http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Grinder_3_i31723_d380x380.jpg Opis - Aż 5 form kreatyn - Zwiększa masę mięśni i poprawia ich ukrwienie - Poprawia wytrzymałość i pobudza - Zwiększa wydzielanie naturalnych hormonów anabolicznych GRINDER 3 przeznaczony dla sportowców o wzmożonym wysiłku fizycznym jest produktem do stosowania w okresach cyklu [...]
Witam Zacznę wpierw od wcześniej branych suplementów: Rok 2014 Styczeń Olimp Creatine 1250 Mono + Gainer Hi-Tec Whey Mass Builder Pierwszy cykl 6 tygodni 6 kap. po treningu . Pięć tygodni przerwy i kolejny cykl tym razem 4 kap. przed treningiem i 4 po. Gainer - 3 miesiące bez przerw (tu był mój błąd) 5 razy w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HCL_Creatine_i31754_d380x380.jpg Opis - Wzrost suchej masy mięśniowej - Potężny wzrost wytrzymałości siłowej - Przyrost siły statycznej i dynamicznej - Szybsza regeneracja potreningowa - Najczystszy chlorowodorek kreatyny - HCL Najsilniejsza i najlepiej wchłanialna forma kreatyny na rynku. Według badań, [...]
Witam, wiem ze było pewnie na pęczki tych tematów, ale chciałem dodać też jakieś pytania od siebie. 1 Które z tych 3 monohydrantów na 1cykl polecicie wy. UNIVERSAL CREATINE, Vitalmax, Olimp Mega Caps? 2 Dlaczego Universal tak spadł z ceną? 3 Jakaś różnica między tabsami a prochem? 4 Proch tylko z Wodą? 5 Jak dawkować Tabsy, tylko 4x dziennie czy [...]
posiadam ammoject aminolast bcaa oraz creatine monohydrante od aps czy dawka godzinka przed sniadaniem creatyny i 30min przed bcaa oraz od razu po treningu krete i 30min po bcaa bedzie ok? pozdro
witam czy mozna laczyc dwie kreatyny rownoczesnie ? rozchodzi mi sie o mieszanke Megabol - Creatine Alkaline z Universal Nutrition jezeli nie to ktora lepsza na mase miesniowa ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich ! Właśnie zaczynam nowy cykl wybrałem już suplementy tylko chcę zapytać czy dobrze wybrałem i kiedy je brać. Olimp - CARBONOX - 4000g - carbo Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 200tab. - aminokwasy całodzienne Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500g - kreatyna SFD - SFD WPC Protein Econo - 750g x3 - białko [...]
Witam przedtem bralem creatine taka firma bralem w proszku a teraz zmienilem markę i dzisiaj kupilem trec aakg mega hardcore w tabsach no i pytanie bo jak kaspulke wziolem do reki to mogłem otworzyć tabletkę i tam w środku był proszek i czy mam te tabsy polykac popijac z woda czy ta tabletkę otworzyć i dopiero zażyć jak to jest?jeśli smiece tu [...]
Cześć przejdę od razu do konkretu i napisze jak wygląda to teraz u mnie: Wstaje o 2:50 od razu biorę 5g Universal Creatine Powder na pusty żołądek i robię shake z Hi-tec BCAA które biorę ze sobą i pije podczas treningu na siłowni jestem około 3:20 (mam 2min od domu 24h) mała rozgrzewka i zaczynam trening trwający około 1h (chodzę 3x w tygodniu) w [...]
Kreatyna : scitec nutrition 100 creatine pure Gainer:Gain bolic 6000 Potrzebuje planu jak stosować to razem :) Poniedziałek siłownie zaczynam o 20:00 Wtorek - Dzień nietreningowy Środa siłka o 20.00 Czwartek dzień NT Piątek siłka 20.00 Sobota dzień nietreningowy Niedziela Nietreningowy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,w tym roku szkolnym zacząłem suplementacje.Mam 18 lat i wcześniej zawsze ćwiczyłem street workout,jazdę grawitacyjną na rowerze i siatkówkę. Poczytałem trochę o suplementacji i zdecydowałem się na krok w przód,więc przedstawie wam moją suplementację do oceny: 1.SFD Mass Activator -w dni nietreningowe tylko do śniadania (moje śniadanie to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam drodzy forumowicze.Mam do was kilka pytań odnośnie siłowni,a raczej suplementacji i jej stosowaniu. Wiek:16 lat Waga :72 kg Wzrost:175 cm Staż:1.5 msc Sprawa jest taka iż ćwiczę systematycznie 3 razy w tyg,mam ułożony plan treningowy,który będę zmieniał co 2 miesiące,aby nie było monotonii i mięśnie co jakiś czas poznawały inne ćwiczenia.Od [...]
witam na strone sfd w dziale 'kretyny' znalazlem 3 rodzaje kreatyny z jednej firmy i mam pytanie czym one sie roznia procz cena i iloscia? Universal Nutrition - Storm Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula - 840- Universal Nutrition - Creatine micronized powder
[...] http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Glutamine_Powder-opis490.html 4. Amino http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Amino_2700-opis2690.html 5. Kreatyna FA Xtream creatine Właśnie kończę drugie opakowanie Mutant Mass, kreatynę hmb i glutaminę. Amino zostało mi sporo. Jakie teraz kupić suple ??? Myślałem o dalszym braniu Mutant Mass, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam pytanko dzisiaj kupiłem creatine beta-alanine activlab 300g na opakowaniu jest napisane żeby brać ją raz dziennie przed treningiem. Ale wolałbym ja brać raz dziennie od razu po treningu oraz w dni nietreningowe o godzinie około po treningowej co o tym myślicie?
1) 3 nówki CREATINE XPLODE OLIMP 500g SŁÓJ, smaki dwa razy pomarancza raz grejfrut, data waznosći ponad 2 lata, wysyłka wg poczty polskie ok 8,5zł odbior osobisty Białystok, CENA ZA SZTUKE 55zł konktakt mail. [email protected] 2) 13 próbek supli jak na zdjeciach CENA 20zł ze smyczą nutrimania [email protected], odbiór Białystok lub wysyłka wg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam na imię Bartek, 20 lat. Chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. Wcześniej trochę ćwiczyłem lecz nigdy nie trwało to dłużej niż miesiąc-dwa, więc jestem zielony. Chce zmienić całkowicie swój styl życia. Grałem w piłkę jakieś 7 lat, lecz przestałem i od 2 lat nic nie robiłem, jakieś jednorazowe wyjścia na basen popływać, wieczorem [...]