a ja jem 8 jaj dzienie i mam ponizej odlenej normy trojglicerydy i cholesterol oraz cukier a lekaz : o widze ze jaks super dieta? ja : tak ,jem 8 jaj dzienie Lekarz : a i 5g cla i 10g o-3 ale tego nei zdazylem powiedziec bo lekarz zmienil temat
ja sobie dzisiaj np taki soczek z Fortynu pomidorowy ostry kupiłam. No i w składzie ma cukier i sol....w 100ml jest 7 g wegli 0.1 tłuszczu i 0.2 białka.Moze byc ten sok..czy znacie moze jakies bez cukru w składzie?
[...] zdrowe....i dzis kupiłam sok pomidorowy z fortuny "tabasco" w 100 ml jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały 4 Ostatnio po siłowni jadam ok 100 g makaronu do [...]
[...] zdrowe....i dzis kupiłam sok pomidorowy z fortuny "tabasco" w 100 ml jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały NAPEWNO JAKIES SA, POSZUKAJ ALBO SAMA SOBIE ZROB [...]
[...] zdrowe....i dzis kupiłam sok pomidorowy z fortuny "tabasco" w 100 ml jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały NAPEWNO JAKIES SA, POSZUKAJ ALBO SAMA SOBIE ZROB [...]
[...] jaj 11oliwa z oliwek ok ale lepszy byłby w tym miejscu Precision EFA 12woda mineralna ok, dużo (nie wiem ile warzysz) 13orzechy i rodzynki przy redukcji odpadają 14 niestety to samodotyczy owoców 15mleko i produkty mleczne niosące z sobą cukier mleczny (laktoze)odpadają 16ryby chude na początku są ok 17bialka jaj, bez żółtek 18soczewica odpada
[...] ZRODEL TLUSZCZY I TAKZE POLIFENOLI 13orzechy i rodzynki przy redukcji odpadają RODZYNKI TAK ALE ORZECHY JAKO ZRODLO CENNYCH TLUSZCZY I BOGACTWO WITAMIN.... 15mleko i produkty mleczne niosące z sobą cukier mleczny (laktoze)odpadają DLACZEGO? 16ryby chude na początku są ok A TLUSTE SA NIEDOBRE WG. CIEBIE? 17bialka jaj, bez żółtek DLACZEGO?
[...] dnia się nie skończą. Każde odstępstwo dodaj do siebie i wyjdzie coś co nie bardzo jest skuteczne. -ser chudy na 100g 3,7g laktozy, jeżeli się orientujecie bardzo wredny cukier odkładający się bardzo szybko w obszarze pasa.200g twarogu to, prosta arytmetyka 7,4g laktozy. To przyjmijmy że troche więcej niż łyżka od cherbaty. A kto chcący [...]
[...] ZALEZY OD PSYCHIKI I TEGO CO CHCE SIE OSIAGNAC, ODSTEPSTWA NALEZY ROBIC Z GLOWA I W OKRESLONYM CZASIE -ser chudy na 100g 3,7g laktozy, jeżeli się orientujecie bardzo wredny cukier odkładający się bardzo szybko w obszarze pasa.NO TUTAJ POPROSZE O JAKIES ARGUMENTY DLACZEGO ON TAKI WREDNY JEST BO CALE FORUM SIE O NIEGO KLOCI OSTATNIO...200g twarogu [...]
Podejrzewam ze o to chodzi. Niestety nie mam linku do oryginalnego postu i nie pamietam kto byl autorem (skopiowalem to sobie kiedys) wiec wklejam. Mam nadzieje ze to nie lamie regulaminu. Przy okazji moze ktos sie przyzna do napisania tego?: ------------------------------------- Do ważenia użyłem wagi kuchnnej elektronicznej z błędem do 1g oraz [...]
[...] : Cappucino - mistrzostwo swiata dam 10/10 Truskawka - marna strsznie i nie wiem komu ona smakowala bo to w ogole nie czuc truskawki !! 2/10 Vanillia -sztuczny smak cos jak cukier wanilowany czy jakos tak to sie pisze 3/10 Cookies & cream bezplciowe ale lepsze niz trus i vanil 5/10 Pinacolada druga w moin zestawieniu ale tez bez rewelacji [...]
szukaj samo nic nei przychodzi wpc-whey protein concenrat -koncentra bialka serwatkowego w sklepie sportowym glukoza - cukier prosty, do zakup w spozywczaku ew. aptece polimery glukozy to np. maltodextryny czyli popularne carbo do zakupu w sklepie sportowym Polimer greckiego polymeres - wieloczesciowy, zbudowany z wielu czesci. W tym przyadpku to [...]
[...] ilości. Ale ty proponujesz takie ilości że dziewczyna zamiast chudnąć, jeszcze przytyje. Jeżeli również nie wiesz co to jest laktoza to odsylam do poręcznika biochemi(cukier mleczny-prosty o takim stopniu absorbcji do krwi że trzustka aż wariuje z zachwytu). Jeżeli nie wierzysz to sprubuj powcinać przez pewien czas serwatke mleczarska(w [...]
[...] to wszystko bedzie ok. biorac pod uwage zdrowie odradzam ograniczanie tluszczy od minimum Jeżeli również nie wiesz co to jest laktoza to odsylam do poręcznika biochemi(cukier mleczny-prosty o takim stopniu absorbcji do krwi że trzustka aż wariuje z zachwytu). tutaj tez wkleje post ellisa o laktozie: "Ostatnio na forum temat jest [...]
[...] zjesc 3 lyzki kaszy a mozna pół łyzki cukru... wiesz trzeba liczyc itp. Tylko duzo osob wie a nie chce mowic, bo mowi ze nie chce brać odpowiedzialności. Ja np. mam niski cukier to jem czy cos i wporzadku mam, ale jak bylem w szpitalu to byli tacy co zamiast insuliny nocnej-dlugodzialajacej dawali krótko i przywozili nieprzytomnych ze cukier [...]