creatine

nie chce zakładać nowego tematu, wiec tutaj zapytam jak jest z jakością Ultra Amino 5100 Tri Creatine Malate ?

Millenium Ragnarok MIESZANKA COMBAT CREATINE – to zestaw 3 rodzajów kreatyn o wysokiej przyswajalności . Na mieszankę składają się; chylat kreatyny, fosforan kreatyny i glukonian kreatyny. Wymienione formy kreatyny maja za zadanie podnieść poziom ATP w mięśniach co przekłada się bezpośrednio na wzrost siły, wytrzymałości i w efekcie [...]

03,12,2010r. Plecy + naramienne całe 1.a Podciąganie na drążku 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 9 / 8 / 8 / 7 + 4 negatywy 1.b Unoszenie hantli bokiem w górę 10kgx12 / 11kgx10 / 13kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 2.a Wiosło podchwytem 100kgx3 / 80kgx6 / 70kgx9 / 60kgx12 105kgx3 / 90kgx6 / [...]

Witam zamierzam kupić sobie Xpanda i kreatynę universala (mono) na kolejny mój cykl jednak zastanawiam się nad dawkowaniem tych supli. Oto mój pomysł: DT: -rano na czczo porcja Xpanda -przed treningiem porcja Xpanda -po treningu mono DNT: -rano na czczo porcja mono -po południu 1 porcja Xpanda Proszę o opinie na temat tego dawkowania czy mogę [...]

P O D S U M O W A N I E ! ! ! Wstep Na wstepnie chce przeprosic wszystkich tych ktorzy z niecierpliwoscia czekali na to podsumowanie. Tak jak pisalem wczesniej test zakonczylem tydzien wczesniej, z powodu zamkniecia silowni. Poki co nie cwicze od zamkniecia silowni. Poza tym testu tak czy siak bym nie skonczyl w wyznaczonym wczesniej terminie z [...]

[...] 11:30 70g gainerator 13:15 150g filet z kurczaka, 75g makaron durum, 5ml oliwy, 200g kalafior 14:15 70g pump express 14:45 początek treningu 15:20 15g bcaa Xplode 15:30 creatine xplode 5g 15:40 Reanimator 95g 16:10 150g kury, 100g ryż biały, 5ml oliwy 19:00 150g twaróg półtłusty, 50g kasza jęczmienna, 200-300g kalafior - kilka kawałków [...]

Witam i dziekuje za zajrzenie. Ulozylem sobie konkretna diete i potrzebuje opinii fachowca. Mam 25 lat 90 kg wagi i 189 cm wzrostu, malo tluszczu. Aktualnie pracuje fizycznie (bardzo aktywnie)5-6 dni w tygodniu. Cwicze 3 razy na tydzien i buduje mase. Moj staz treningowy to ok. 7 lat z przerwami (najdluzsza ok 8 miesiecy). Prosze o ocene mojej [...]

7.00 - rano na czczo 3x caps Creatine Ethyl Ester (2400mg) + 50g CarboNox 7.30 - ser bialy twarog 200g + 1 lub 2 banany + mleko 100ml (wszystko zmiksowane) LUB platki owsiane 50g + mleko 360ml LUB jajka gotowane 5 sztuk i kromka chleba razowego orzechy włoskie 7.50 - kawa czarna rozpuszczalna gorzka z 1 lyzeczki 8.40 - 9.00 Jazda na rowerze [...]

tp://www.google.pl/imgres?imgurl=http://static1.menstream.pl/i/produkty/83/12/6739_1_1.jpg&imgrefurl=http://menstream.pl/styl-i-forma/sprzet-sportowy/odzywki-kreatyna-olimp---creatine-mega-caps-400-kaps-,96204.html&usg=__RQHHpOUhg6I0_Sb3k9vo6agT8Mw=&h=354&w=280&sz=26&hl=pl&start=0&zoom=1&tbnid=r3KaiJ-GQw3ocM:&tbnh=163&tbnw=129&prev=/images?q=kreaty

