cos nie tak

[...] ktorym okresla sie 1-producenta 2-eksportera 3 importera(czyli posiadacza zezwolenia) polskie etykiety, itp... zadnego z tych warunkow nie spelnisz, nawet jesli sprowadzisz cos co w Polsce sprzedaje sie legalnie to i tak nie spelniasz warunku legalnego importera z zezwoleniem. Zawsze ryzykujesz nie tylko tym ze towar wroci do dostawcy ale nawet [...]

Loomp zainim zaczniesz cos krytykowac najpierw to spruboj. Polcecac mozecie co chcecie ja nikomu tego przeciez nie bronie. Ale najwyrazniej co poniektorzy sa tak uposledzeni ze nadal nie wiedza o co mi chodzi... 666

[...] to jest zupelnie inna sprawa. Jak sie nie podoba innym to moga na forum nie zabierac glosu. Najwyrazniej niektorzy sa tak malo ogarnieci ze nie potrafia tego zrozumiec. Morze dla nich trzeba zrobic obrazkowe znaczki zakazow takie jak w przedszkolu zeby cos do nich dotarlo. Jeszcze raz sie spytam czy to jest takie trudne do zrozumienia ? 666

Udalo mi sie ogarnac, chwila wolnego i wyglada to mniej wiecej tak, tylko prosze o jakies mozliwe poprawki , cos dodac cos ujac , wszelkie sugestie beda mile widziane Dziennie 4 posilki zapotrzebowanie okolo 2100 kcal ale z wyliczen mi wyszlo 1400 nie liczac warzyw i jednej porcji bialka po treningu Posilek 1 10 bialek jaj 2 zoltka 15 gr [...]

WL 65 x 18 (o ja p******ę...}:-( ) coś przestrzeliłeś, pomyliłeś czy tak amrap wyszedł? ;-) Dobrze mu szło to wyciskał :-), Ani się nie obejrzał a tu już 18 było ;-), tak to jest jak dobra muza leci ;-D

no 100g to akurat tyle ile potrzebuje! po zalanych mnie syci na dlugo! lecz tak czy siak to jest dobre bo np jak zaspie to robie w 3 min i lece do roboty, zawsze lepiej cos zjesc niz isc glodny;d ogolnie nie przepadam za platkami tego rodzaju, ale to nei chodzi o to, dzieki i czekam na wiecej przepisow!;d fajnie byloby jak bys zrobil cos jeszcze [...]

Nie jestem ekspertem od FBW, ale coś tam o nim wiem, więc tak: (w nawiasach ilość serii w kolejnych dniach, dalej suma i rada ) Klatka (4,4,4)=12 Tu bym śmiało dał (5,5,5)=15 Barki (4,6,4)=14 Więcej niż na klatke?? Daj (4,4,4)=12 i dodaj więcej serii na tylne aktony (narazie jest 1) Bic (4,3,3)=10 OK Tric (3,2,3)=8 To bym podciągnął pod bic czyli [...]

dieta do oceny powiem ze nie mam najmniejszego pojecia jak co ;d moje pierwsze takie cos;D nie chce papugowac po kims innym ;D zapotrzebowanie mam jak wyzej w 1 poscie;d wiec zaczynamy nie smiejcie sie tylko =p poradzcie co i jak ;d zaczne od siebie wiek 22 lata waga 68kg~ wzrost 177cm~ staż siłowni 3-4 miesiace na powaznie;d ale widze ze bez [...]

Z pewnością. Wrzuć w wyciskaniu jakieś 5 x 5 na stałym ciężarze i powolutku dokładaj. Budowanie siły jest proste ale wymaga konsekwencji i cierpliwości. Czyli zrobić z 3 serie rozgrzewkowe i później zrobić np 3 serie x5 na tym samym ciężarze i co tydzień dokładać coś? A zobaczył być ten plan co wstawił czy nie jest przeladowany i w miarę dobry?w [...]

