creatine

1 grudnia rozpocząlem cykl: vitalmax creatine 300g, olimp tauryna, trec l-glutamina 200g i do tego glukoza spożywcza 600g i Filomag B6. Co do diety, to jem duzo i zdrowo, (min. ryz, kaszki niemowlece, itp.), chociaz nie zawsze udawalo mi sie utrzymac dodatni bilans kalorii. Trenuje 3 razy w tyg. na siłce i 2 razy w tyg. pływanie. W sumie jestem [...]

najlepsze suple sa z pomaranczową nakrętką.. tyle.. kreatynek akurat nawygrywalem i nakupowalem (bo w zestawach byly) na caly rok mam: 3 creafusion 2 cellpump 2 creatine microform 250 caps

Czy firma OLIMP ma zamiar wprowadzić coś w stylu Creatine Ethyl Ester ???

Jak w temacie sprzedam Kreatynke z SNI XTREME PRO CREATINE 300g cena 40zł + koszt wysylki

jesli pytasz co lepsze to odpowiedz - biogenix cellpump jesli pytasz co radze na 1szy raz to - creatine monohydrate na jabłczan jeszcze przyjdzie czas wykorzystaj monowodzian, nie bedziesz załował

Mam zamier wziąść 50 mietków. To jest mój pierwszy raz więc myśle ze więcej nie trzeba, tym bardziej że czytałem artykuły i pisali ze na pierwszy raz to wystarczy.Kupiłem M3 Creatine,HMB, witaminy też mam i kupie jeszcze CARBO.

[...] was the focus of his life. He revealed that he was preparing for a body-building contest in 2 months. The psychiatrist asked him about use of supplements—protein shakes, creatine, and “andro" (androstenedione)—all of which Aaron acknowledged. The psychiatrist then gently asked about anabolic steroid use. Initially, Aaron strongly denied using [...]

Popularna firma to MuscleTech, Optimum, a tak wogule to mozna pare stron wymieniac. A produkty nowosci ktore tu sal to Creatine ester, Creatine Alpha-Ketroglutarate, Nitric Oxide (NO), Glutamine Apha- Ketroglutarate, Citruline- Malate. To chyba tyle.

Tutaj napisze caly cykl , trening i odzywki i potrzebne komentwarze Straz 3 lata wczesniej meta .Teraz cykl deka Deka:W cyklu bialko oczywiscie i dieta bialkowa 1 (poniedziałek) 200mg 2 pn. 200mg 3 pn. 200mg 4 pn. 200mg 5 pn. 200mg 6 pn. 200mg 7 pn. 200mg 8 pn. 200mg Po cykly 2 tygodnie clomid paczka + clenbuterol + odzywki takie jak [...]

Przykład pracy na temat jednoczesnego stosowania kreatyny i HMB: Jowko E, Ostaszewski P, Jank M, Sacharuk J, Zieniewicz A. Wilczak J, Nissen S. 2001 "Creatine and HMB additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program" Nutrition 17 (7-8):558-556

Witam! Wzrost: 177 Waga: 69 Łapa: 36 Od 2 tyg biore kreatynke ze sklepu sfd --> "Creatine Powder 500 g + Dekstroza 500 g GRATIS!". Jest to mój pierwszy cykl. Przed nim cislem 84, a teraz cisne 87. Jest to dosc nieznaczny przyrost siły. Spodziewałem się więcej. Mam odpowiednią dietę i odpowiedni trening. Kiedy nastąpi znaczny przyrost siły i czy w [...]

Cwiczy 5 razy w tyg dwa razy dziennie po 3 godziny z tego co czytalem. Ja osobiscie cwicze 5 razy w tyg 1.5 godziny nierobie nigdy zadnych cykli regeneracyjnych, taki trening dziala NA MNIE bardzo dobrze. W 3 tyg 37.5 w bicku do 39.5 na klate 15kg wiecej na serie ogolnie widze WYREZNE zmieny. Biore creatine infusion zadnych koxow

Kupuje kretyne Trec - Creatine Micronized 200mesh - 560g+Tauryna+Dextroza 1000g i mam tam juz dextroze czyli same wegle. Kupel mi radzil dokupic jeszcze carbo ale czy jest taka potrzeba skoro bede mial dextroze???

[...] When Creatine first came out it was $99 for 150 grams by EAS. Now with widespread use and increased production I don't have to tell you what you can purchase 150 grams of creatine for now. Yeah PS is expensive, but if it was 1/10 th as popular as glutamine the price would be far reduced. Guess that is why the rant, I see a good supplement [...]

JAK TO JEST ILE JEDNA TABLETKA MA GRAM W OPAKOWANIU JEST 200 TAB. PISZE 1 TABLETKA = 1000 mG CZYLI 1 GRAM! A DALEJ PISZE JEDNA TABLETKA =1.9 GRAM TO WKONCU ILE?:>DZIEKI CA ODPOWIEDZI W ZAMIAN SOGI

[...] SNAC. Nie byłby to kłopot, jednak w Czechach ZMA okazało się niewypałem , podobno sprzedaje się słabo i Czesi nie chcą inwestować w niepewny interes. Kiedyś tak samo było z creatine pyruvate, na czeskim rynku okazał się klapą (zresztą u nas też). Na razie nie jesteśmy w stanie przekonać Czechów, że sprzedażą w Polsce zarobimy na tą inwestycję. [...]

Ja biore CREATINE microform biogenixa co prawda mama diete itp ale juz po 1 tyg - 2 tyg wypuliem 8 kg więcej na klatke

jeżeli kolega trenuje piłkę nożną, to analizując problem bardziej szczegółowo korzystniejszy bedzie M3 CREATINE, gdyz jabłaczan wspomaga tlenowy system energetyczny, po części wykorzystywany w grach zespołowych. Z praktycznego punktu widzenia nie ma jednak wielkiej różnicy który preparat kreatynowy zastosuje.

Witam wszystkich chciałbym sobie kupić pare suplementów a więc czy te suplementy bedą wmiarę dobre na mase i czy warto je wogóle kupować oto one : Universal Animal pak 44 szasz. SCITEC CREATINE; 500g ,OLIMP Gainer MCT; 5000g.I czy moge to wszysto razem spożywać. Dzięki wszystkim za odp. Czesc .

Witam wszystkich!!! Planuję kupić sobie Total creatine i mass gaina firmy MEGABOL. Czy jest to dobre połączenie?? Chodzi mi o zwiększenie masy ciała i siły. Jak to brać i w jakiej kolejności, czy gainer zmiejsza wchłanianie kreatyny??? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdro dla prawdziwych pakerów!!!