creatine

Czekam na opinie A tym czasem 5.09.2009 -Dziś wolny dzień od treningu Suplementacja 15:05 -CREATINE MONOHYDRATE 1250mg 4-kaps. Komentarz Jem już ponad,dwa tygodnie tą kreatyne,na przypływ siły nie narzekam-jest dobrze,choć zawsze mogłoby być lepiej , połykam po 2tab na raz, zaczyna mnie już naciągać bleee.. Choć na następny cykl zapowiada się [...]

dorzucili choć w tym wypadku to ilości śmieszne erving Size: 2 capsules Servings Per Container: 30 Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 25mcg 400% Vitamin C (Ascorbic Acid) 50mg 100% Vanadyl Sulfate 5mg Fast Acting Anabolic Explosion 700mg AAKG (L-Arginine Alpha Keto Glutarate) Creatine Ethyl Ester Fast Acting Libido Complex 500mg (Tribulus Terrestris [...]

wystarczy jedna puszka olimp creatine mega caps 300 na cykl ?? Jak to dawkować??

GAINBOLIC 6000 4kg - wedlog brakow w diecie OLIMP MEGA CAPS CREATINE 1250 180 caps - dokup tak zebys mial 300 caps i bierz w dt naro i okolotreningowo 5 g w dnt 5gr WPC OSTROWIA 1800g -wedlog brakow w diecie CArbo 2kg -niepotrzebneewentualnie mozesz pic podczas treningu podstawa to dieta jezeli jej nie masz to nie laduj kasy w odzywki bo to kasa w [...]

Miniak_DH mozesz podac mi swoje gg, pisalem do Ciebie na maila ale chyba nie doszedl... Kaizen to Tri-Creatine Orotate, jakas jest roznica? Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2009-09-15 20:21:08

W stosunku orotanu do kreatyny. W orogenix jest 1:1 (czyli w kapsie masz 700mg kwasu orotowego i 700mg kreatyny) a tri-creatine orotate masz stosunek kreayny do orotanu 3:1 czyli w kapsie masz 1050 mg kreatyny i 350mg kwasu orotowego(znaczy nie wiem jakie tam sa kapsy/proch ale 3/4 jest kreatyny a 1/4 orotanu.

A co sądzisz o tej Kreatynie :) Warto sróbowac ? Biogenix Creatine powder 800g 250 caps

Witam i jestem ponownie a wiec juz bedzie 5 dzien stosowania Creatine Powder i Whey Mass Gain wedlug twoich zalecen no i co moge narazie przyznac kopa daje na treningach no i czuc efekty dzialania jak nic :] a Whey Mass Gain biore jednak 4 x 50g i tez dobrze dziala no a dalej zobaczymy co bedzie

Witam! Mam 17 lat, kulturystyka zajmuje się półtora roku, nie stosowałem jeszcze żadnych diet. Chciałbym żeby ktoś z was ułożył mi dietę i trening żeby zredukować tkankę tłuszczowa. Moje dane: ważę 85kg, wzrost 188. Odżywki: Olimp CREATINE MEGA TAPS 1250g, TREC HMB Revolution Z góry dziękuje :)

ja sam nie wiem co źle robie ;/ akurat na klacie i łapach mi bardzo zależy :D i chciałbym mieć dużą klate duże cycki :) wiem że to trzeba czasu :D ale akurat na to jestem przygotowany i bede ćwiczył dłuuugo :) więc podajcie dobry trening jak możecie :D biore : CREATINE micronized 2000 mesh + L-GLUTAMINE micronized t6 prosze o pomoc :)

Aha tzn nie patrzyć na opisy Kreatyna to kreatyna to mam rozumieć?? nie sugerować się opisami?? Myślę nad Creatine OLIMP mega caps

Ja dzis zakupilem Creatine Mega Caps Olimp bo wszyscy ją chwala...

Wiem co to gainer, jego zadaniem jest uzupełnienie diety o białko i węglowodany. Z creatine to sie pomyliłem miało być 3 kapsułki rano i 3 po treningu, co do gainera to jaki dobry, niedrogi polecacie? Diety nia mam zbytnio wymyślnej bo w roku szkolnym ciężko ją przestrzegać poprostu staram się jeść więcej białka, tłuszczów, węglowodanów: serki [...]

wlasnie do Polski trafila nowa kreatyna od Thermolife C-Bol. zawiera Creatine Nitrate Panie Sławku slyszal pan cos o tym związku? PS nie mylic z Twinlabem i ich durnym produktem ! Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2009-10-02 01:09:06

ale mega caps creatine? czy jakie mega caps? generalnie - na calym zestawie mozesz z takim samym prawdopodobienstwem przytyc - jak i schudnąc - zaleznie od relacji kalorycznej jadlospis-zapotrzebowanie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 22:19:51

[...] schowane są suple. w pierwszym pudle od prawej są suple. a tak wygląda mój cykl na 9 tyg. po przesypaniu do mniejszych opakowań. od lewej: opakowanie po gumach do żucia: storm opakowanie po creatine olimp: cell pump opakowanie po cell pump: whey maxx - czeko tutaj chowam animalpaka to wszystko. Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-10-03 13:41:39

towar w sumie dobry za 50zł jak znalazł na pierwszy kontakt ze stackiem dla rookie...dla prosów ten towar jednak chyba nie jest SKŁADNIKI AKTYWNE N.O.K.O Porcja 20 gram Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 800 gram Zawartość w 1 porcji zaw: Kalorie 30 k/cal Białko 0g Węglowodany 7g Tłuszcz 0g Cholesterol 0mg N.O.K.O. [...]

dzieki branch wiesz co mysle, ze chocby 3x Monohydrat kreatyny 3g Creatine Ethyl Ester 2g Arginina AKG 3g Jabłczan L-Cytruliny 1g juz powinienem na bank poczuć Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-03 19:07:12

Chciałem zapytać o kreatyne do cyklu, którą wybrać, zostala mi jeszcze 100% creatine i ogólnie wolałbym taką w proszku niż łykanie czegoś,

znalazłem juz 14) Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G. Pharmacokinetics of the dietary supplement creatine. Clin Pharmacokinet. 2003;42(6):557-74. cóż jedno źródło przeciw kilku innym, takze pozostaje czekac albo na wiecej badań ,albo trzymac sie swoich przekonań, dla mnie osobiscie znaczenia to nie ma zadnego, bo nigdy nie bawiłem sie w takie [...]