crossfit

Pany jakiś sensowny boldek jeszcze idzie trafić w dzisiejszych czasach? Ewentualnie coś innego do testa na poprawę wytrzymałości (sw + crossfit) Zależy jaki rejon PL. Bold Nitro fajny...bezestrowego też mają. Na wytrzymałość przy niskiej kaloryce (o ile masz nisko) to master p. z testen base też z Nitro...kumpel tak bił do srossa na niskiej [...]

Pany jakiś sensowny boldek jeszcze idzie trafić w dzisiejszych czasach? Ewentualnie coś innego do testa na poprawę wytrzymałości (sw + crossfit) Zależy jaki rejon PL. Bold Nitro fajny...bezestrowego też mają. Na wytrzymałość przy niskiej kaloryce (o ile masz nisko) to master p. z testen base też z Nitro...kumpel tak bił do srossa na niskiej [...]

Pany jakiś sensowny boldek jeszcze idzie trafić w dzisiejszych czasach? Ewentualnie coś innego do testa na poprawę wytrzymałości (sw + crossfit) Genesis amp boldek mega chwalony. Ja biłem nexiuma i również dobry. co z testów bez estrowych na obecną chwile : Advanced , Andro , PRL czy czegoś innego szukać? Shree i alpha.

a o to chodzi :) Wg mnie mimo wszystko kwestia czasu. Trzeba zaznaczyć, że nie liczbę chodzi, bo to nie crossfit, tylko o co raz większe zaangażowanie jednostek motorycznych czy uszkodzenie mięśniowe. Może dłuższy TUT, inny chwyt, albo większa praca łopatki. Wtedy będzie progres techniczny a niekoniecznie ciężar czy liczba pow. Cayek, [...]

[...] bardziej przecietne rzeczy jak puma czy nike, nie to samo co kiedys, nowosc i przystepne ceny :-) jest popyt to jest cena, na ebayu nie szukaliscie? ja kupilem teraz rebooki crossfit za pol ceny, na promo znalazlem, tak samo kiedys mi sie udalo dziabnac z ebaya te everlasty boxerskie za kostke co od cholery wiary nosi na silke, cena teraz to kolo [...]

Jak tam u Ciebie Przemek, wszystko ok? Tyle czasu bez zadnego wpisu .. może wziął się teraz za crossfit i nie ma czasu na wpisy :-P

sava9e - ja kupiłem dokładnie te: http://allegro.pl/porecze-do-pompek-parallettes-crossfit-atleton-501-i6599943608.html

[...] marzyłem o mistrzostwie w dwuboju. Chociaż nie wiem czy zaczynając w wieku 20 lat ma to jakikolwiek sens pod względem zdobywania laurów. Bić po mordzie umiesz. Siła od crossfita/BB też mniej czy więcej rośnie. Ja bym postawił na wygląd. Laski widzą pakera to im się włącza myślenie o figo fago. Idź na siłkę, ale ćwicz sam BB albo crossfit w [...]

Cześć Panowie , za 9 tyg mam pierwszą walkę w mma. Potrzebuje rady odnośnie tego jaki trening najlepiej robić na poprawę kondycji . Skupić się na sprintach/interwałach , czy może raczej crossfit? Macie może jakieś gotowe stacje które najlepiej wykonywać z sprzętem z siłowni

Ona to crossfit trójbój

[...] marzyłem o mistrzostwie w dwuboju. Chociaż nie wiem czy zaczynając w wieku 20 lat ma to jakikolwiek sens pod względem zdobywania laurów. Bić po mordzie umiesz. Siła od crossfita/BB też mniej czy więcej rośnie. Ja bym postawił na wygląd. Laski widzą pakera to im się włącza myślenie o figo fago. Idź na siłkę, ale ćwicz sam BB albo crossfit w [...]

[...] bardziej, że popyt na tego typu usługi jest mały i jest tylko wśród naprawdę świadomych osób. Większość osób chce być po prostu doyebana, albo chce się zmęczyć i zmachać (crossfit). Nie wiem czy by się znalazła odpowiednia ilość ludzi, która doceniłaby takie bardzo funkcjonalne i wszechstronne podejście:-)) Ale z drugiej strony jest Ido [...]

Zabstyl, a jakim planem ćwiczysz pod sw? FBW, splicik, może jakiś crossfit albo obwodówki?

Trening siłowy na wolnych ciężarach w choy sie przekłada na grappling Żaden crossfit, żadne maszyny czy jakiś "trening funkcjonalny" Pooglądajcie sobie Andre Galvao i to w jaki sposób walczy, czy Palharses, wiadomo, że tam technika jest na wysokim poziomie, ale w większości dominują siłowo, czarów tam nie ma

[...] ciężko z czasem. Wstaję między 7 a 8, później zależnie od dnia albo do pracy i na uczelnię, albo tylko uczelnia, albo najpierw uczelnia później praca. Po tym siłownia lub crossfit z drużyną (poza wtorkiem, wtedy mam dzień wolny) i w międzyczasie nauka na kolosy jakieś i kartkówki. Efektywnie zostają mi wolna sobota i niedziela (choć czasem w [...]

Hultaj pozdrawia Pilka :) Znacie się koledzy na treningu crossfit/movement?

Dremor i MMA się znają na crossfit chyba z tego co pamiętam. Prosiaku, dziękuję :) Głowa do góry, jakoś to będzie. Myśl pozytywnie!

[...] interwały 1/tydz i starczy. Ja tak z 91kg w maju zjechałem do 84-85 teraz, bez zmiany diety poza wywaleniem syfu w postaci McDonalda itp. (chociaż czasem się mi nadal zdarzy zaglądnąć). Np. 2 min pracy, 4 ćwiczenia po 30 sekund jakieś dynamiczno-siłowe (taki a'la crossfit) na 2 min przerwy, 5 serii. Przeyebane ale masa leci jak szalona.

Cześć Panowie , za 9 tyg mam pierwszą walkę w mma. Potrzebuje rady odnośnie tego jaki trening najlepiej robić na poprawę kondycji . Skupić się na sprintach/interwałach , czy może raczej crossfit? Macie może jakieś gotowe stacje które najlepiej wykonywać z sprzętem z siłowni Jak kondycja pod walkę to sparingami a nie jakieś interwały

[...] z morfo.mimo że na saa jestem ok 30 lat Co ile czasu oddajesz ? Ja oddaję już wiele lat i w sumie oddałem już ponad 30 litrów krwi. Od kilku lat po oddaniu jadę na siłkę i crossfit 45-50 min. Wszystko na czczo i dopiero jak przyjadę, jem pierwszy posiłek. Organizm jest w szoku jak na polu bitwy :) Trójglicerydy to tak średnio 40-50. Cholesterol [...]