Tak, pisałem wyżej, że dokupiłem Creatine Micronized 200 mesh + Taurin w kapsułkach. Dlatego pytałem jak to teraz wszystko dawkować z nitro. umożliwiając szybki przyrost czystej tkanki mięśniowej. Aminokwasy BCAA i L-Glutamina wykazują wyjątkowo silne I jeszcze mam takie pytanie, bo ogólnie z tego co wiem, aminokwasy które kupiłem bcaa G-force, [...]
[...] jakos zarobic talary, roznica dla mnie to jest miedzy cm3 a mono na plus w strone mono p.s a tak swoja droga to cos pomieszal: creapure to ma wlasnie kreta z universala (creatine micronized - kreatyna mikrorozdrobniona) dla mnie efekt taki sam tyle ze ta z universala szybko sie rozpuszcza w pysku i wygodnie sypac do tego sprawdzona firma p.s [...]
Dobra, przerzucę się na mono, chodziło Ci o tego vitala ? "Classic Creatine Monohydrate - 1200g / Producent: Vitalmax" i tylko tą puszkę czy może do niej jeszcze coś ? Chyba wystarczy heh... aha dzięki wszystkim za podpowiedzi ... Zmieniony przez - xFrytekx w dniu 2008-06-30 09:25:25
Dzordzol witam Jako pierwszy cykl kreatyny na pewno polecam samo mono,w zupełności wystarczy.Polecam KTP Creatine Hi-Tec. W DT polecam brać rano i po treningu po 4/5 kap,w DNT rano oraz w porze około treningowej lub jak zapomnisz na noc,wszystko na pusty żołądek najlepiej-ew chociaż nie zaraz po jedzeniu. Co do tego możesz dołączyć,właściwie [...]
[...] i mniejszych zakwasów, jestem skłonny ją kupić - siano mam, liczą się efekty i komfort. Dextroza też nie jest droga, a podobno kretka lepiej z nią wchodzi - chociaż creatine xplode z olimpu to fajna mieszanka kretki w różnych postaciach, więc nie powinno być problemów z wchłanianiem. Podsumowując - liczy się dla mnie jak największy [...]
Tak wiem, że to nie jest dział od diet. Ale wszystko jest razem powiązane. Co do supli: Coś w stylu SAW - Muscle Power będzie dobre, czy komuś odsprzedać? Kreatynka: FA Xtreme Creatine 500 g Jaki gainer do tego wziąć? Mutant Mass czy coś innego? Niech się wypowiedzą bardziej doświadczenie ode mnie :)
Przedramienia nie ćwiczę w ogóle :) Wybrałem taki zestaw, jeszcze nie zamówiłem także wprowadzić jakieś zmiany ? pure beta alanine sfd vitamin complex sfd l arginine sfd bcaa sfd omega 3 sfd pure creatine sfd
No tu akurat woznica mylisz sie i to bardzo. Cena HMB poleciala w dol i to bardzo. Nikt tego nie chce kupowac (no moze poza wyjatkami ) EAS i SciFit wyprzedaja zapasy magazynowe HMB, ktore na swoje nieszczescie poczynili dosyc spore i teraz im to schodzi tyle co kot naplakal. Spojrz jak CEE stanialo (Creatine Ethyl Ester). Juz mozna kupic CEE [...]
jestem za Tobą ziki to wolny kraj nikt nie narzuca towaru - a z kasą cienko u 70% ludzi kupujących Dla przykładu dajmy Higher Power Creatine Monohydrate 100% Pure 1000 g -idę w zakład że by u nas schodziła jak mleko w cenie 20 dolarów.... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]
INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 2.HITEC ### ktp creatine ### Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich [...]
Cykl był 2 lata temu waga oscylowała w granicach 76-77 kg. Na jesień planowałem powtórzyć ale wstrzymam się do czasu wyjścia Creatine Xplode bo się ciekawie zapowiada ;)
myślałem że coś jeszcze dodasz xD a co myślisz o OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg?? bo jak też nie to wezmę tą kreatyne z Vitalmaxa jeśli dostanę gdzieś blisko mnie.. bo ciężko z odżywkami tutaj :D
Rozumiem ze dieta jest? MM jako uzupełnienie, Vitaminki 1x z rana, Olimp Creatine 1250 Mega Caps w DNT 4 capsy rano a w DT 4 rano i 4 po treningu. Jesli natomiast w gre wchodza ustalone zestawy to 1.