cos nie tak

a ma byc cos takiego ze w ogóle nie bezdie sogów?bo w sumie jakby se tak pomyśleć to dobrze

No jest to pogmatwane ale nie my tu rządzimy.... Tak Ci się wydaje ale po części my też rządzimy jednak nie jest to bezpośrednio widoczne. Każdy czyn jednostki może coś zmienić ale może nie teraz tylko w przyszłych pokoleniach. Nie na temat. Kończę filozofować %-)

Wlasnie siedze na lotnisku heathrow i bylem trzepany haha %-) i tak, zawsze jak potrzebuje cos wziac ze soba to dzwonie i pytam wprost o iniekcyjny testosteron, w roznych miejscach dostaje rozne odpowiedzi. Wg mnie branie czgokolwiek w slepo jest glupota bo uda Ci sie raz drugi, a za trzecim bedzie zonk. I zeby byla jasnosc Salvatore, nic do [...]

W wypożyczalniach jest podobnie jak na miejskich lodowiskach idziesz po łyżwy dostajesz jakąś zjeżdżoną rozepchniętą przez setki różnych stóp parę której nie idzie nawet sztywno zasznurować, wchodzisz na lodowisko próbujesz się odepchnąć a tu zonk łyżwa jest tak tępa że zamiast się odepchnąć noga ucieka i leżysz na lodzie po godzinie prób wracasz [...]

[...] mnie jest latwiejszy do przyswojenia osobom nowym na silowni.Nie uwazam zeby jakas dyskusja typu ktory lepszy przyniosla jakies rozwiazanie kazdy jest inny kazdy preferuje cos innego. Znam osoby ktorym do lat rosnie na splicie a nie na ful body , znam tez osoby ktore robia tylko plany ful body bo tylko to na nich dziala. Uwazam ze tyle ile [...]

hahahha ;D wybaczcie bo to pewnie tak wyglada strasznie hm jakbym byl leniwy czy cos. ale naprawde nie potrafie sobie sam dac rady a chce diete miec raz na .. dlugi czas ^^

Najbardziej wkur... to że koleś prosi o radę, dostaje ją a on i tak robi zupełnie coś przeciwnego, więc po h... się wogóle pyta. Jeszcze jakby mu dzieci radziły to oki, ale nie tacy fachowcy jak tu są.

Wszystkiego nie przeczytalem , ale zrob tak: Napisz cos o sobie wedlug postu "zanim..." W Twoim wieku muszisz uwazac na duze ciezary , wyrobic sobie dobra technike , suplementy odstawic na bok poczytaj atlas cwiczen "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo [...]

sorry ale moja wiedza jest na ten temat bardzo ograniczona. kreatyna spoko diety do końca i tak nie utrzymam bo: 1.nie mam aż tyle czasu rano 2kanapki do szkoły jak zawsze 4 3.na obiad nie jest to zależne ode mnie 4.podwieczorek też jakieś kanapy i owoc 5. kolacj rybki w puszce lub pasztet lub coś innego + jogurt albo mleko czyli jem na oko.... [...]

niestety nie ma diety i tak bardzo cienżko miałbym ją utrzymać ale chętnie bym spróbował ale nie wiem jak sie za to wziąć nie jestem przecierz dietetykiem może możecie mi coś poradzić a dlaczego odradzacie kreatyne słyszałem ze wzmacnia mięsnie i daje im większą wytrzymałość

potrzebna !!! "epiej bylo by tak, ze jak by ktos chcial zmienic nick to musial by napisac w danym temacie i moderatorzy by mu zmienili, bo pewnie bedzie syf (j/w) ludzie bada zmieniac co chwile nicki " a co by było jakby się jakiś dowcipny (nie DO-WCIPNY, tylko dowcipny ) moderator trafił i zmienił komuś kogo nie lubi nazwę na kutafon [...]

Taką żeby Ci się podobała...a jaka Ci się podoba to nie mam pojęcia bo każdy ma inny gust. Masa nie jest wyznacznikiem... zwłaszcza że to est coś co można dość szybko zmienić. Ja ćwiczę kick boxing i myślę że jak na niego pójdziesz to się nie zawiedziesz, tak samo MT, boks, MMA (to szczególnie polecam)

no dokładnie, jakbym miał 1000 na wydanie to wolałbym kupić coś pewniejszego autor pisze rzeczywiście ciekawe rzeczy, ale trochę ciężko ocenić jego obiektywizm biorąc pod uwagę, że czerpie on profity ze sprzedaży na forum animala pisali, że na zachodnich forach niby było paru testerów, ale bez rewelacji....inna sprawa, że chyba nikt jeszcze nie [...]

masz konkretna bo zabierasz sie za cos o czym nie masz pojecia. a tym bardziej nie masz pojecia ze deca jest za zawansowanych gosci a nie w pierwszym cyklu i to jeszcze dla kogos tak mlodego. nie zdajesz sobie sprawy z ewentulnych konsekwencji tylko chcesz na sile cykl aby kolesia na podworku zaimponowac czy dziewczynie deca + test to nie dla [...]

BMR już miałem dawno policzone:), w moim przypadku wynosi ponad 3000 :P, ale tak jak kolega wincol napisał chodzi mi o podanie paru prostych dań, które są dobre i mógłbym je stosować przed i po treningu na mase. Coś właśnie na bazie ryżu, makaronu lub jakieś inne łatwe potrawy zawierające odpowiednie składniki, żebym mięśni ,,nie spalał'' a [...]

Kyniu wiesz co?Tak pomijajac ten twoj kręgosłup to nie ma sztuki walki ktora jest "skuteeczna ,latwa i szybka w opanowaniu".Jak cos jest latwe i szybkie to nie jest nic warte. Mi ze skutecznoscia kojaza sie przymiotniki zmudny,ciezki,regularny.Krew ,pot i łzy to cena jaka sie placi na sali treningowej za bycie skutecznym.Jakby byla [...]

Ender: jakby Ci to wytlumaczyc... Nie wiem czy kiedys byles na jakiejs ustawce, ale jezeli nie to cos Ci musze wyjasnic: no wiec tak... Na ustawce panuje jedna zasada "Bez sprzetu". I tego wlasciwie wszyscy przestrzegaja (oprocz Craxy). Wiec nie mow mi tu o jakichs lancuchach. Po drugie: mam 4 znajomych nalezacych do Young Freaks i z [...]

No właśnie tak też myślałem i zdziwiło mnie określenie, które gdzies przeczytałem, że niby na kreatynie "należy unikać czekolady i produktów opartych na kakao"...heh głupota a ja się stresuję ale wolałem sprawdzić. Dzięki. No chyba, że ktoś ma jescze coś do powiedenia w tym temacie- bo jeszcze chciałem wiedzieć na jakiej zasadzie [...]

[...] klatki da sie poprawic treningowo? tak samo np nadmierny skos brzucha? wiele osob np nazeka za zabardzo to wystaje...i jakos nie zauwazylem odp na te zagadanienia moze wiesz cos? I bonusowe pytanie bo mam niesymetryczne kaptury wiem ze mozna to naprawic treningiem, tyle ze u mnie to nie jest deformacja naturalna tylko wywolana operacja w [...]

przy opuszczaniu takie coś może przejść- gdy faza jest długa- ale przy unoszeniu ciała/podnoszeniu ciężaru raczej sobie nie wyobrażam tak długiej fazy- nie wiem czemu miałaby służyć- chyba, ze przystosowaniu do oddechu ale to przecież bez sensu