cos nie tak

no ok, tak sie pytalem czy cos takiego jest :) jakbym sie znal to bym nie pytal a tu odrazu ze mna pojechaliscie ;] hmmm... z dietka wlasnie mam problem bo codziennie od 8 do 17 siedze na uczelni i niezbyt mi to wychodzi... pije tran lysy 2x dziennie po lyzecce z witaminek vitaral 2x dziennie ;)

[...] tabletki cabasseru ostatni raz bralem w środę. Szybko widac efekty ? Ktos bral dostinex i Cabasser który lepszy ? jak wziales teraz pol tabletki to bedzie w okolicach zera mysle prolaktyna....dostinex i cabaser to ta sama substancja czynna tylko inna dawka w tabletce....leci cos czy jak? ja bym sie zastanowil bardziej na tym LH 2x ponad norme

nie smialbym porownywac...chodzilo mi raczej o sam mechanizm...ze organizmowi jesli cos odstawisz to tak reaguje...

Ogólnie pół roku nie byłem na siłowni, wcześniej to chodziłem tylko tak by zabić czas więc i planu nie miałem. Teraz chce sobie coś w miarę ułożyć. Problemów ze zdrowiem nie mam. Zmieniony przez - HaX121 w dniu 2017-01-23 19:18:02

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Ja polecam zasypke ktora sie chyba nazywa dermatol.Mozna ja dostac w kazdej aptece a kosztuje ok 2zl saszetka.Wiele razy mialem takie cos jak ty i zawsze pomagala.Szybsze gojenie i bol nie byl tak uciazliwy

Znam dobrze ten trening, zależy mi na tym żeby zrobić trening wzmacniający mniejsze mięśnie takie jak dłonie, coś w łokciu(odnoszę wrażenie że mam wytrzymałość w dużych mięśniach rąk ale np. słaby uchwyt dłoni. I chciałbym poprawić tego typu słabości ciała przed treningiem z ciężarami, aerobami. Nie zamierzam (przynajmniej na razie szykować się na [...]

No właśnie tak dokładnie nie pytałem, ale coś wspominał, że organizm sobie z nimi poradzi, tylko ja myslalem, że z jakimiś końcówkami w środku, a nie na zewnątrz , a nie dopytalem, bo nie widziałem tego, dopiero w domu w lustrze, bo one są od spodu :P

Nie uważasz, że spadek siły ze 170 kg x 3 w martwym ciągu do 135 kg x 1 w zaledwie 8 tygodni jest niepokojący? Zrzucałem winę na głęboki deficyt ale z drugiej strony 2600 kcal przy 95 kg i prawie metrowym bebechu to nie jest tak mało. Może faktycznie refed nawet 2-3 tygodniowy poprawi sytuację. Z drugiej strony 8 tygodni redukcji to niewiele, żeby [...]

Rzeczywiście. 14 lat to trochę mało. Wszystkie kości, ścięgna itp. nie są jeszcze ostatecznie wykształcone i pod wpływem dużych ciężarów mogą się nieprawidłowo ukształtować. I po latach mogą wystąpić duże problemyz nimi. Tak więc na razie siłownia nie jest chyba najlepszym pomysłem. Proponuję Ci zapisać się na kick-boxing lub coś podonego, na [...]

Sorry za to ze was wprowadzilem w maly blad ja nie chce cwiczyc tego do obrony tylko zeby sobie pokrecic kijem albo cos w tym stylu nunchaku moze tez byc a mieszkam w Norwegi w Bærum a kung fu jest w Oslo a to 30 minut drogi a ja nie mam czasu tak daleko jezdzic

mam18 lat, wzrostu 178 i 79 kg wagi, mój staż jeżeli chodzi o siłownie to napisze tak: prze 1,5 roku ćwiczyłem z odstępami i teraz 1,5 miesiąca regularnie:) Przeznaczyc na top moge około 150zł - wiadomo nie mam zbyt dużo kasy ale zawsze za to coś bedzie:)

To ja sie podłącze, takie coś wyskrobałem : Plecy: Wiosłowanie sztangą x2 Szurgusy sztangą x2 // może być podciąganie wzdłuż klaty ? Klataka: Płaska szeroko x1//szerzej/wężej to chwyt Płaska wężej x1 Barki Wyciskanie z przed głowy x1 Arnoldki x1 Ramiona Uginanie ramion ze sztangielkami x1 // [...]

Ja tam bym radzil po przebudzeniu nie biegac odrazu... Lepiej cos zjesc i godzinke po lekkim sniadanku biegac... ja tak robilem i kondycje poprawilem nie niszczac zdrowia.. http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=1804747

więc ja bym to tak widział , oczywiście uwzględniając to, że nie mam narazie możliwości korzystania z maszyn (domowe warunki) : trening A siłowy - przykładowo poniedziałek , na dobry start tygodnia :) Rwanie 6x ... kg; 4x...kg ; podrzut 6x....kg; 4x....kg; przysiady pełne 8x....kg; 6x....kg; 4x....kg, Martwy ciąg 8x...kg 6x....kg 4x...kg [...]

odpowiem za Sona, jeśli pozwolisz. A więc nie wybierasz sobie smaków tylko są różne mieszanki (przynajmniej tak było niedawno jeszcze ) składające się z różnych smaków (chociaż czasami się coś powtórzy - ja miałem bodajże 2 wanilie + kokos + biała czekolada). Można jednak wybrać tylko 1 smak (np. 10 kg truskawki), ale poczekaj na wypowiedź [...]

e4d hcg - 250. Coś więcej? Jak chcesz to przygotować? Proszek rozpuścić w 10ml soli fizjologicznej i pościągać do insulinówek po 0.5ml co da 250 lub po 1ml i wbijac 0.5ml. Trzymać w lodówce. Z tego co udało mi się dowiedzieć większość naszych dużych chłopaków preferuje częste, mniejsze dawki niż szokowanie organizmu co 3-4tyg w 3 strzałach co [...]

dobrze mowi? a czy wy patrzycie na wiek i staz cwiczącego bo cos mi sie zdaje, ze nie za bardzo :-/ a jezeli tak to przy okazji i mi mozecie wytłumaczyc - dlaczego polecacie branie wszystkich trzech srodkow osobie, ktora ma do czynienia z silownia od pol roku?

No spoko skoro tak mówisz to spoko. A jak jutro wrzucę badania estradiol to będzie można coś powiedzieć albo wysnuć jakieś teorie na temat tego boldka czy dobry? Bo czytałem to podobnierz bold zbija estradiol. Pozatym ciebie łodzianin posłuchałem żeby solo nie walić i dobiłem z trzecim strzałem enana. Pozdtaeiam

ile masz lat? jaki staż treningowy? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy [...]