[...] pamietam, jak w tamtym roku w wakacje chodzilem na silke do policji, pewnego razu jak robilem klate, to gosc sie smial ze mnie ze tak malo biore na serie, a 80 wtedy bylo, klimat byl tak zryty ze wiecej jak 2 miechy chyba nie chodzilem, nikt czesc nie podawal, wszyscy poganiali jak cos sie robilo itp. co do tematu to niestety ale dzi ma racje

[...] na rownym poziomie, ale treningi robia swoje... :) a wroclaw jasne ze macie dobry poziom, niedawno sie o tym przekonalem :) gralem z gosciem z wroclawia 1 on 1... i dostalem 2pkt. nie chce sie tlumaczyc, bo gosc byl na prawde dobry, ale on mial 190 cm i cos ok 95 kg... wiec przy moim 174 to i tak niezle :) tak czy siak respect!!! JUST DO IT :)

OK, dzięki za rady. Tak właśnie myślałem, że trochę tłuszczu za mało... Co do FBW, to postaram się wykombinować coś w piwnicy. Czyli ogólnie jest ok, tylko więcej tłuszczy i węgli z tym, że jeśli jest np. kasza, czy ryż to nie daje tłuszczu. Chyba łapie ;) Co prawda nie dostałem odp. na niektóre pytania, ale w tej chwili najbardziej nurtuje mnie [...]

Przeczytałem tego linka ,tylko wolałbym właśnie dzielony ,dałoby się jakoś przekształcić go na dzielony ,w sumie by się dało: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń 7-8 tydzień 15 powtórzeń i tak w kółko. Co o tym myślisz ?Wytłumaczysz mi jeszcze jak powinno to mniej więcej wyglądać bo nie rozumiem z tymi [...]

heh ja bym padła na buzię chyba.Na razie zaniechałam cwiczeń(jakies dwa dni)-nie mam siły.Mam sporo nauki a aktywnosc i tak(ciągle cos do zrobienia i załatwienia),cwiczyc chyba zaczne na powaznie jak troche dojdę do siebie... Qazar,czy ty masz w ogóle jakąs przyjemnosc z jedzenia?Czy to juz jedynie niewazna smakowo droga do celu??

ja sie nie znam ale czytalem cos tam ze quarana czy jakos tak pomaga :D

zaraz wpadnie Ksiadz i cie zjeybie, ja tak szczerze to swiat nie lubie ,lubilem jak w PL mieszkalem, a tu to musze jakies kurva ciotki odwiedzac,ale jak co roku cos wymysle i nie pojde do nikogo

a ty darek co to za elektrownia atomowa kolo twojego domu?czarnobyl? zaklad gdzie bramy maluja i inne duperele i jeszcze stolarnia byla i jeszcze cos ktos tam ma a co do tego grodziska to najsmieszniejsze jest to ze archeolodzy w poblizu wiedzieli o istnieniu malych grodow a o tak duzym nie

Trol ale czy Ty wiesz ocb w seksie zeby wstydu nie bylo tak czy inaczej nie zrobilbym tego z nia i Toba bo balbym sie ze mnie zaatakuje bo cos mi gejem podlatujesz kolego

"Pancz" - od "punch" - uderzenie - coś w stylu tekst za tekst.. szybkie "punche" są najśmieszniejsze Przebiegłem dzisiaj ok 5,5 km - jesteście ze mnie dumni? podkreślę, że nigdy nie biegałem ot tak sobie, tylko zawsze za piłka Przebiegłbym więcej ale kolka mnie zapała i obiad sie przypomniał wiec wolałem nie ryzykować

Taaaa... na disco mnie można wyrwać na skręcone kolano A koleś ze stabilizatorem i z kulami w ręku to już może mi się oświadczać,bo będe już jego Oj Matt...coś Ty wymyślił No po piwie jestem, nie? Ja mam za to torbiel gdzieś z tyłu na kolanie oraz niestabilność kolana lewego, tak więc nie martw się Rafał, tu każdy jest po przejściach