jabi: skład: pełne ziarna pszenicy i ryżu, koncentrat białek serwatkowych , cukier, sól, itd.. a po co tu próbować? jak skład cienki to nie widzę sensu oceniać czy smakowo mi podejdzie czy nie. Także spokojnie będzie dobrze. no zobaczymy Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-03-31 11:50:10
[...] technice, a nie po prostu wstajesz z ciężarem na plecach Ja na wioślarzu często czuję szybki brak mocy jest dużo ciężej niż na orbitreku czy rowerku. A co do cukrzycy, to możesz być w grupie ryzyka i musisz zwracać cały czas uwagę na źródło węglowodanów. Wiadomo - cukier, słodycze odpadają Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-04-01 23:59:54
[...] a nawet zniwelowania powstawania uciążliwych zakwasów . Dodanie ok 75g węglowodanów i 5 g kreatyny powinno spotęgować efekt i oszczędzić część aminokwasów przed przemianą w cukier . Zalecana na opakowaniu porcja jest OK, ale dla poczatkujących. Dotyczy to w tym samym stopniu identycznych niemal produktów konkurencji - ilość robi swoje a [...]
[...] oraz 4 rodzaje klusek), kuchnia chińska. Staram się i biorę tylko takie ilości, abym mogła ten smak odczuć i napisać sprawozdanie, ale wiele z tych produktów zawiera cukier albo mąkę kukurydzianą właśnie. ;/ Nie mam pojęcia, jak to może wpłynąć na dietę. Jak bardzo zaburzy mi to efekty to się wkurzę.. Co myślicie? Mój trening w tym [...]
[...] powstrzymałem się musiałem spróbować bo z tego co mówią są najlepsze ze wszystkich i fakt smak masło orzechowe z truskawkami baaardzo smaczne. (30g białka 30 węgle z czego cukier 9 alkoholowe 12 więc rewelacji nie ma ale smak bardzo fajny) o 18.30 godzina biegania w terenie wyszło ok 9 km tempo bardzo lekkie w pulsie ok 135-145 Kolacja [...]
[...] korzystnie wpływa na poziom lipidów i cholesterolu we krwi, zapobiega stłuszczeniu wątroby (alkohol, toksyny i leki, otyłość, cukrzyca, dieta bogata w tłuszcze nasycone i cukier) a także wzmacnia kości i może być wykorzystane w profilaktyce niektórych typów nowotworów. Rozważając aspekt "szybkości" białka sojowego izolat tego białka [...]
[...] sie z dupy i potrzeby zarabiania jeszcze wiekszych pieniedzy, niz dotychczas, a nie problemow ekonomicznych. Co najwyzej politycznych. Daleko szukac? U nas widzialem juz cukier za 7,50zł! Na Słowacji, czy w Niemczech w przeliczeniu na złotówki mozna kupic za 2,20-2,50zł. Nikt mi nie wmowi, nagle ze wzrost ceny białka o powiedzmy 60zł, to [...]
hmm... a zastanówmy się nad takim "chłytem maketingowym". w tv mowa - cukier będzie drogi producenci, sprzedawcy - skoro lud już wie - to daaawaj - niech drożeje lud - wykupujemy, bo bedzie jeszcze gorzej nagłe nakręcenie rynku zwiększa wpływy. sie kupuje czy potrzeba czy nie... na zapas będzie nagle - oo no popatrz - jednak okazuje [...]
jesli masz kase to ewentualnie bcaa podczas treningu. Izotoniki jak dla mnie strata pieniedzy. Wiekszosc to cukier. Woda imo najlepsza podczas treningu.
zinko a czemu cukier to strata pieniedzy? jak trening jest dlugi i intensywny to nastepuje niedobor, nie jest to konieczne przy treningu silowym np ale przy wytrzymalosciowym jak najbardziej
[...] ze sztangielkami w staniu 15x6 13x7 11x8 10.prostowanie ramion na wyciągu 15x13 13x16 11x19 + rower 30 min i leżałam A, byłam dziś w sklepie i nabyłam żurawinę suszoną. W składzie ma cukier trzcinowy, kcal 352, b 0.4, t 0.4, w 84. Nada się, mimo tego cukru, czy ukryć głęboko w szafce? Zmieniony przez - kamelowa w dniu 2011-04-05 17:29:28
[...] + 150 Kurak + Warzywa trochę ich tam jest zazwyczaj nie daje na wagę 5.Twarogu na oko ;) mieszam z jogurtem i cukrem A jakbyście mogli napisać jakie te rzeczy prozdrowotne czy miałbym jechać te spalacze,białka, i czy dobra dieta czy nie z Góry Dziękuje Ps.Wiem ,że cukier to nie dobrze :D Zmieniony przez - paulsky96 w dniu 2011-04-05 20:09:09
[...] z piekarnika - to jest danie nawet na wytworną kolację. podrzucę przepis jak kto chętny. a co do żurawiny - takie suszone dostępne w przeciętnym sklepie nie dość, że cukier to jeszcze olej roślinny mają, nie kumam dlaczego nie mogą jej po prostu ususzyć (banan "suszony" też na oleju) ale pewnie nikt by nie jadł bo zbyt [...]
[...] to jeszcze lepiej spozyjesz wegle - beda wykorzystane wegle ktore masz we krwi nie spozyjesz - pojdzie glikogen i pojda WKT dasz wegle - pojdzie najpierw glukoza z krwi a nie o to chodzi daj samo bcaa i styka skonczy sie cukier we krwi i glikogen - jesli juz trza bedzie wegli wezmie se z bcaa Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-06 02:17:30
[...] E472c, substancja zagęszczająca, czekolada w proszku(0,04%), aromat, substancja słodząca: sukraloza. Zawiera substancję słodzącą. *Zawiera naturalnie występujące cukry - cukier mleczny laktoza. Może zawierać śladowe ilości glutenu i orzechów. Nie mówię oczywiście o wprowadzeniu tego do diety na stałe, ale o jakimś przyjemnym urozmaiceniu.
[...] to kiepskie źródło białka a jej jakość pozostawia wiele do życzenia. Obiad ponownie brak tłuszczy daj oliwę z oliwek plus warzywa II obiad j/w możesz zmienić źródło białka Kolacja Po co ten cukier zrób twarożek ze szczypiorkiem rzodkiewką. Dorzuć Gold Omega 3 na poczatek, ewentualnie wapń lub staraj się jeść produkty bogate w ten minerał.