cukier

Obniza cukier i pali fat. Ale tylko Pfizer. Moderna odwrotnie i tylko na okres masowy sie nadaje.

Jak masz hajs, to rób jak przed SAA. Pełne morfo, lipidogram, jak TSh wywali, to T3 i T4. Ciśnienie też sobie mierz, bo LGD podwyższa, chyba, że lecisz małe dawki, to nie powinno być tragedii. No i cukier przy MK. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2021-11-29 22:22:21

Ziemniaczane paluszki o smaku warzywnym to wegańska propozycja przekąski na filmowy wieczór. Są chrupiące, a w smaku da się wyczuć dodane przyprawy. Można by powiedzieć, że chipsy to chipsy i wiele z popularnych marek może się pochwalić wegańską propozycją. Wystarczy, że mamy smak typu zielona cebulka, papryka itp. Czy zatem chrupki z napisem [...]

[...] dietę, to lepiej byłoby wrzucić np. pierś z kurczaka w pergamin i podsmażyć w 7 minut i wrzucić w tę kanapkę. W ostatnim posiłku coś Ci się posypało, bo masz 0 jajek – cukier puder? Kiepski dodatek, masło orzechowe jeżeli z ziemnych orzechów to też dodatek okazyjnie, a nie podstawa diety, z ogólnych uwag to popracuj nad źródłami tłuszczu z [...]

[...] dietę, to lepiej byłoby wrzucić np. pierś z kurczaka w pergamin i podsmażyć w 7 minut i wrzucić w tę kanapkę. W ostatnim posiłku coś Ci się posypało, bo masz 0 jajek – cukier puder? Kiepski dodatek, masło orzechowe jeżeli z ziemnych orzechów to też dodatek okazyjnie, a nie podstawa diety, z ogólnych uwag to popracuj nad źródłami tłuszczu z [...]

[...] na treningu i przez jakiś serwer zgrywam to garmina, ale jakieś tam dane są. WW testowo tutaj, dużo za mało, ale chciałem poobserwować reakcję organizmu ;-) Z VO2max mieliśmy naprawdę fajne dane z tego, jak mi wywaliło cukier przed trzecim powtórzeniem (4.5min 112% FTP) do 180… %-) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-12-01 20:19:58

[...] Tak jak ostatnio (425w, 4x8p) weszło "bardzo" łatwo, tak dzisiaj (430w, 4x6p) było mocne w opór @-) Dojechane jeszcze pół godzinki na 65%. Ostatnio zacząłem też badać sobie cukier na czczo, bo miewałem dziwne uczucia hipki. Średnia z siedmiu dni 76mg/dl jedząc przy tym ~200w na kolację dosyć często, czas zrobić resztę badań. [...]

mąka pszenna, cukier, jaja, cytryna :-P full carb :-P

[...] tutaj są wrzucane promocje gdzie co można taniej kupić https://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s747.html#post-19754276 co do naleśników, od czasu do czasu ok, ale codziennie to jest mąka i cukier z nutelli, nieraz zrób sobie moze jakieś wytrawne z mięsem sobie w trase zabierać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-12-02 18:17:34

[...] w miarę samo? Woda schodzi tylko dłużej to trwa, widziałem gdzieś wykres że wydalanie dnp trwa o wiele dłużej i wolniej niz tydzień jeśli chodzi o te większe dawki. A teraz cukier przed dnp miałem 85 dzisiaj zrobiłem wyszło 69 (norma od 70) czyli dnp wyk***iscie poprawilo wrażliwość. Zmieniony przez - aree1987 w dniu 03/12/2021 14:46:39 [...]

[...] nie dodaje od siebie, ale tak naprawdę nie ma co się rozpisywać, wszystko idzie cały czas bdb i wg planu ;-) co ciekawe do tej pory mimo, że ww leci już 740 zupełnie nie używam insy, w posilku pre mam 140g ww, gdzie godzinę po nim cukier mam maksymalnie 75, później na treningu leci 60g dekstrozy i po powrocie cukier też jest na poziomie 70-75 ;-)

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE. W ostatnich dwóch miesiącach ok 1800 kcal. Nie jest w stanie zjeść więcej objętościowo. Posiłki przygotowywane samemu. Odstawiony cukier( 1 w tygodniu Ew kawałek ciasta lub jakiś czitmil czy coś) ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK TAK [...]

MK nie sarm nie blokuje sprawdzają tylko cukier bo u niektórych potrafi wystrzelić w górę Jest temat osobny od sarmow ,poczytaj opisy i co chłopaki pisza Stosuj rzeczy które nie ingerują w gospodarkę hormonalna Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-05 13:18:43

[...] ODWROTNE ROZPIĘTKI 2x10kg - 12,12,10 Kolejny trening bez planu. Miskę trzymam wzorowo, węgle poniżej 20g. Chodzę najedzony kalorie około 2300. Popijam rosołek, wodę z solą i biorę potas. Nie miałem jeszcze kołatania serca ani drżenia rąk. Ciekawe czy już jestem w ketozie? Sprawdziłem cukier, 86 m/dl, szkoda, że skończyły mi się paski do ketonów.

Podłączę się do tematu aby nie tworzyć nowego. Po strzale cjc mam lekki zjazd mocy. Coś jakby mi cukier spadł. Czytałem, że chwilowo ciśnienie spada? Ktoś ma wiedzę na ten temat? Zmniejszyłem porcję jednorazową do ok 200-250, bo przy ok 500 było cięzko. Taki kiepski stan się utrzymuje ok godzinę po dawce.

Podłączę się do tematu aby nie tworzyć nowego. Po strzale cjc mam lekki zjazd mocy. Coś jakby mi cukier spadł. Czytałem, że chwilowo ciśnienie spada? Ktoś ma wiedzę na ten temat? Zmniejszyłem porcję jednorazową do ok 200-250, bo przy ok 500 było cięzko. Taki kiepski stan się utrzymuje ok godzinę po dawce. 500 ? To bijesz cjc z dac ?

Viki - skyr do picia i nawet nie zauwazysz jak prawie 30g białka wlatuje Niestety ten do picia to cukier. Zwiększona podaż białka w diecie (jeśli miałaś koło 1g) do poziomu 1.5-2g na kgmc na pewno dobrze wpłynie na regenerację :-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-12-09 12:47:36

[...] Kolejna sprawa to popracuj nad źródłami tłuszczów, bo w tej chwili nie wygląda to za zdrowo, dbaj o to żeby do każdego posiłku dawać minimum 200g warzyw, albo chociaż do większości, no i zrezygnowałbym z sosu gotowego jako stały element diety, bo ich skład zaczyna się zazwyczaj od "woda, cukier", lepiej zrobić sobie sos np. na bazie passaty

A badales sie? Cukier, tarczyca, hormony? Badales zdolności kognitywne?

zbadaj do hgh tarczyce,cukier,hgh i igf oraz wątrobe nie całe 3 jm to bardzo mało ,takie minimalne minimum sensowna dawka zaczyna sie od 5 jm