creatine

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Universal Storm 836g i shock therapy 1kg 3) staż: ponad rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC - nic mi to nie dało 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Ilu tygodniowy cykl zrobić [...]

spoko moge pisac po raz 83548 to samo: 1) cel: chyba oczywiste jeśli chce brac kreatyne: masa miesniowa i siła 2a) nazwa produktu: Universal Nutrition Creatine micronized powder 3) staż: 0,5roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ten bd pierwszy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: jw 6) dokładny opis [...]

Jeśli problem dotyczy dawkowania łączenia juz konkretnych, wybranych preparatów, badź opinii na temat danego zestawu należy podać następujące informacje: 1) cel: zwiększenie masy mięśniowej 2a) nazwa produktu/produktów*: Aminostar Creatine Monohydrate witamina B6 (550g), OLIMP BCAA MEGA CAPS (300tabsów) 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego [...]

Cel: masa Nazwa: Universal creatine Staż; rok Przerwa: 8 tygodni Ostatni cykl na: Vitalmax zielony Uwagi: brak Jakie dawki w dni treningowe i nietreningowe? Tak jak poprzednio 5g na czczo w DNT i 5g na czczo i 5g po treningu w DT?

witam 1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Creatine Mega Caps 1250mg 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: nie brałem jeszcze kreatyny 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: chcialem sie tylko upewnic: DT - 5g na czczo i 5g przed treningiem, DNT - 5g na [...]

1) cel: masa 2) nazwa produktu/produktów*: - UNIVERSAL CREATINE 500G Mono - Universal Gain Fast 3100 4.5kg - OLIMP L-GLUTAMINE GLUTAMINA 180 kapsułek 3) staż: 4 miesiace 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: prosze bardzo o rozpiske dawkowania

1) cel Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Creatine Mega Caps 1250 i chce cos dokupic na wypelnienie diety / odzywke na mase. 3) staż 4 miesiace 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Mam problem, co wybrac do tej kreatyny, odzywke na mase czy moze jakies carbo ? Zalezy mi na tym zeby zrobic jak najwiecej masy. Piszcie [...]

1) cel: sucha masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: mega caps creatine mono z olipa shock therapy orotine man bialeczko i geiner firmy my protein glutamine tez my protein 3) staż: 8lat 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 miesiace 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:duzo tego bylo bym sie musial [...]

1) cel: Nabranie masy miesniowej bez tłuszczowej 2a) nazwa produktów : Trec Nutritoin - Creapure + ALA + B1 Olimp -Dextro Trec - HMB(wiem ze różnie mówią o HMB ale jak nie spróbuje to sie nie przekonam ;P ) Olimp L-Glutamina Powder Trec Nutrition - MultiPack 36 Białko UNS 80% 3) staż: 9 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu [...]

Siema, prosze o porade :) 18 lat, 69 kg 178 cm, Bedzie to moj pierwszy cykl 1) cel: Pobudzenie na treningu i wiecej kg 2a)nazwa produktu/produktów*: Hi Tec Whey Mass Builde, Hi Tec Creatine Powder, przed treningiem Olimp Massacra lub Crea Shot. 3) staż: 6 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Brak 5) stosowane wcześniej preparaty [...]

Siema, planuję cykl z Xpand'a i MET-RX Amped + Olimp Creatine Mega Caps (do tych dwóch pompek), ale mam dylemat, od którego powinienem zacząc? wydaje mi się, że od Xpand'a, bo Amped raczej na wytrzymałosc jest, więc lepiej po Xpandzie, który mi powinien więcej siły dostarczyc... jak sądzicie?

1) cel: beztłuszczowa masa 2a)nazwa produktu/produktów*: Olimp Creatine MegaCaps 3) staż: około 2lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: około 3 miesiecy 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: olimp mono 1250 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: planuje zrobić cykl kreatynowy, narazie mam mono [...]

22lata 169cm 76kg 1) cel: MASA 2a) nazwa produktu/produktów*: OLIMP CREATINE 1250 + OLIMP HMB 3) staż: 4/12 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: BRAK CYKLI WCZESNIEJ. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: BRAK 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: ILE STOSOWAĆ, JAKIE DAWKI, KIEDY, CZYM POPIJAĆ :) 7) [...]

Witam. Zakupiłem Creatine Iron Horse. Na opakowaniu jest napisane, aby w dt porcję przed tre i po treningu. A jak z dnt ? 'Stosować 2 razy dziennie z dala od posiłku 5g produktu' Może byc naczczo i przed snem?

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Creatine monohydrante powder 550g(olimp) 3) staż: 1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 8 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: to samo co 2 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jak zażywać bo jedni mówią 5gram rano w dni nie treningowe, a w [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Trec - Creatine micronized 200 mesh (?) 3) staż: półtora roku, obecnie przerwa 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pół roku 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: to co wyżej - mono z treca.Opinia - przy diecie efekty mizerne.Masy zero, siły na niektórych [...]

1) cel- jakosciowa masa miesniowa i siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: nie jestem jeszcze w 100% zdecydowany, myślałem o Olimp Creatine Mega Caps, będę wdzięczny za ew. naprostowanie ; ) 3) staż: 2 lata z drobnymi przerwami 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co najlepiej brać na pierwszym cyklu? mono, jabłczan? jaka [...]

1) cel: masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: AmiX Creatine Monohydrate, Olimp Pure Whey Protein Izolate 95, Olimp BCAA Xplode 3) staż: 7 miesięcy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: wcześniej nie byłem na cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak [...]

Witam panowie w sierpniu zaczynam robić "cykl na masę " i mam jedno pytanko Chciał bym zrobić zestaw na masę z produktów firmy VitaFit/SFD czyli : -Pure creatine -SFD Wpc protein plus/SFD Leucine Carboplus - w zależności od braków w diecie Dorzucić jeszcze jakieś suple do tego może Mass activator? zamiast carbo? ps.Będzie to mój [...]

1) cel - siła/przyrost masy 3) 9miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: w zasadzie nie wiem jaki rodzaj kreatyny oraz firmę wybrać. 5) co brałem - monohydrat olimpu, creatine explode olimp 6) możliwości finansowe: do 100 zł 7) uwagi - trening obwodowy