creatine

Czy podczas fazy nasycenia trzeba ćwiczyć czy zaczekać aż przejdzie się do fazy podtrzymującej? Czy należy łączyć ten etap z dietą? Z góry dzieki za pomoc.

Mam 16 lat i biorę tabletki i w proszku Creatine mama mówi że zrobiłem się bardzo agresywny czy to ma z braniem coś wspólnego

Witam Proszę o wskazówki jak najlepiej spożywać tą kreatynę. Z góry dzięki i pozdro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9600bd191be540f1ae3fbb686e03d407.jpg

Witam. Mam 16 lat i waże 51/52 kg i nie wiem jak brać tą kreatyne WEIDER Creatine Pure?? Prosze pisać jak ją brać!!! Z góry dzieki

Mam pytanie na opakowaniu jest napisane żeby brać 4 kapsy dziennie czyli co? nie robić fazy nasycenia?

Siema, kupiłem od kumpla Waider Pure Creatine i chciałbym wiedzieć czy mnie nie oszukał. Czy moze mi ktoś powiedziec jak powinien smkować i wyglądać ten proszek.

Witam, jak w temacie sprzedam kreatynę Weidera 150 kapsułek. Nowa, zafoliowana ważna do 01/2011 - cena 38zł Mam jeszcze parę innych supli na sprzedaż jak coś GG: 6771819

po rozrobieniu kreatyny i wypiciu kreatyny zostaje na dnie biały ( jak by to nazwać ) piasek . jest go bardzo niewiele ale jestem ciekaw o co chodzi i czy za krótko mieszałem .

czy ktos bral ta kratyne jak tak to prosze napiszcze ile wam uroslo??http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info/p149_weider_pure_creatine_500g

Witam. Zakupiłem dzisiaj creatine super powder activlab. I mam 2 pytania 1. Jak stosowac ? Rozrabiac z woda ? Ile tej wody ? 2. Stosowac w dni treningowe czy codziennie ? Z Gory dzieki ;)

Witam chcialem sobie kupic creatine z dextroza i mam pytanie jak ja dawkowac z dextroza?? Pisze ze creatyny mam 4 kapsulki dziennie ale jak to mam brac w jakich porach dnia??

http://allegro.pl/met-rx-pure-creatine-powder-400g-nie-vitalmax-i1618379769.html http://allegro.pl/met-rx-pure-creatine-powder-400g-nie-vitalmax-i1618379751.html

CREATINE STRONG MATRIX 7. co sadzicie i czy ktos probowal?

Tak jak w temacie nie wiem na co się zdecydowac czy na miks różnych creatyn czy sam jabłczan kreatyny ?...

Witam Panowie czy Creatine Magna Power bedzie odpowiednie do sportów wytrzymałościowych ??? Proszę o opinie i pomoc w tym temacie ...

Mam do sprzedania kreatyne:Hi-Tec Nutrition - KTP Creatine - 200 kap 40zł i przed-treningówkę:Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP- 7 saszetek 15g za 7 saszetek 40zł za jedną 5,7zł

Witam kiedy stosować tą kreatynę przed. I po treningu tylko? I ile dawkować /SFD/2016/10/20/2d3f0bb9831b4460859e09e531d31a7b.jpg

w HST jestem na dyszkach-na razie wiem co i jak i mam jeszcze CREATINE i HMB tylko nie wiem jak to brac ? za odpowiedz dziekówa pokój

Witam jaką dawkę stosować? na odwrocie jest napisane że 4 kap po treningu a niektórzy mówią ze rano i po treningu ,przed i po treningu wiec jak to jest panowie ?

Kupiłem dzisiaj KTP i zastanawiałem się aby dokupić do tego jeszcze Amino Anabol i Vandayl. Czy to połączenie da relatywnie duże przyrosty? Bardziej zależy mi na sile niż na masie.