Mysle Pudzian ze mozesz smialo wspomniana forme kreatyny stosowac 2* w ciagu roku. Raczej nie chodzi tu o zdrowie ale o mozliwosc dalszego dzialania kreatyny na organizm. Ja osobiscie raczej zastosowalbym Creapure+dwuweglan sodu jako bufor(czywiscie w rozsadnych dawkach). Chodzi poprostu o koszty a wiem ze mlodym(szczegolnie uczacym sie)ludziom [...]
ok z kreatyn brałem: *1x trec 200 mesh (chyba 500g tam było+dekstroza) *3x universal creatine 600g (creapure) - dobrze wchodziło Stacki: *1x Horsepower (ochyda nie polecam, odruchy wymiotne przy każdym piciu tego syfu) *2x Cell Pump 665g No i w sumie zjadłem 3 Magnumy8000 w których niby kreatynka też jest A dlaczego zastanawiam się jaką kreatynkę [...]
Patrze właśnie na Ultra Mass 3630g Kaizena też dobry produkcik za rozsądną cenę Panie Jacku a dokładnie co to za suplement "dwuwęglan sodu" bo sie nie spotkałem jeszcze z nim? Prubuje znaleźć jedną i drugą odżyweczkę i znalazłem taką Kreatynkę: KAIZEN Creapure Monohydrat ale dwuwęglanu nie
Ok dzięki, zostane przy tym zestawie, tylko mam pytanie jak to wszystko dawkować ? :) CREAPURE+ALA+TIAMINA(B1)1350mg AMINO MAX 6800+ TAURYNA+GLUTAMINA 160kap OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps 1100 mg L-GLUTAMINA T6 200kap?
CREAPURE+ALA+TIAMINA(B1)1350mg L-GLUTAMINA T6 OLIMP BCAA Mega Caps 1100 mg a taki rozkład brania może być ? DT rano 4 kapsułki glutaminy i 5 kapsułek krety przed treningiem 5 kap bcaa i 4 kap krety po treningu 5 kapsułek bcaa i 5 kap glutaminy i 4 kap krety na noc 4 kap glutaminy DNT glutaminy 2kapsułki co 6h krety przed sniadaniem 4 kap i po [...]
Mono jest tanie i działa, stacki są drogie - pompa w czasie treningu nie znaczy dobrych efektów. Podsumowując: nie warto ładować kasy w pompery i stacki. XPAND - prawdopodobnie wałowany, a CP to heh - już lepiej dobre mono creapure. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-08 14:50:17
[...] z którego powinieneś być zadowolony, jednak nie spodziewaj się że cię maksymalnie rozk.. Skład cyklu i dawkowanie: -500 g monohydratu kreatyny (np. zielony Vitalmax, albo creapure od Kaizena) dawkowanie: *rano 5 gram *po treningu lub w dni nietreningowe w porze treningu 5 g -Odżywka przedtreningowa (ja polecam zawsze Shotguna, ale jest spory [...]
[...] czy inaczej od kreatyny mam 40 dni przerwy, ale teraz w związku z wakacjami nawet nie zaczynam szamać (a towaru czeka na półce furka: NO-XPLODE, XTREME STACK i reszta mono creapure). PS. Mniej istotny jest dla mnie ciężar w ciągu, a bardziej techniczne wykonanie. TAK WYGLĄDAŁO 10 X 182 KG W CIĄGU http://pl.youtube.com/watch?v=_oFHilYt3Vw 190 kg [...]
Kup dobry monohydrat.Polecam Multipower,ale oni mają oryginalną creapure z SKW,więc jest conajmniej kilka firm,które pakują tą kreatynę.Nie zapomnij podczas cyklu o wypijaniu znacznie większej ilości wody,niż na co dzień i o transportowaniu kreatyny do tkaniki mięśniowej(węglowodany 30-75g w zależności od poziomu BF),do tego białko w ilości 2g/kg [...]
dzis moj zaufany klient ocenil dosc negatywnie. na dokonczenie cyklu wzial monohydrate creapure. damixxx duzo marketingu jest zawarte w twojej wypowiedzi opisy sa najczesniej bardzo barwne, z dzialaniem czesto mozna sie rozczarowac. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-12 17:37:45
zaopatrz się w creapure + ala +Vit B1 z treca ( monohydrat kreatyny)i do tego aminokwasy rozgałęzione Bcaa,na lepszą regenerację po wysiłkową. Napewno będziesz zadowolony