cos nie tak

musieli ? - jezeli dobrze zagadasz - i cos dasz do łapki - w zaleznosci od pielengniarki może to byc kawa albo kasa :) to moze ci bedzie robic ! - wyobraź sobie ze pielengniarki przeważnie robia gorzej zastrzyki niz niektórzy ziomale z twojej siłowni - one wala pełno strzałów dziennie - prawda jest ze sa przeszkolone i wiedza gdzie kłóć -ale sie [...]

hehe trochę się pośmiałem :) faktycznie białeczko ma inny smak w tym shakerze :) a tak na prawdę to chodzi o zasady i poszanowanie klienta. Zamawiam brązowy i taki jak na foto, a dostaję coś innego. Dziwne, że nigdzie w necie nie ma jego foto. pozdro szydercy :)

poruszac moge i to bardzo dobrze. Ale palec jest "jakby" zlamany w srodki paliczka. nie idzie prosto tylko w polowie do gory idzie. Cos w srodku palca mi sie przestawilo, ze tak powiem

a no w sumie macie racje :) ale mi na sile nigdy tak mega nie zależało, może coś pozmieniam, dzięki za odpowiedzi

Po 3 tygodniach mniej wiecej brania tego Alri silana klacie poszla +8 kg w bicepsie przybyl 1 cm , w klacie 1.5 tak wiec cos to chyba daje :) Teraz zostal mi jeszcze tydzien brania i mam zamiar dokupic metke by brac 1 tabse na noc przed snem , jesli sa jakies przeciwwskazania co do takiego brania metki lub jesli uwazacie ze to nic nie da a tylko [...]

Pisze z komórki. Więc nie chce mi się w cytowanie bawić. Ja po prostu, jak coś bronię to wpadam w szał totalnej krytki i przesadzam. Zapewniam Cię, że nie mam wiedzy teoretycznej tak ograniczonej jak Ci się wydaję. A za głupi upór w totalnym krytykowaniu FBW, przepraszam. :(

Tyyy... każdy inaczej reaguje na dany środek.. jeżeli ma legit deke to coś tam powinno mu pomóc.. a masa to tak 3-6kg.. w ogóle głupie pytanie bo tu wróżek nie ma.

ale gosc... jak masz dużo kasy to wez podaruj tym co naprawde tego potrzebują np. dla chorych dzieci jak chcesz tą diete to podbij do mnie na gg to cos ułoże ci (za darmo!!!) a zresztą nie mozesz zrobic tak jak piszą koledzy wyzej... przeciez to takie proste... przeciez nie jestes d****em wiec nie idz na łatwize Zmieniony przez - sprajt86 w dniu [...]

No właśnie jak dorzucę banana to już nie zjem w ogóle nic. Strasznie niejadek się zrobiłem i męczę się z tym żarciem. Stąd chciałem coś w miarę lekkiego po trenie zapodać, a dobrego tak by po tych 40min zjeść.

muwie kur... ze tego z pierwszego wersu czy jak tak to muwi.nie wziołem..tylko czy opłaca mi sie takie coś brać.bo nie wiem jakby mi po tym poszło MNIEJ WIECEJi sie pytam jak wy myslicie....(tempaki)

Tak jak kolega napisal diete robisz pod siebie; ja np. mam inne spalanie, inna budowe itd. itd. Ilosc posilkow tez pod siebie robisz. Najlepiej jak jest 5-6 posilkow dziennie bo nasz organizm przyswaja jedzenia regularnie i od razu je wykorzystuje do funkcjonowania a kiedy np. zjesc 3 posilki wieksze (musisz uzupelnic ta minimalna belke [...]

Jadą po tobie bo chcesz se zrobić fryzurke gwiazdy holywoodu zamiast zgolić czerep, przyj**ać kreatynki i robić za gwiazdę mordowni na czerniakowskiej numer 7. Odpowiadając na twoje pytanie. Włosy są wymodelowane pastą lub gumą co nie nadaje im połysku jak przy żelu więc nie świecą się jak psu jajca ;)) dodatkowo włosy muszą być poprawnie [...]

dar1988, a owiedz mi jaki jest mniej więcej procentowy udział tłuszczu w budowie twojego ciała? myslę, że w twoim przypadku chodzi o zły stosunek wagi ciała do ciężaru który potrafisz wycisnąć bo przy tak krótkim stażu nie jest to aż tak mało, może popracowałby nad jakością mięśni i może coś w temacie siły by się udało zrobić... mam rację, czy się [...]

jak nie glutamina to co ? bo z białkiem chwilowo nie chce mi się pieprzyć, w sumie mam diete bogatą w białko teraz nie widze tak dużej potrzeby. Może Arginina ? np. Argi Power Mega Caps od Olimpu ? To jest bezpieczny suplement ? Nie nadwyręża serca czy coś ??

Treningu nie rozpisałeś podałeś tylko partię więc nie wiem co ty tam wyrabiasz jak dobrze jest to rozpisane na serie to trening jest dobry. A kretynkę możesz jeść jak Ci się chce. Aby polepszyć wchłanianie to musisz tak: Jeść ją z rana na pusty żołądek i po treningu przed jedzeniem, Początek z nasyceniem organizmu, Zapijać dużymi ilościami wody, [...]

szczerze to ja teraz trenuje KB wcześniej jj i.... na jj był jakiś kodeks honorowy czy coś takiego, ale ja nigdy do takich rzeczy nie przywiązywałem wagi, czy moje podejście do życia/jakaś filozofia/zachowanie się zmieniło przez ćwiczenie SW.... szczerze? zmieniło się na pewno bo cały czas się zmieniamy i to by było dziwne jakbym w 1 LO podchodził [...]

Możesz też wrzucić całość diety do oceny. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html razem z ankietą, wtedy będzie można ewentualnie coś poprawić, chyba że jesteś pewny że reszta jest ok;-) Zgodzę się tutaj z Marcinem koktajl jak najbardziej, często sama pijam, może niekoniecznie rano, ale to bez [...]

i wlasnie tak jest prawidlowo... tylko trzeba uwazac zeby nie przesadzac... a bez uzywania to wiesz... raz sie coś stanie i bedzie game over

tak wogóle to tą wagę pierwotnie to gdzie i po ile kupiłeś bo może jak nastukam kaskę to byś mi zakupił coś co? nie martw się ja Cię nie zrobie ... szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

jeśli nie dożucasz do dietki żadnych supli w postaci białka, lub gainerów węglowodanopwych to musi to być 5 PEŁNOWARTOŚCIOWYCH posiłków przez duże "P" co do szkoły to poświęcając wieczorem 20 min. możesz przygotować sobie posiłek który spokojnie wystarczy na przetrwanie w szkole np. smarzysz sobie kilka naleśników ( w sklepach [...]