[...] który stack przedtreningowy(żeby go starczyło na 40-50dni) cyklu sprawdzi się najlepiej. No i na rano jakiś stack potrzebuję. Myślałem o No-xplode, Horse power, Storm, creatine explode olimpa w przypadku kiedy będe musiał mniej kasy wydać na cykl. Ale planuję wydać około 250zł na kreatynę. Można też kupić jakiś zestaw, np. storm + shock( [...]

co o tym sądzicie? MASS XXL 4,8 kg + 1 kG + 5,8 kg TREC CREATINE 400g HMB FC 180 kaps DEXTROSE 500g cena 260zl Gain Bolic 6000 4kg + Olimp KREATYNA MONOHYDRATE MC 1250MG 400caps cena 170zl Zmieniony przez - iggy1 w dniu 2010-12-05 16:32:19

Nie treningowy 05,12,2010 dieta 8:05 35g WPC 100% 150ml mleka 0,5%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN Multiple Sport , zielona herbata 10:15 Creatine Xplode 5g 10:45 150g kura, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, 200g kalafior, zielona herbata 13:30 150g kura, 3 ziemniaki, 300g kalafior - obiad rodzinny 17:00 75g [...]

Witam ponownie! Postanowiłem kupić następujące pozycje w Pafoscanie: -Olimp BCAA 750 Strong 120kaps. 39,9 zl -Vitalmax Gainer 10 2000g (saszetki 50x40g)49,9zl -Olimp Whey Protein Complex 100%; 700g 46,0 zl -Olimp Creatine Mega Caps 120kaps. 26,0 zl Postanowiłem wybrać tego gainera bo: cena jest atrakcyjna, szaszetki ułatwią mi życie :) i mam [...]

debee możesz powiedzieć coś więcej o tej creatine xplode ? :D bo na filmiku tylko oceniłeś smak/rozpuszczalność :D interesuje mnie bo chyba też kupię. pozdro

[...] 103 zalezy mi na szybkim przyroscie masy miesniowej przy jednoczesnym zachowaniu swojego wymiaru w pasie. Osobiscie zastanawialem sie nad nabyciem jakiejs odzywki bialkowej ktora moglbym pic przed snem oraz zrobieniem calego cyklu z creatine 100% no i moze wymiany hars massa po treningu na np. Mass xxl. moj staz to prawie poltora roku.

Witam! Oto mój pomysł na cykl: Dymatize Elite Whey 2,2 kg - x2 Dymatize XPAND Olimp Creatine Xplode Jak myślicie to dobry zestaw? Mój staż to 3 lata obecnie mam 22 lata. Jeśli macie inne propozycje to piszcie a ogranicza mnie budżet 450 zł

mam 14 tabletek. creatine mega caps 1250 ważę 80 kg jak je rozłożyć żeby był duży efekt większe mięśnie było widać ? doradzi mi ktos ? bo nei wiem co mam robic ? czekam na szybko odpowiedz ? zeby bylo widac duze miesnie taki duze

ODŻYWKI ZA FREE - TRAF W CZAS - MIKOŁAJKA OSZALAŁA! Zasady zabawy: Każdy z Was ma szansę za darmo zdobyć TOPOWE ODŻYWKI najbardziej innowacyjnej i dominującej na polskim rynku firmy - OLIMP Laboratories! W tym temacie systematycznie będziemy podawać konkretne dni, w których będziemy obdarowywać Was Naszymi suplementami !!! Mamy do rozdania ponad [...]

lysyleb - ciężko ocenić. Efekt będzie synergiczny, jak już wspominałem, więc raczej będę oceniał działanie całego zestawu. Kreatyna znajduje się nie tylko w Creatine Xplode.

Zasady konkursu 1. Celem konkursu jest stworzenie ciekawych tapet komputerowych związanych tematycznie z firmą Olimp, produktami, teamem Olimp, etc o rozdzielczości min 1600x1200 („Tapety"). 2. Uczestnicy konkursu mogą korzystać z informacji i grafik udostępnionych przez Olimp, na nowej stronie internetowej: http://www.olimp-supplements.com/ 3. [...]