfologia krwi, mocz, cukier oraz TSH

[...] pozornie super kontuzjogenne ćwiczenie i nic mi nie ma. Ale nie szaleję z obciążeniami. A jeśli chodzi o dietę, to tez schodziłem ze 120 kg i pierwsze 20 zrzuciłem wykluczając cukier, smażone, ograniczając pieczywo i nie obżerałem się. Do obecnych 90-ciu kg musiałem już się bardziej przyłożyć Zmieniony przez - morgon w dniu 2014-05-19 18:24:38

[...] lokalnych wedlin + czerwone wino... na wloska surowa szynke nie ma mocnych.. pocieszam sie, ze to takie "domowej roboty"byly wiec powinny byc niezle, ale nie wiem co tam bylo w srodku tak naprawde... poza tym miska czysta. i lodom sie oparlam, cukier juz nie ma nade mna wladzy! :-D Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-05-19 17:24:45

Bull 2000kcal ze wszystkiego? bialka ww tluszczu?? niestety ale jakbym żarł gdybym miał np 5600 jak Faftaga wioślarki masakra i sam cukier prawie bym wcinał%-)

Corum, tylko mam wątpliwości, że może być cukier w zalewie. Już chyba sama zrobię %-)

[...] są jeszcze TE skurcze ;) Mała aktywna, ma już swoje pory wstawania i kopania mnie. Ja czuję się dobrze, zobaczymy co będzie jak przyjdą upały. Musiałam powtarzać badanie na cukier, bo pierwsze z 50g glukozy wyszło na granicy (ale tego badania się nie robi w Niemczech na czczo) kolejne dwa z 75g na czczo wyszły bardzo dobrze. Okulistka [...]

Nurtuje mnie taka jedna sprawa, a mianowicie: mam 17 lat i 168cm wzrostu, koniecznie muszę dobić do płenego 170 cm, myślicie, że przy odpowiedniej diecie, wykluczając cukier, a wprowadzając DUŻO białka w postaci mleka, jogurtów + jakieś witaminy w tabletkach + regularne codziennie ćwiczenia na rozciąganie + biegi sprintem+ basen 3 razy w tygodniu [...]

Nurtuje mnie taka jedna sprawa, a mianowicie: mam 17 lat i 168cm wzrostu, koniecznie muszę dobić do płenego 170 cm, myślicie, że przy odpowiedniej diecie, wykluczając cukier, a wprowadzając DUŻO białka w postaci mleka, jogurtów + jakieś witaminy w tabletkach + regularne codziennie ćwiczenia na rozciąganie + biegi sprintem+ basen 3 razy w tygodniu [...]

No, ale jednak cukier i sól jest w jakiś sposób mniej szkodliwa od wszystkich tych słodzików i innych gówien EXX/EXXX ;p Skład to śledzie, cebula, cukier i sól jeśli dobrze pamiętam. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-05-18 14:25:59

[...] związane są z jakąś konkretną przyczyną, jak jej szukać? Jakie ewentualne badania muszę jeszcze wykonać? Czy przyda się zrobić jakieś hormony płciowe ? Cholesterol albo cukier? Powinnam zwiększyć ilość spożywanych ryb morskich, witaminy E lub spróbować z tym tranem, tak? Jager, gdybyś mógł spojrzeć na te wyniki i ewentualnie powiedzieć czy [...]

cukier w ogole jest zbędny w diecie. po co chcesz go jeść?

Mam pytanko: ile gram cukru jest bezpieczne na redukcji do spadku wagi?

[...] interpretowane jest jako "nietolerancja laktozy", ponieważ zawarta w produktach mleczarskich laktoza pod wpływem tego procesu sterylizacji przekształca się w laktulozę - cukier niewchłanialny, działający rozluźniająco na stolec. Produktami zalecanymi na Diecie Optymalnej jako źródło węglowodanów są: ziemniaki, jarzyny i owoce - agrest, [...]

[...] zrobić domowe o dowolnym smaku w zasadzie korzystając z tej metody. Po prostu ubijam białka i żółtka jednocześnie na parze mikserem na maks obrotach. U mnie ze stewią. Można cukier albo inny słodzik. Ubija się na bardzo puszystą sztywną masę. Schłodzoną trzeba ubić z mascarpone na tiramisu albo z kremówką do lodów. Wszystko. Ale skoro poobcinałeś [...]

badasz cukier rano , ale nie masz insulinooporności na pewno, ale to dawno było była koncepcja, od tego czasu i tak zdążyłaś narozrabiać ;-) równaj jak leci i zaczynamy od zera :-))

Po co ci aż 2g/kg białka? Ustal sobie jakąś wartość powiedzmy między 1.4g a 1.7g/kg białka i się jej trzymaj. Tłuszcz 1g/kg, reszta węgle. Trening - wystarczy, że będziesz biegała wolnym truchtem przez godzinę 3 x w tygodniu. Po co robisz brzuszki? Posiłki - śniadanie I jest kiepskie. Kolacja? Tragedia. Cukier odstaw, chyba że nie możesz bez [...]