cukier

insulina to hormon, nie ma go w pożywieniu odpowiedź insulinowa organizmu następuje największa po posiłkach węglowodanowych kasze, ryże, makarony, chleb, cukier, słodycze, płatki itd

[...] substancji chemicznych, tłumaczy DesMaisons. - Po wyeliminowaniu cukru z diety przeszłam swoistą detoksyfikację - mówi Santaballa, która przed laty postanowiła "odstawić" cukier rafinowany i zawierające go produkty. - Wystąpiły u mnie objawy grypopodobne, dreszcze i bóle głowy; przez 30 dni ledwo żyłam. Pod koniec pierwszych 10 dni uwolniłam [...]

przez pierwsze 20 minut wysiłku aerobowego spalany jest w organizmie cukier, a po 20 minutach zaczyna byc pobierana energia z tkanki tłuszczowej

[...] i treści w w dyskusji Co się z Toba dzieje? działasz obecnie na niekorzyśc tego działu ludzi mdli to beznadziejne słodzenie ok kilku miechów juz nie potrafisz z ludzmi na poziomie pogadac, podadac nie ma potrzeby jak zawsze filozofowac ale podyskutowac na luzie choc tylko cukier lejesz Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-04-06 08:14:37

[...] Zaspokoiłeś właśnie 100% dziennego zapotrzebowania na niego. Nie wymiotujesz z przesłodzenia tylko dlatego, że smak jest tłumiony przez kwas fosforowy. Po 20 minutach cukier jest już we krwi, powodując strzał insuliny. Twoja wątroba broni się, zamieniając cały cukier, jaki ma pod ręką, w tłuszcz. A ma go teraz naprawdę dużo. Po 40 minutach [...]

taką roladkę bardzo łatwo się robi-w rozbity płat mięsa zawija się farsz (jakikolwiek wg upodobania), obwiązujemy całość niteczką, żeby się nie rozwaliło podczas pieczenia, do naczynia żaroodpornego i w piekarniku piec ok. 50 min 06.04.2009 r. pon REGENERACJA DIETA 1800 kcal – dzień 6-ty 8.00. MUSLI TROPIKALNE 90 Jogurt naturalny 2% [...]

Obiad jem jeden natomiast czesto opycham sie na wieczor slodyczmi. Macie jakies rady jak uniknac jedzenia slodyczy po obiedzie, czytalem ze wtedy obniza sie cukier we krwi. Aha i jeszcze jedno macie jakies pomysly jak zmotywywowac sie do czwiczen ?? :D

[...] przynoszących szybko dużą ilość energii, bez wywoływania dolegliwości trawiennych lub innych reakcji ubocznych, miód w skali 1-10 otrzymał 9 punktów, glukoza - 7,5, cukier nierafinowany - 6, a cukier rafinowany - tylko 4,5 punktu. Korzystne działanie miodu uzasadniają także badania efektywności zawodników. Po podaniu miodu efektywność [...]

Witam mam takie pytanie dlaczego kulturysta powinien unikac cukru, Chodzi mi o niski poziom cukru czy jakos tak?

wyszukiwarka 'cukier' 'cukry proste'

W końcu już Arystoteles twierdził, że zdrowie pochodzi z żywności nie z apteki. Kanapki na śniadanie to nie jest wcale dobra rzecz. Najlepsze śniadanie(tzn. najzdrowsze) to jajecznica z chlebem razowym(ale razowym tzn. z mąki żytniej razowej, a nie barwionym a to częste w tym kraju). - Ogólnie polecam zaczynać dzień od "Mikstury [...]

[...] z alkoholem (9,97g)i woda (5,5g) Dobrze wymieszac i trzymac 24h. Mixtura bedzie odzielnie.Na gorze bedzie jasna zolta ciecz,to jest tajny składnik coli (7x) Rozpuscic cukier (4,88kg) w malych ilości wrzacej wody i pozostawic do wystygniecia. Dodac karmel (73g) Kofeine (6,3g) Kwas fosforowy (22,4g) Szczypte (nie wiem co tu znaczy [...]

w posilku przed treningiem daj cos lekko strawnego np 100 g ryzu z jablkiem w mikrofali zeby jablko bylo mieciutkie plus smietana cukier do smaku posilek potreningowy rowniez dalbym 100 g ryzu np z piersią z kurczaka lub zmiast ryzu kasza mozesz kupic gainera pij miedzy posilkami i od razu po treningu

[...] zgodnie z kalkulatorem vitalmax powino być dobrze. Liczone dla współczynnika 1.3. W ciągu dziennie pije około 2-2,5l wody (razem z treningiem) plus 3-4 herbaty (w nich cukier w sumie około 40g) Wiem że odżywiani nie ten dział ale chciałem razem z treningiem zestawić. Dodam że staram się spąć około 7.5-8h na dobę. Pytanie: 1. Czy to w ogóle [...]

[...] - warzywka 150g Posilek nr 3 okolo 15:00 PRZEDTRENINGOWY -100 g ryzu -1-2jablko wsadzasz do mikrofali zeby jablko zrobilo sie mieciutkie. Do smaku mozesz dodac smietane cukier cynamon. Trening -od razu po treningu gainer Posilek nr 4 (okolo 18:00) POTRENINGOWY 100g ryzu lub kaszy + np piers z kurczaka +jakas suruwka i bedzie git Posilek nr [...]

SIema Badania zrobione już na prawko I od razu robie na motur i samochód HEHE doktorka pobierała ciupke krwi z palucha żeby sprawdzić cukier hehe.. i cukier ciągle na tym czytniku wzrastał hehe... i mówi po jedzeniu ? ja mówie ze tak i po odżywce białkowo-węglowodanowej. i mówi a to ty pakujesz hehe

po gainerku cukier poszedł w górę hehe no mówiła że wysoki że po jedzeniu..

cukier, ot co.

czesc kolego arnold, 1. nie jestem specjalista 2. wykluczenie czynnikow fizycznych zrob sobie badania: - morfologia krwii, rozmaz - GOT, GPT, GGTP - cukier - TSH - EKG + opis - elektrolity aby wykluczyc fizyczna przyczyne choroby. 3. depresja endogenna a ezogenna odnosnie wystepowania endogennej depresji zdania sa podzielone. sam nie jestem [...]

[...] Zaspokoiłeś właśnie 100% dziennego zapotrzebowania na niego. Nie wymiotujesz z przesłodzenia tylko dlatego, że smak jest tłumiony przez kwas fosforowy. Po 20 minutach cukier jest już we krwi, powodując strzał insuliny. ,, ale pepsi light oraz coca cola zero sa bez cukru, zawieraja jedynie aspartam ktorego wplyw na organizm jest nie do [...]