cukier

[...] złożone. Sory, moj blad. Powalilo mi sie :P Ale prawidlowo bedzie, ze maltodekstryna bardzo szybko sie wchlania w organizmie, i w sumie na tej podstawie napisalem ze jest to cukier prosty (a mialem na mysli szybkosc wchlaniania obu tych cukrow). Tak czy inaczej, oba rodzaje cukru wchlaniaja sie bardzo szybko i nie ma w tym gainerze weglowodanow, [...]

carbo to sam cukier na dobra sprawe :P.. juz lepiej jakiegos bulka czy gainiera.. ew bialko.. dow yboru do koloru.. ale najlepiej dobra diete ułóż :D

Pisząc urozmaicać wegle miałem na myśli kasze ryze makarony pieczywo itp. Jak masz ochotę na słodkie to owoce . Cukier do wywalenia. Poczytaj tematy podwieszane bo masz spore braki dot. Diety i jedzenia

mało kcal, szczególnie węgli nie marnuj żółtek, dawaj całe jaja wyrzuć cukier z suplementacji tylko witaminy ujdą warzyw więcej i nie tylko brokuł

1.Wyrzuć masła trochę a zostaw całe jaja nie wywalaj żółtek to wzorcowe białko i aminokwasy. 2.ok 3.ok 4.Polędwice zamień na mięso, po co cukier? 5.Na noc jakieś tłuszcze do tego białka się by przydały

Dieta jest tragiczna bo o dużo za mało kcal choć nie wiem ile dokladnie ważysz brak omega 3 45g musli wtf sam cukier nie wiem co to za dietetyk ale pozdro co do diety z sfd kiedyś miałem mogę ci polecić fajnie układają jadłospis co kilka dni zmiana lub ułóż sam diete poczytaj art podwieszone wrzuć napewno ktoś skoryguje

Już pisałem, co to za przyrosty - woda i cukier. Poza tym nic o Tobie nie wiemy, więc wróżyć nie będę.

to jakbyc do szklanki wsypal cukier w kryształkach a w kostkach tylko ze mocniej zbitych , co sie pierwsze rozpusci???? na przyklad ja jem sniadanie od razu o wstaniu, ale podczas cyklu kretka wstaje i pije dzialeczke w proszku i czekam 30-40 min na wchloniecie i dopiero zasiadam do sniadania w ktorym sa miezyinnymi tluszcze, a tego juz nie musze [...]

moregun - dzieki za wypowiedz lap SOGa co do pytania o cukier - wiadomo ze rozpusci sie ten w krysztalkach poniewaz ma wieksza powierzchnie reakcji z woda (podstawowe prawo fizyki;-P

cukier zastap slodzikiem jak jestes EKTO to nutella od czasu do czasu do sniadania moze byc

Unikanie cukru JEST BARDZO KORZYSTNE, kazdy lekarz Ci to powie, o dziwo cukier podnosi cholesterol. Jak jesteś ektomorfikiem to jedz śmiało Nulelle ale bez przesady żeby sie nie zalać, jak zaczniesz nabierać niechcianego tłuszczu to w pierwszej kolejności odstaw właśnie ją

[...] są do niego nieprzyzwyczajone. Jeśli jednak ćwiczysz od dłuższego czasu i tak Ci się nagle zaczęło robić, można zrobić badania krwi kontrolnie. Przypuszczam, że spada Ci cukier i dlatego węgle pomagają. U mnie drżały mięśnie i to porządnie, kiedy miałam problemy z poziomem wapnia i magnezu, oprócz samej diety ważna też jest przyswajalność, [...]

wszystko zależy od bilansu kalorycznego a takto przeciwskazan niema chyba ze nie lubisz jak cukier ci podskakuje

Środki słodzące zastepujące cukier to niewątpliwie przełom w przemyśle spozywczym i jednocześnie spore ułatwienie dla osób zmagajacyh się z nadwagą, cukrzycą i szeregiem schorzen metabolicznych. Ale nalezy pamiętać, że słodziki to nie lek na obżarstwo, i pomimo ogromnych nadziei jakie dały światu, nadal pozostaje nam trzymanie żywieniowych [...]

a ja jem na sniedanko zupe mleczna -ok 125gr chocapic(platki kukurydziane)+ ok 1L mleka moze nie jest to sniadanie najzdrowsze -platki kukurydziane i cukier w nich zawarty ale za to jak smakuje ........heh pozdrawiam

Pytanie do autora tematu Widziałeś kiedyś cukier waniliowy?

Niema czegoś takiego jak cukier Waniliowy (przynajmniej w Polsce):P Dokładnie przeczytajcie napis na opakowaniu :P Zmieniony przez - Kochan666 w dniu 2009-09-09 16:17:12

Dokladnie, gainer nie jest dobrym rozwiazaniem, zwykly cukier, ktory Cie zapcha. Wez normalne mięcho z kasza czy ryzem, w pojemnik i tyle :-)

Dokladnie, gainer nie jest dobrym rozwiazaniem, zwykly cukier, ktory Cie zapcha. Wez normalne mięcho z kasza czy ryzem, w pojemnik i tyle :-) to też wygląda nieźle :-D

można i tak ale weź pod uwage że dużo ludzi nie zrezygnuje ze słodzenia, sam kawe słodze słodzikiem bo gorzka mi nie za bardzo smakuje , a i cukier i słodzik to syf ale jak ktoś musi to lepiej pasuje tu słodzik