cos nie tak

No raczej :] A tak wogole to najgorsze to jest dla mnie ze nie moge jesc owocow :[ Mam taka chec na czeresnie albo jagody czy pozeczki a tu nic :{ Czy jakbym je spozywal to by cos zmienilo ??

Zaczynam dzisiaj od nowa, niestety musialam przerwac wlasnie z powodu gosci i pysznych ciast przezen przywiezionych. No szkoda, ale w sumie nawet lepiej ze znowu zaczynam, bo schudlam 2,5 wiec teraz znowu cos tam pojdzie w dol. Ja wiem czy miesnie leca? Ja jestem tak oslabiona na tej diecie, ze jak ja stosuje to nawet dywanu odkurzyc nie moge.

Pytanie do Joggera.... Rozpisałam kopenahaska w dzienniku posiłków, nie wygląda to tragicznie, obawiam sie jednak,że będe chodzić głodna i rpzdrażniona, Czy jesli po kawie jako pierwszy posiłek dodam serek wiejski z otrębami (głównie samo białko, malutko tłuszczy i wegli) a resztą posilkow przesunę nieco ok 2 godziny do przodu to się coś stanie? [...]

Dogo gratulacje:)) a ja zaczynam miec problem..Jem 1 posilek kolo 12.30-13.00, i tak sie zawsze tym strasznie napcham, ze teraz juz jest 16:00 a ja nawet nie mysle, ze moglabym w siebie cos wcisnac. Baaardzo duzo wody pije i herbaty czerwonej..moze przez to?? Co mam zrobic? jesc np o 20:00 ?????ZGROZA...

Eliza nie jedz suszonych sliwek itp. bo to bomby weglowodanowe, lepiej zjedz jak masz ochote cos pokasac np. migdaly 15 szt, albo orzechy pistacje - 30 szt. Jak dobrze, ze jutro wolne, chociaz i tak musze wstac bo maly odrabia szkole w sobote:)

Monis wiedzialam ze tak bedzie, nie mysl teraz o diecie, lepiej ogranicz weglowodany i zacznij cos robic w tym kierunku zeby sie wiecej ruszac, chociazby rundy po supermarketach !!!!!!!!!! Pozdrawiam

widzisz jak rodzice mówią że wyglądasz i jesz jak anorektyczka to coś w tym musi być....po drugie nie myśl że jedząc tak na drugi dzień organizm się zacznie rozpadać....palacze też mówią że palą i nic im nie jest...po latach wychodzi...zaczyna się od śmierdzących ubrań poprzez żółte zęby i paznokcie...potem jest kaszel, duszności , zadyszki, [...]

Ćwiczę trzy lata w siłowni, jeżdżę rowerem. Na resztę nie znajduję czasu w licznych obowiązkach. O odżywianiu chyba coś wiem jako mgr biologii, któremu towarzyszy życiowy partner po wydziale lekarskim AM (tak się składa) . Niestety nie pakuję w siebie, robię to dla lepszego samopoczucia.

[...] tez kazdemu co innego sie podoba, ja zawsze boki zrywalem, jak grenowi bebzol wypadal w pozach bokiem i jak chodzil na epxa czy publiczne miejsca poobwijany pasami %-) wiec cos czego nieblubilem w bb ale cos dawalo mi radosc %-) fajnie jak by nie bylo 212,bo tam jak pisalem, mega zawodnikow to mozna na palcach 1 reki zliczyc a i w open by imo [...]

[...] mg ´ Potassium Ascorbate Blend 60mg ´ DMAE (from Dimethylaminoethanol Bitartrate) 60 mg ´ Ginkgo biloba (Leaf) Extract (min. 24% Ginkgoflavonglycosides) 40 mg ´ CoQ10 (Coenzyme Q10) (as Ubidecarenone) 10 mg ´ Melatonin Yellow nEuphoria Mieszanka nEuphoria: 800mg Rhizoma Corydalis Yanhusuo Nymphaea [...]

jak cos to jest promo na wode MUSZYNA w tesco caly lipiec, tylko nie wiem czy tak jest w kazdym tesiaczku %-) ale woda generalnie z górnej półki. 2l-1.20 i muszyna czy muszynianka 1.5l - 1zł

jak cos to jest promo na wode MUSZYNA w tesco caly lipiec, tylko nie wiem czy tak jest w kazdym tesiaczku %-) ale woda generalnie z górnej półki. 2l-1.20 i muszyna czy muszynianka 1.5l - 1zł ale mi promo, u mnie przez cały czas w E.Leclerc jest muszyna po 99 gronia :))

Te lody są za każdym razem prawie nieco droższe. Pierwszy raz to 6 coś kosztowały. A potem po troszeczku w górę. I tak kupię, bo nie mam alternatywy %-)

Witam, chciałbym prosić was o pomoc w doborze patelni, szukam takiej aby można było zrobić na niej omlet i kurczaka, noi oczywiście aby miała przykrywkę ;] trafiłem na coś takiego jak: patelnia TEFAL Classy Chef, ma ktoś taką? chodzi mi też abym mógł robić te rzeczy na niej bez dodatku tłuszczu, obecnie posiadam najzwyklejszą patelnie ceramiczną [...]

Ja kupuje nieraz mięso z ubojni bezpośrednio, czasem z hurtowni. I zawsze jest tak, że jak większa ilość to jest cena lepsza. Przy czym ta większa ilość to np z pół tony minimum. Z takim zwykłym człowiekiem co chce np 20 kilo to w ogóle nie chcą gadać. A sklepy np taki Lidl czy Biedronka to już są olbrzymie ilości. Nic więc dziwnego, że ceny mają [...]

Lodowka pełna :-D Si :D w zamrażarce około 35 paczek :D leży :D Ale i tak coś mało tych paczek...%-) Bo więcej nie mam gdzie upchać xD hehe Ale wiem jak na moje możliwości to słabo :D obecuję poprawę na przyszłość :D

Jakby kogoś zainteresowało to takie cos w Lidlu jest dostępne, aaaa zapomniałem cena chyba 11 albo 12 zł /SFD/2022/5/21/23c99fc1c4a1498681b5ce721d2d8491.jpg /SFD/2022/5/21/c51aeb7a3dd6414d862efa464e314a94.jpg /SFD/2022/5/21/8db3a64c64df462582f93a3dc8d139c1.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-05-21 18:31:34 Te kremy to przecież syf jest. [...]

Na tym to polega. Ściągnąć na promke dużo ludzi, a jak już ktoś podjechał/przyszedł, to i tak coś kupi, bo jak już tu jest, to czemu nie.

[...] ja osobicie jestem typem bardziej trojboisty niz jakiegos wytrzymalosciowca i bardzo lubie wykonywać mała liczbe ruchow ,wtedy sie dodatkowo moblizuje. Teraz zamierzam pojechac HST i moze do Nowego roku pyknie 150 kg oczywiscie teraz przzerwa od kreatyny. Jeśli ktoś chciałby o cos zapytać to moze na pw aby nie zasmiecać zbytnio tego temamtu.

ja jestem zadowolony z dhea ..faktycznie tak jak piszecie to działa,oprócz większej agresywności znakomicie wspiera funkcje poznawcze,po prostu jak coś robię to czuję o tu coś z***ane ,tu tak a tu tak ..do tej pory albo coś było ok albo nie a teraz małymi kroczkami metodą prób i błędów jako anabolik nie bardzo się nadaje ale na pct jest b.dobrym [...]