crea

Czytałem skład iron horse crea fight 2.0 i całkiem nieźle wypada. I trochę białka i węgli. Aminokwasy, witaminy. Chyba na to się zdecyduję. Może ewentualnie dokupię jeszcze jakieś aminokwasy przed treningiem. To będzie chyba dobry dodatek do mojego posiłku po treningu.

Ogólnie ostatni posiłek powinien być pierwszy, a pierwszy ostatni }:-( Dzisiaj poszedłem na siłownie z zamiarem trenowania nóg. Po kilku seriach wstępnych przysiadów stwierdziłem, że przełożę trening na inny dzień, ponieważ na nogach mam jeszcze domsy, a sztanga była ciężka jak głaz. Zrobiłem za to PUSH HIPER: Dzisiaj ciężko było o progresję, a [...]

Witam, wrzucam zaległe dni. Dzisiejsza waga 95.3kg, waga poszła do góry więc nie dorzucam kcal (chociaż i tak przez ostatnie dni podjadałem 500-600kcal więcej :D). Dzisiaj dzień bez treningu siłowego, zrobiłem tylko cardio. Jakoś 2 dni temu skończyłem Joint Fix. Moim zdaniem dobry suplement na stawy. Podczas brania nie miałem problemów z odcinkiem [...]

Posiłek z 1300kcal przynajmniej mnie trochę nasyci :D Trochę mnie tu nie było, więc uzupełniam zaległości ;) Waga aktualnie 95.5kg (dzisiaj 96.1kg, bo wczoraj trochę poczitowałem) Kalorie 4300 Wprowadziłem zmiany w treningu bicepsów i tricepsów, więcej ćwiczeń izolowanych. Ogólnie siła na plus, praktycznie we wszystkich ćwiczeniach progresuję. Za [...]

Odnośnie stacka jeszcze może uns crea 5? co do tego stacka z hi teca to jest w prochu zamiast tabletek?

Jeśli mogę coś polecić z własnego doświadczenia to IHS Crea Fight, zdecydowanie najlepiej się po tym czuję. Ale to pewnie indywidualna sprawa

mozesz brac jakiegos stacka kreatynowego np. crea shot 2.0 + jablczan jak wyglada sprawa odzywinia ?

Zakupiłem ten crea x3 , folia tylko zz ewnatrz w srodku nie bylo zaklejone. nie ma w środku miarki. To normalne ? nie mam wagi żeby wiedzieć jaka dawka wtf

Scitec nutrition - Crea combat -zakupiłem na pewno lepiej bedzie działać niż eksperta od kreaty za 20 złoty Zmieniony przez - pleju15 w dniu 2016-02-28 16:32:32

np. crea shot z activlabu ale napisz cos wiecej o sobie staz, doswiadczenie z podobnymi produktami itp.

witaj Piotr analizujac sklady przedstawionych przez Ciebie produtow celowalbym w crea figth ze wzgledu na wieksza ilosc skladnikow aktywnych, a mniej wegli w przeliczeniu na porcje. skladowo sa dosc podobne, po treningowo opcja z hydrolizatem wydaje sie byc bardziej trafna niz wrzucenie samych bcaa solo chocby. plus dodatek kreatyny czy rozenica. [...]

kupisz to crea-ten z usa za 120 plus wyysłka plus czasem cło a za 119 jest w pl - interes życia %-) ale z USA %-) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2016-05-16 01:56:27

RANO PO ŚNIADANIU WITAMINY i MINERAŁY OLIMP DLA MĘŻCZYZN. 1) 30-40min przed treningiem Full As F*ck przedtreningowka od Richa Piany z Agmatyną bez kofeiny typowa "pompka" + 2tabletki L-carnityne 600 Activ Lab (potliwość na treningu i w ciągu dnia na 200% po treningu później stak kreatyny od Richa Piany Crea - Ten + 6 tabletek AAKG MEGA Hardcore [...]

Trening zaliczony, wziąłem przed treningiem Full As F uck i po treningu Crea Ten. Wszystko było ok. 0dstawilem aakg i L carnityne. Gorzej psycha kuleje, bo sobie podświadomie wkrecam że jednak serce mogło doznać w jakimś stopniu uszczerbku:))

crea core wyglada fajnie;-) a moze http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Crea_X3-opis33357.html#opis ? lub http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html#opis z dodatkiem leucyny

Napisz jaką dokładnie masz tą kreatynę. Bo po rozmiarze kapsa wnioskuję, że to crea alka buff. Wtedy wystarczy 4 kapsy na porcję. A tak w nawiasie - sądzisz, że ta 1 kapsułka w porcji zrobi różnicę? Odpowiadam: nie. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-28 15:39:09

Ostatnio używałem z amixa Crea Trix i nawet spoko był :D Tak własnie znajomi mi mówili zebym sobie kupił zwykłem mono "SportDefinition TheMono " ale tez myślę nad tym stakiem Real Pharm Size Grow moze ktoś brał go ? :D Ogólnie jak przerzuciłem się z mono na staka to odczułem lepszego kopa, ale moze jak znowu przejdę na mono to przerwie będzie ok ? [...]

Wracając do crea dx3. Zawiera 3 rodzaje kreatyn a jaki produkt moglibyście polecić w przystępnej cenie który pobudza podczas treningu ? extremall wychodzi na to ze wypadł póki co

Ostrovit pump bardzo dobry :) Crea shot mało ekonomiczny

czyli ogólnie, bcaa , PREWORKOUT czy bialko z hi teca blade mówisz że warto i do tego to crea z treca też. a dawkowanie jak wcześniej napisałem?