Nie ten dział. A czegos takiego jak OLIMP Creapure Monohydrate Powder nie ma Myślę, że chodzi Ci o kreatyne z olimpu CREAPURa Więc mogę Ci poradzić jak wszyscy inni: Możesz brać 2x 5 gram dziennie albo 2x 3 gram dziennie BEZ FAZY NASYCENIA
kreta każda chyba dobra jak się ja odpowiednio bierze!!! ja najlepsze osiągi miałem op krecie Olimpu ze znaczkiem Creapure 300g na cykl powinno styknąć 5g z rana 30min przed posiłkiem i 5g zaraz po treningu powodzenia w rzucaniu żelastwem bo jak dobrze zrobisz cykl to będziesz go rzucał coraz więcej :)
System Protein 80 (750g) -> Mass Xxl (2000g) -> -> Creapure 170mesh (250g) + Carbo (1000g) -> -> Tauryna (100 kap) -> -> Dodalem carbo po treningu(bylo tam wczesniej ale nie napisalem), carbo jest tez przed treningiem -> moze tak byc? Tauryne myslalem ze do kretki sie bierze ale juz jest zmienione. Co do [...]
Jeśli chcesz kupić dobre i w dobrych cenach to kreatynę i glutaminę Vitalmaxa a tribulusa 60% Olimpa. A jeśli nie patrzysz na koszty to kreatynę Olimpa lub Ultimate (creapure), glutaminę Vitalmaxa a tribulusa Ultimate lub Olimpa 60%
Łykaj kreatynkę w dłuższym cyklu i mniejszych dawkach. Jeśli nie dysponujesz odpowiednią gotówką,to skup się na podstawach.Gainer,białko i kreatyna. Kreatyna-obojętnie w zasadzie jaką kupisz,bedzie ok.Moze byc creapure(Ultimate, Olimp,Trec,i inne niby te same a jednak nie te same) moze być inna ( Vitalmax,Aminostar lub Trec micro). Pozdro.
Znaczy ze codziennie praktycznie bez wzgledu na dzien treningowy czy nie w sumie 20 g cFusion? Nie za duzo??? (rozumiem ze monohydratu byloby dwa razy mniej!) A zamiast tego gdybym mial 1 opakowanie CF i jedno Creapure monohydrat? Jak to rozpisac?Bo wyjdzie taniej. Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2004-05-26 11:34:37
Wiem co mowie. Jest to sklep internetowy i jest taniej nie wiem jak bedzie pozniej ale jak zamawiam produkty np na 333zl to panowie sa tak dobrzy ze te 33zl obcinaja oczywiscie jesli ja zaproponuje cos takiego wiec jest jeszcze taniej niz bez tej obnizki. Np Creapure 600g 83zl a Kreatyna Powder 250g 38zl wiec sam wyciagnij wnioski Zmieniony przez [...]
po pierwsze zacznij od gainera Mct, creapure monohydrate powder 300g spróbój jeszcze glutaminę i tribusteron90 wszystko z olimpu można kupić na strongman.com.pl albo zestaw masa na tej stronce ostatnio zamówiłem
białko serwatkowe jem cały czas wpc 80 extensora,a co do hmb to wziąśc 400 tab jednym ciągiem?No i jakie jest najlepsze to hmb,tt izma?kreatyne kupuje treca creapure ale podobno jakiegos uniwersala sa najlepsze?
W takim razie "wersja oszczędna" zrób tak kup 1 opak cytrynianu 1 opak 300g kreatyny Creapure Monohydrate (zostanie troche na nast cykl) i bierz tak Cykl - 8 tyg W treingowe Rano - 4-5 kaps cytrynianu Po treningu - 4g kreatyny W nietreningowe Rano 4kaps cytynianu w środku dnia między posiłkami 3g mono